Витамины и БАДы на iherb - 4

[Светмоихочей]

Добрый день Светмоихочей! Я мама троих деток, старшему 12, среднему 5 и доце 2года. у старшего ВСД? был хилобактер, хронический дуоденит, синусоидная аретмия и очень худенький. среднему поставили диагноз дисплазия соеденит ткани, зиакание, выпадают волосы. а младшенькой для общего укрепления. у 2 и3 реб. вирус эпштейн бара. мы уезжаем жить на север, хотелось бы скупиться заранее. у нас врач хорошая, но витамины в нашей стране не очень, поэтому нашла я айхерб))) вот и вас нашла, как человека опытного. ну и для себя хотелось что-то для укрепления. у меня гипертония, постоянные женские болячки, кормила грудью почти подряд 7,5 лет. Я прошу Вас дать нам рекомендации по выбору бадов, поливитамин и т.д. я читала, что вы пьете гинкобилобо и очень много другого, это все у вас в комлексе или каждое отдельно???? они у меня утром, как галчата по очереди рты открывают, я сама уже записываю, что кому дала, то лекарства, то капли))) Спасибо за внимание, буду признательна!!!!

12 лет. Пирантел из аптеки для профилактики.
Ветом порошок по 1\8чл 2 раза в день утро вечер курс 45 дней, потом по желанию.
Пектин берите в капсулах.По капсуле любого 2 раза в день. Растительные ферменты с пищей принимать первый месяц постоянно, затем по потребности. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665
Ему же биотин(Для стимуляции пищеварения ) дополнительно в течении месяца. http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Biotin-800-mcg-110-Tablets/43724 1 таблетку в день в обед или утром с витаминами http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Perfect-Kids-2-Children-s-Multivitamin-240-Tablets/24659 (1-2шт после еды.) Лецитин и омега 3. При слабой памяти можно взять http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Phosphatidyl-Serine-100-mg-60-Softgels/7357 давать по 1шт утром, ежедневно без перерыва, пить всю банку.
Средний.Пирантел однократно.
Растительные ферменты тоже в течении месяца+ пектин 1 капсула утром+ http://www.iherb.com/Natural-Factor...itamin-and-Mineral-Supplement-90-Tablets/2514 1шт,омега 3 + лецитин.Вечером- цитратный магний по 1\8 чл , курс 2-3 недели. Затем принимать по 7 дней каждого месяца для профилактики.Ему же http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-60-Veggie-Caps/22806 1 в день 4 месяца подряд без перерыва.
Малышка. http://www.iherb.com/Now-Foods-Kid-Vits-Berry-Blast-120-Chewables/5140 витаминки по 1 зверюшке. Лецитин и омега 3.
Вам. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...Vitamin-Whole-Food-Energizer-60-Tablets/39614 витамины для начала.
Лецитин и омега 3(2гр). http://www.iherb.com/21st-Century-H...itol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 вечером по 1 штуке в течении 3 месяцев.
Магний цитрат по схеме. Кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083 1 в день+ рутин 250мг+вит С 500мг.
Со второго месяца для мозга к витаминам добавляем это: http://www.iherb.com/Natrol-BrainSpeed-Memory-60-Tablets/6915, а если появится этот—то лучше его http://www.iherb.com/Now-Foods-Brain-Elevate-120-Vcaps/435
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26 хороший гинко, можно пить со второго месяца.

Да, пью много чего, к сожалению, или к радости мы все разные, и единого универсального БАДа-витамина нет для улучшения качества жизни. Поэтому утром пью горсточку, в обед и вечером. Если бы я просто работала и не училась, я бы пила всего на 50% меньше. Но из-за учебы приходится поддерживать себя в лучшей из возможных вариантов форме, чтобы эффект был от обучения. И конечно, я вынуждена принимать такой воз и тележку бадов из-за скудности рациона.
Фрукты китайские пластмассовые ,овощи такие же, есть такое не могу( у меня сразу во рту появляются от них язвочки, раньше я страдала поливалентной аллергией). Картошка своя,капусту я почти не ем. Как-то муж привез вкусные апельсины из Москвы 2кг в феврале- поели с детьми с удовольствием, и вкус и качество нормальное оказалось). На столе каши, макароны, молочное и мясо, яйца(рыбу плохо переношу, ем только соленую, от вареной и жареной мне плохо) ). Не особо богатый витаминами и нутриентами рацион. Поэтому я ем много БАДов. С удовольствием ела бы больше фруктов и овощей вместо таблеток.

Смотреть далее

Светмоихочей добавил 05.03.2013 в 15:42

Звонила аллергологу - ни в коем случае ни мумие, ни элеутеррокок, еще раз напомнила про травы(запрет). Энзимы из шапки темы пьем постоянно. Про то что ест плохо, я не очень понятно объяснила, отсутствием аппетита не страдает. просто еда однообразная. Он может два дня подряд есть только гречку, например, потом макароны.
Да еще многое под запретом(перекрестная аллергия), хотя пищевой аллергии не было никогда, у нас строго апрель-май.Витамины пьет такиеhttp://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-180-Tablets/21501. может имеет смысл заменить на такие http://www.iherb.com/Source-Naturals-B-50-Complex-50-mg-100-Tablets/973, на время аллергии.Врач посоветовала во все блюда лук добавлять(кверцетин), но у меня на подходе от доктора. АМК не пьет из-за кусочков ягод, заказала шоколадный, тоже почти пришел, но теперь боюсь аллергии(на шоколад ограничения, можно чуть-чуть) хотя какао пьет, все нормально.

Если пьет витамины http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Power-Teen-180-Tablets/21501 и хорошо переносит, не вижу смысла менять.Аллергикам привычное лучше, чем все незнакомое.Про аппетит поняла. Опять не правильно вас поняла.Значит, биотин не надо.Однообразный рацион, если он не напрягает самого ребенка-для аллергика часто спасение.Ребенок интуитивно может составить список для себя наиболее переносимых продуктов ориентируясь на свои пристрастия к одним и нелюбовь к другим.В период ремиссии рацион даже может со временем расшириться.У вас так?

Светмоихочей добавил 05.03.2013 в 15:43

Светмоихочей, так сколько мг в день пить ивы ?

А вы выбрали себе препарат один из двух?

Светмоихочей добавил 05.03.2013 в 15:45

Девочки, подскажите , пожалуйста, что взять взамен нашей любимой Омеги-3 Madre Labs(нет в наличии), чтоб по цене и качеству, срочно надо заказик сделать.
Заранее спасибо.

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323

 

[Waters]

Начала я на днях пить хлорофил жидкий, и чего-то у меня отложилось в подкорке, что чайная ложка на стакан воды получается полупрозрачная еле зеленоватая водичка.
А у меня же выходит прям практически черного цвета непрозрачная жидкость, что я делаю не так? Или так и должно быть?

Да. Мало того, очень сильно похоже на бриллиантовый зеленый- если капнет куда-то- не отстираешь.
Хлорофилл от Нау фудс? Это еще приятный хлорофилл с мятным вкусом.
Подташнивает- это Вы еще хлореллу не пробовали. :crazy:

Waters добавил 18.02.2013 в 22:42

Мужчина после 50 у который "здоров как бык" - где такое видано?

явно есть отклонения в анализах
или психологическое
если психологическое - никакой трибулус не поможет

+1
бытовуха заела, курение не способствует, облучение тоже нежелательно, тем более постоянное.
Большинство моих знакомых грузин(мегрелы, тифлисские) примерно в таком возрасте и старше являются алкоголиками в прямом смысле этого слова. Т.е. для настоящего грузина ~2 литра вина в день это ничто, но... появляется куча других проблем.
Вдобавок причину нужно искать не только в нем. Посоветую сменить обстановку- недели на 2 съездить в Батуми, Боржоми, снять 2-х комнатную квартиру. Если советы форумчан совсем не помогли- нужно вдвоем идти к сексопатологу.

 

[Астреныш]

Не_Веста, Agent_P, девочки видимо как-то так:
http://www.iherb.com/New-Chapter-Turmeric-Force-72-Softgel-Capsules/26059 - 80 мг куркумина получено сверхкритической экстракцией, 320 мг гидро-спиртовой экстракцией = 22 мг куркумы. В итоге получается 102 мг?
Вот что нашла про экстракцию:

Сверхкритическая экстракция диоксидом углерода (СО2-экстракция), в отсутствие неорганических солей, без остатков растворителя, тяжелых металлов, воспроизводимых микроорганизмов. Технология получения экстрактов с использованием сверхкритического углекислого газа подразумевает использование сжатого углекислого газа в качестве растворителя (при давлении в 300 раз выше атмосферного) при умеренной температуре (приблизительно 30°C). После извлечения, фаза декомпрессии (через снижение давления) приводит к тому, что газ переходит из сверхкритического состояния в газообразное состояние, что полностью выводит его из полученного экстракта. СО2 экстракты получают без использования химических растворителей, без белков, без ущерба для активных ингредиентов от высоких температур. Продукт на 100% натуральный. Не содержит добавок и примесей.

Сверхкритический СО2 экстракт значительно более эффективен, чем гидро-спиртовой (водно-этанольный (1:1) экстракт) экстракт из того же сырья. Экспериментальное исследование показало, CO2 экстракт оказался эффективнее, чем гидро-спиртовой экстракт.

 

[Serookaya]

Светмоихочей добавил 30.01.2013 в 14:26
Цитата:
Сообщение от КотоФея
Светмоихочей, как можно помочь глазкам, если от внутреннего угла глаза до радужки появилось какое то образование жёлтого цвета?
Что сейчас пьем из бадов, что из лекарств(или в недавнем прошлом)?Печень как?Есть ли проблема с другими слизистыми в организме? Если секрет, можно в личку.

КотоФея, если не секрет, поделитесь ответом
Тоже появилось пятно пару лет назад, но офтальмолог сказал- ничего не сделаешь

 

[Яблоко]

Можно еще нескромный вопрос

Спойлер

От артишока или лецитина может быть растройство желудка?
С утра и я и муж выпили по 2 капсулы вот такого артишока: Nature's Way, Artichoke, Standardized, 60 Capsules http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824
И в обед по столовой ложке Bluebonnet Nutrition, Lecithin Granules, 1lb (454 g) http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804

Под вечер оба маялись с животом. У меня еще желудок начал побаливать. Может такое быть или мы что-то не то съели? Перед сном кушать артишок я не решилась, подожду пару дней, посмотрю.

Fox, у меня болел желудок от лецитина. Я отменила, потом стала вводить постепенно, маленькой дозой (с полчайной ложки), не болел. Теперь подозреваю, что дело в гастрите. У вас с желудком проблем нет?

 

[Snow_Maiden]

bigbro, [OFF]ну так и в магнии от Пети тоже находили не помню что, свинец вроде. Так что все относительно.[/OFF]

 

[Lisa2402]

Snow_Maiden, заказала после поста из любопытства масло кальмаров с DHA. Не совсем только понятен источник этого масла, ведь в кальмарах его вроде нет.

 

[Астреныш]

Waters, Александр, я это читала.
Нужна ли такая БАД при артрозе? Aifonchik взяла препараты из поста Светмоихочей - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1910846&postcount=9200.
Сам вопрос - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3909093&postcount=2198.

 

[Fanafan]

Подскажите, пожалуйста, могу ли я пить хлорофилл утром и клетчатку акации вечером и сколько хлорофилла -пол ложечки хватит? Кто-то где-то писал об этом но не помню что.Боюсь переборщить.

 

[Magesti]

Elene_erq, Елена, да именно в один голос утверждать.
Простите, но никакие бады ей не помогут, бегом на операцию, в подмышечную часть мммм это не есть хорошо. Не что не куда не усугубит, не надо бояться, детский сад чес слово
И поменяйте онколога, бред, спровоцирует,если просто киста, значит просто киста, ежели рак - надо с ним прощаться, а не ждать когда всё на кости перейдет?!
Идите в поликлинику к гинекологу и просите направление в другой онкодиспансер, к другому маммологу, всё!
И просто жаль ваше время и деньги!
Дайте ей почитать, это очень хорошее сообщество - "Онкобудни", надеюсь это ей поможет понять что дальше делать и главное не боятся и лечится, себя всё же надо любить!

 

[BOBKOC]

добрый день!
подскажите пожалуйста, знающие форумчане, есть ли на хербе бады для набора веса? а то у меня изрядно ниже нормы.
врачи над проблемой либо просто смеются либо настоятельно советуют поправиться. только вот не говорят как. последняя рекомендация была поспрашивать в аптеке, что у них есть для набора веса. ну вот спрашиваю ))))))))

у гастроэнтеролога обследована, хуже гастрита с дискенизией ничего не нашли, анализы на дисбактериоз и глистов были - все норм... наследственность к худобе есть (( но у меня сейчас уж как-то вообще ни в какие ворота.
питаюсь нормально, без плотного завтрака из дома не выхожу, никаких там чашечек кофе с сигаретой ))) вообще не курю, да и кофе не пью. питаюсь в основном с оглядкой на гастрит - жирного-острого не ем. сладкое не сильно люблю...
чтобы такое принять чтоб немного потолстеть? ))
а может анализы какие хитрые посоветуете сдать ?

Смотреть далее

Смотреть далее

пока не подружишся с жирами( в твоём случае насыщенными) так и будешь с дискенезией(чего? впрочем не важно, желчь, она и на моторику кишечника влияет положительно),гастритом (каким?), а потом и камнями в желчном.
+ http://yadi.sk/d/9Ega8YJ34NePS
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3843434&postcount=1660
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3757008&postcount=863
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3906521&postcount=2176
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2743405&postcount=5349

 

[Waters]

bigbro, вода везде сейчас в пластике - на работу в кулер возят в 19литровых бутылях. Домой мы тоже стали заказывать такую, потому что то, что текла из крана, ну никак нельзя назвать питьевой водой.

Бутилированную воду и воду из под крана сдайте на анализы, бывают очень неприятные сюрпризы. В лаборатории скажите что вода из нескольких родников, хотите проверить где лучше качество, не говорите что из под крана или бутилированная.
Вкратце по воде и фильтрам, хотя в сюжете по мелочам много неточностей.

Waters добавил 28.04.2013 в 20:58

меня смущает то что люди, работающие и имеющие образование по водоподготовке не держат дома реверс осмос

Все очень просто, специалист берет воду на анализ и точно знает что из нее убрать чтобы вода стала питьевой. Подбираются соответствующие фильтр и картриджи.

 

[Не_Веста]

Loreleya, любой выбирайте. Я бы первый взяла,принимать так,как указано в рекомендациях -по 1 шт. в день. Как раз на три месяца.
В темке девочки хвалили вот такое железо http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Iron-Chelated-18-mg-100-Capsules/1982

 

[Evgeniy88]

В мультивитаминах скорее всего будет какое-то количество цинка, витамин А, В. Все остальное не можно, а нужно. Панкреатин долго не принимайте- лучше растительные ферменты.

Спасибо. А принимать по инструкции или есть какие-либо ограничения в дозах?

А что можно и нужно принимать моей маме? 46 лет. У нее псориаз. Чешется голова (мажет какой-то гормональной мазью и лосьоном). Также желчекаменная болезнь (два больших камня). Межпозвоночные грыжи, но это, как я понимаю, не лечится.
Может посоветуете какую-нибудь схему, что и в каких дозах, чтобы подлечиться и укрепить общее состояние организма.
Заранее благодарю.

 

[Svem]

Shtolya, ссылок не вижу (уже увидела, ниже написала). Нет, одних витаминов недостаточно: организм довольно долго восстанавливается после беременности и ГВ. Для не беременных не кормящих одних витаминов мало будет, так что что о нас говорить (я уже не кормлю, если что) Приадофилус детский? Хеликобактер по анализам есть? Детский просто усиливает. Давать нужно долго, потому что помогает кому как по времени, здесь смотреть нужно, но в любом случае это лишним для организма не будет.

Коллаген можно, только потом. Я бы сначала "джентльменский набор" пропила, организм подкормила, да и плюс Вы на ГВ еще. Я перестраховщица, поэтому не вижу смысла пить то, без чего можно обойтись и то, что не срочно/важно на ГВ. вам кальций/Омега (рыбий жир)/витамины/магний/клетчатка важнее сейчас. Можете взять инозитол+холин (по поиску посмотрите, я писала, ссылок просто под рукой нет и пишу быстро). Это составляющие лецитина. Вам баночка эта нужнее...Инозитол+холин быстрее помогут, а потом уже на лецитин бы перешла.

Подорожник я бы не брала (Ваша клетчатка), она противная, говорят, пить будете? Берите пектин, берите рисовый брэн. Они вкусные, но пейте аккуратно, не полную дозу, начинайте по чуть чуть. Магний пойдет , кальций нужен как моноэлемент, поэтому эта ссыль не годится. Смотрите за стулом ребенка и Вашим (передоз магния=стул жидкий)

 

[Астреныш]

Ашка, Даша, Вы не смотрите на %. Вы смотрите на количество вещества/минерала/витамина в БАД, т.е. дозировку, и это количество сравнивайте с суточными дозами из, рекомендованной в шапке темы, таблицы - http://www.consumerlab.com/RDAs/#B12.

Астреныш добавил 13.05.2013 в 20:05

что не почитаешь, все нужно если бы это еще так все и было, все бы тааакие здоровые были

Ася, Вы сразу за всем не гонитесь. ИМХО, вот Вы правильное решение приняли сначала заняться желудком, ЖКТ, а потом печенью. Александр говорил, что начинать нужно сверху и спускаться дальше вниз.
На счет NAC, я тоже думала, что взять его или Глутатион. Пока остановилась на Глутатионе, только моя посылка с недостающими полярностями где-то шляется, никак не дойдет. Я сначала Глутатион попробую, а в следующий раз NAC. Вы когда будете схему для печени планировать можете NAC взять, раз он является предкурсором Глутатиона.
Я согласна с Не_Вестой, Светой, когда сама начну такую схему для печени тоже все отменю и Липоевую тоже пить не буду. То что Липоевая "Защищает от разрушения самих защитников- глютатион", так это она защищает тот глутатион, который находится в печени, ЖКТ. В Детоксе есть Липоевая кислота, думаю ее будет достаточно, я бы не стала пить ее дополнительно.

 

[kiara K]

прошу совета у врача

Добрый вечер все на форуме... прошу совета у проф.врача - я после х/терапии по поводу печени и сейчас у меня начинается артрит -мне нужно поддерживающие препараты -в силу заболевания - что попало пить не могу - на данный момент есть некоторые анализы для обсл.артрита и снимки кистей(рез-т еще не знаю), если нужно могу написать анализы. Помогите пож-ста советом и подбором препаратов -заранее благодарна....

 

[Надежда-86]

девочки, помогите выбрать БАДы или витамины для того, чтобы привести кожу в порядок!После родов все было хорошо, но как только пришли месячные полезли прыщи, причем исключительно на подбородке и области вокруг рта! Где-то читала, что сосредоточение там прыщей говорит о гормональных нарушениях. Причем прыщи гнойные и большые, после них остаются красные пятна!Может мильтивитаминные комплексы для женщин попить?! На соседней ветке прочитала о травах, которые девушке помогли избавиться от прыщей: частенбери фрут, вайлд ямс! Очень жду ответов!!!!!!!

 

[Snow_Maiden]

Астреныш,[OFF] залезла в Ваш дневник. Можно, часть перетащу в шапку темы (конспекты и про аминокислоты)?[/OFF]

 

[shoperer]

Наверно можно поспорить, дикая мелкая рыба из Перу, конечно лучше выращенного лосося из Норвегии...

Если только по...троллить.
Я разумеется не против того что в таком случае норвежская рыба
имеет шансы получить тучу антибиотиков - или чем там их пичкают?