Витамины и БАДы на iherb - 3

[lenuzya]

Начала пить адаптогены. В инструкции написано :по 1-3 раза в день. Выпила 2 штуки,обещанного заряда бодрости,прилива сил не почувствовала.
Возможно,эффект накопительный и через 2 дня буду летать на метле или на крыльях
Адаптогены рекомендуют пить в первой половине дня.

я 2 раза не рискнула)) пью пока 3 дня, пока тоже ничего)

 

[Svem]

Так что, делать-то, ума не приложу?

Марина, что мне Вам написать? Идите к косметологу. Но вот я пока своего нашла, столько их переменяла, что...Все остальные полезности едут, правильно?

"На переправе коней не меняют" Если уж решили взяться за себя по полной программе, то не нужно на достигнутом останавливаться. Трудно будет, по себе знаю....Но...самое главное цель, правда?

Как обычно, Марина, выбор....Или идти дальше или поворачивать назад....Каждый выбирает по себе

Svem добавил 27.10.2012 в 18:43

Лоб жирнится исключительно от Омеги.

Светлана, у меня нет Хотя кожа такая, о какой говорят: "Плоха в молодости, хороша в старости" У подруги то же нет, хотя тип кожи ближе к сухой. Вот я и удивилась, если честно.

 

[Не_Веста]

Очень спорно. Это как адаптогены - иногда убивают раковых больных, иногда исцеляют.
Есть много людей, которые фитоэстрогенами лечатся.
Еще нет единого медицинского мнение по поводу фитоэстрогенов (линганы в льняном в частности)!

Фитоэстрогенами лечат тех женщин,у которых их не хватает. У тех,у кого их избыток или гормонально-зависимые опухоли,их пить не рекомендуют.
Надо знать кучу анализов на гормоны в разные дни менструального цикла,показать их специалисту и только врач может принять правильное решение-пить или не пить гормоноподобные препараты. У большинства из нас нет на руках полных анализов,а хороших врачей днем с огнем не сыскать,поэтому и приходится самостоятельно подбирать себе бады. Неисключено,что многие из нас идут не по правильному пути.
Что касается льняного масла,пить или не пить,то пускай Ундина сама принимает решение. Наше дело предупредить.
Я сама для профилактики мастопатии и лечения эндометриоза пью лигнаны льна. Но это мой выбор,вся ответственность на мне.

 

[Лали]

Как итог, за 8 месяцев

А зачем её так долго принимать, ну попил пару месяцев, как пришло, так и уйдет. Разве нет?

 

[dankors]

Подскажите,как сделать на сайте отбор по препаратам от укачивания?

если для взрослого , то я беру себе вот такие капсулы , лучшего я пока не встречала , они работают не только при укачивании , мне помогают при психоэмоциональном головокружении , шаткости после транспорта , чувство неустойчивости вообщем , придают энергию http://www.iherb.com/Natural-Care-VertiFix-For-Motion-Sickness-60-Veggie-Caps/36781

вот раздел от укачивания Motion Sickness http://www.iherb.com/search?kw=Motion+Sickness&x=12&y=22#none
http://www.iherb.com/Nausea-Relief

 

[Светмоихочей]

Мужу 30 лет, в уголках губ трещинки и шелушение, гемоглобин хороший, что может помочь ему с IHerb?

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Vitamin-B2-100-mg-100-Capsules/1825 по полкапсулы 2 недели примерно.Можно взять в таблетках по 50мг и тогда пить по 1 таблетке (50мг) в день.Можно\нужно сочетать с омега 3 и лецитином.

 

[АнгелинаБраун]

Svem, я теперь не знаю что и делать, могу с херба артишок заказать, могу и здесь купить хофитол, только я уже выпила 12 дней крюгер, сейчас у меня до 1 октября перерыв( я еще и пирантел выпила до крюгера в августе)) )за компанию с детьми) пью сейчас хлорофилл, магний ( прочитала что им паразиты не интересуются), клетчатку акации ,как лучше мне поступить ? , все это прекратить и пить 1 месяц артишок (или хофитол) потом крюгер опять в 2 приема и далее по схеме или как правильнее будет ? может добавить его к крюгеру ( например 1 месяц пить артишок и крюгер допить вместе, останется 2 недели артишок а потом что или с чем его можно) я не знаю какие-то сомнения, хочется все по схеме))На фоне приема крюгера у меня кожа испортилась( больше высыпаний на лбу стало ), больше особо не ничего, а от хлорофила немного бодрее такое состояние стало, что мне очень нравится))и хочется дальше уже пить липоевую к-ту и витамины и тд, и артишок бы пристроить куда следует)

 

[shoperer]

девочки, можно и мне к вам за консультацией обратиться.
Разделы в шапке темы почитала, поиском попользовалась, но все как-то не очень удачно.
Я на ай-хербе еще ничего не заказывала, поэтому знаю минимум.
Мне 32 г, дочке 1,5 г, ГВ закончили весной. Моя проблема со мной уже много лет, но диагноза мне не поставили, хотя г ангиохирургу обращалась. У меня на ногах постоянно возникают синяки, т.е. как я понимаю - хрупкие сосуды. Летом с дочкой лежали в больнице, так у меня от панцирной сетки кровати ноги были сплошной синяк. Спасалась аскорутином и гепариновой мазью.
Из точных диагнозов -это увеличенная щитовидка (на 40%), эндометриоз 3 степени, синдром жильбера.

Сейчас пью по-немногу аскорутин, но как я почитала здесь - это малодейсвенное лекарство. Нужно, как я поняла пить рутин с витамином С. (надеюсь я правильно поняла)

Так вот вопросы: что пить? (на сайте только рутинов штук 10-15, как выбрать нужный?) в какой дозе? и как долго?
нужно ли еще какие-либо препараты пить?

если что-то не указала, то прошу прощения, т.к. не знаю что еще нужно указывать.

Аскорутин же вроде с витамином С жеж разве нет?
Или Вы хотите его килограммами есть?
Мое мнение про рутин. Он (ИМХО) помогает только в самых легких местах и в самых маленьких капиллярах. Так как синяки возникают при повреждении крупных кровеносных сосудов в Вашем случае я Бы стал принимать Кверцитин или дигидрокверцитин (Капилар).
Но тоже почитайте советы более опытных ниже.

 

[Waters]

А наценка за бренд? Может Карлсон по сравнению с Мадре более старая и известная марка.
Не думаю,что все так страшно и у Мадре плохая очистка,дело скорее всего в различной стоимости сырья-лосось,анчоусы,сардины и т.д.,подробно не изучала поэтому только предположение.
Мадре не будут рисковать репутацией и подсовывать неочищенный и опасный продукт.

Не пойму почему все набросились на МадреЛабс? У них директриса одна с Айхерб.
На самом деле у Мадре Лабс очень качественные продукты без преувеличения. Если брать по Омега-3, то у нас найти продукт такого качества по таким ценам- невозможно. У меня сейчас в холодильнике стоит 3 банки Омега-3 от Мадре Лабс и бутылка 0.5 от Карлсона. Сравнить по качеству в домашних условиях эти Омеги невозможно, единственное что, если на вкус горчит- значит испортилась. Испортиться может как Карлсон, Мадре Лабс, так и Нау Фудс.

Давайте будем объективными, возьмем 3 производителя дешевых Омега-3, у Мадры стоимость 1 капсулы $0.0495, у Natrol $0.0475, у Now Foods $0.04495.
Т.е. может быть кто-то не заметил, но Омега-3 от Нау Фудс получается самая дешевая из этих 3-х. Я принимал все эти Омеги, скажу честно что на вкус отличить какая хуже по качеству- невозможно, Натрол немного отдает лимоном, как и дорогой Карлсон из бутылки. Состав у этих 3-х производителей примерно одинаков, у Нау Фудс на банке написана GMP сертификация.
Если глянуть на сайте Мадре Лабс, то можно увидеть что вся продукция сертифицируется, дополнительно проверяется в их собственной лаборатории. Мадре Лабс пишет что у них несколько поставщиков готовой продукции, которые имеют сертификаты в т.ч. GMP, не исключено что для Мадре Лабс Омегу-3 производит Нау Фудс. Скажу больше, на американский рынок некачественная продукция просто-бы не попала, а если-бы кто-то решил "намутить", то его-бы по судам затаскали и прогремело бы это на весь мир. Это Вам не у нас, не знаю как в России, но у нас можно сертифицировать одно, а продавать совершенно другое, козыряя сертификатом. Жалко закончились гельки, они были самой дешевой Омегой, там срок годности был до 03.2013.

 

[Adelika]

Adelika, у меня та же Мaca, на 3-й день приема (2 раза в день) почувствовала прилив сил , настроение поднялось и либидо повысилось (через неделю). Прошлые выходные (холод собачий + метель!!!) носились целый день по городу. Вообще без признаков усталости Для меня действие очень мягкое, нет дискомфорта

и того что ты писала на прошлой странице про вопрос о SAM-e (очень точно подмечено :az, голова не беспокоит. Но если не хочешь повышения либидо - можно ограничиться 1 таблеткой.

Смотреть далее
Витамин Д с витамином К у меня такой http://www.iherb.com/Michael-s-Natu...ot-Flavor-1000-IU-90-Sublingual-Tablets/35595
Под язык 1 раз в день (когда не забуду )

Спасибо!

Не оно лишним не бывает, либидо это хорошо, только когда оно без головной боли

Смотреть далее я думаю надо попробовать, если что понаблюдаю, начнет болеть голова- кину это дело.
Еще спрошу у вас от Нау фудс или Натрол?

 

[Waters]

Муж - 39 лет, избыточный вес. Нужны витаминки для повышения уровня энергии, улучшения памяти и работы мозгов.

Мультивитамины эти или эти, или эти+L-Carnitine 3 раза в день.

Сын - 6 лет. Частые простуды, ребенок активный, смышленый.

Детские мультивитамины+в обед лецитин и омега-3, после ужина- кальций.
Противопростудные загляните в детскую ветку, там спреи для носа, горла, иммунобустеры. Всегда нужно иметь витамин С, цинк(можно конфеты с бузиной).

Еще один родственник - мужчина 50 лет восстанавливается после инсульта. Что может поддержать его здоровье?

Клетчатка подорожника(постоянно)+пробиотики(45 дней)+артишок(45 дней) натощак и на ночь.
На 1 месяц липоевую кислоту, затем первые 10 дней каждого месяца.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335- давайте с завтраком 1 таблетку и http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200- 1 капсулу с ужином, когда закончится- перейти на лецитин по 15 грамм в обед.
Омега-3 минимум по 2 грамма, лучше 4 в сутки.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-180-Tablets/16490- 2 штуки с едой+ 1 капсулу http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-60-Veggie-Caps/1760.
Если нет аллергии на пчелопродукты- http://www.iherb.com/Y-S-Organic-Bee-Farms-Royal-Jelly-with-Korean-Ginseng-Eleuthero-65-Capsules/23677- 2 раза в день между едой. Сюда-же, между едой, добавить таурин по 500 мг.
Рутин необходим, но нужно контролировать АД, чтобы не повышалось, начинайте с 500 мг рутина с ужином на неделю, затем нужно пробовать давать еще 500 мг с завтраком и контролировать АД, если все нормально- продолжать долго.
Витамин С- 1 грамм с завтраком и 1 грамм с ужином.
Магний перед ужином, кальций после ужина.
Пропить арнику- 30 дней, затем перерыв 30 дней и еще один курс.
Боярышник, resveratrol- долго.
Коэнзим Q10 по 200 мг без перца- долго.
Если достанете нормальное Мумие- попринимать 1 месяц.
Все препараты вводите по 2-3 максимум, следующие добавляйте через пару дней.

 

[peekaboo]

Девочки, всем здравствуйте!!!
Подскажите, пожалуйста, беременность 1 месяц, протекает хорошо, токсикоза нет, пью только фолиевую, хотелось бы узнать что нужно пить дополнительно омеги, витамины... Спрашиваю т.к. Нашим врачам не очень то доверяю, начинают дюфастоном пичкать " для подстраховки" . Спасибо.

 

[Grizly]

Подскажите, пожалуйста, информацию о приеме гуараны.
http://www.iherb.com/Natrol-Guarana-200-mg-90-Capsules/21381
Можно ее пить вместо кофе (кофе не люблю) утром одну таблетку? Регулярно ее можно принимать или принимать раза три в неделю?
Допустим, если организм привыкнет, то сделать небольшой перерыв (на месяц), а потом возобновить прием?

Из побочных эффектов недельного приема: сильное снижение аппетита (еще пью пиколинат хрома, правда), на шоколад и пр. вообще смотреть не могу.

 

[shoperer]

Не_Веста, Светлана, я не собираюсь никому ничего доказывать.

90% вскрытых патологоанатомами трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными.

Смотреть далее

ИМХО ВЫ путаете причину и следствие. Организм с ослабленным иммунитетом в любом случае заполонит всякая дрянь. Та же самая кандида причом за считанные часы и сутки. А уж то что у трупов иммунитет не самый хороший ИМХО достаточно объективный факт.

Смотреть далее

 

[Svem]

Астреныш, это уже ненормально, раз так все плохо было, имхо. Может быть он тебе просто не подходит?

 

[Lilisha]

Lilisha, клетчатку употребляете?

Девочки, кто уже начал оздоровление по Амену , опишите ощущения... жутко интересно))))

даа, пью пектин по вечерам, не каждый день конечно.

 

[Svem]

Svem, по вашей ссылке нашла эту рекомендацию:
"Паек «антифурия» это опять же
1. холин&инозитол
2.Магний цитратный
3.5НТР.
4.Глютамин в порошке.3-5гр в день. Курс месяц.
5. http://www.iherb.com/21st-Century-He...les/15200?at=0 можно пить по 1 капсуле в дни, когда отмечается непреодолимая склонность с обжорству+ дурное настроение.
6.омега 3 1-2гр тоже улучшает настроение, но эффект развивается медленнее.
Из пайка можно пить все сразу, а можно пробовать все по очереди -чтобы узнать- что лучше всего помогает. Магний только попить обязательно 3 недели и в первую очередь."
вопросы:
принимать все это просто курсом 1 упаковку? или пить постоянно? или за несколько дней до начала? или как?

JuliaJune, смотрите...

холин и инозитол-это составные части лецитина....Скажем так, если Вы никогда не пили его и хотите результат получить быстрее, то это то, что Вам нужно. Месяца через 1/2/3, по ощущениям, перейдете на лецитин...

Магний цитратный, опять-таки, я бы пропила после того, как месяц прошел с витаминами и кальцием. Магний пьют первый раз недели 3-4 (не всегда). Затем по потребностям. В общем, здесь все индивидуально.
Сначала понимать, что Вашему организму нужен магний будете так: если в этот день была тяжелая физическая работа, Вы устали за день, поругались, понервничали-это значит, что нужно пить магний. Потом Вы эту "магниевую усталость" будете определять "на раз-два".
Ниацин, помимо всего прочего, Вашему организму триптофан в "правильное русло" направить поможет. Если в организме дефицит ниацина, то триптофан, в первую очередь, будет уходить на его синтез.

Вот и получается, что нужно все, но как бы принимать не все сразу....

Если я непонятно объяснила, лучше спросите....

 

[Svem]

ВАША маша, мне Светмоихочей отвечала, что это все очень и очень непросто. Зависит от многих факторов. В крови может быть одно, в костях совершенно другое. От времени суток, от дня цикла, от того, что Вы поели т.д. и т.п. Топик, если нужно, скину.
PS У нас по анализам паразитов никогда нет. Все хорошо!

Ой спасибочки большое скиньте пожалуйста

вот, ответ для Svem ищите.

 

[Астреныш]

Мальчики, девочки, видели как обновился наш любимый сайт, теперь это ru.iherb.com. Такое новое оформление, сейчас сижу и разбираюсь, куда и как кликать ... О-ё-ёй ...

 

[Yuma]

Прочитала про кальций в библиотеке здоровья из 1 поста http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?deliverycontext=&touchurl=&CallbackURL=&token=e0498803-7f62-4563-8d47-5fe33da65dd4&chunkiid=21612&docid=/tnp/pg000389,забываю про нее и загружаю вас вопросами.
Waters,спасибо,короткий и исчерпывающий ответ.