Витамины и БАДы на iherb - 2

[dankors]

Агаточка21, мне от мигреней очень помогла Готу-кола

 

[Stasyaaaa]

Светлана, спасибо Вам за помощь

Светмоихочей, Светлана, помогите пожалуйста советом
Исходные данные:
пол - женскии
возраст -31
период лактации (2-3 кормления в день)
беспокоит: ВСД по гипертонич.типу(сужены сосуды головного могзга), повышенная нервная возбудимость, дискеизия желчевыводящих путей (поставлена в возрасте 10 лет), по УЗИ - увеличена печень, жировой гепатоз под ?, есть лишний вес (пытаюсь сидеть на диете, но периоды объедаловки все портят, это постоянно случается в начале и конце цикла)
что хотелось бы:
уменьшить нервную возбудимость, поднять настроение (есть такие чудо таблеточки?)
как то справиться с гормональным бунтом (середина, конец цикла)
помочь печени
сбросить вес (тут я так понимаю особо ничего не поделаешь пока кормлю?)

Стевиозид, лецитин(на год!!не меньше!!) –ваши друзья.
Витамины для кормящих-обязательно, иначе все будет прогрессировать.
В витаминах должно быть 200мкг хроме, если там не хватает –пить отдельно еще в дни жора повышенного.
http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=0 ваши чудо таблетки для настроения.. Кормящим можно. Пить по 1, если этого не достаточно—настроение по прежнему не очень-пить во 2 шт в день(утром и в обед. Можно вечером вторую). В периоды нападения жора тоже можно пить по 2 шт. Но обычно всем хватает по 1шт, изредка по 2шт.
Попить можно столько времени, требуется. Привыкания нет. Можете бросить пить когда угодно. И если какие- то дни настроение само по себе нормальное—прием капсул можно и нужно пропускать. И пить только в те дни, когда есть необходимость.
К витаминам надо докупить цитратный магний-он тоже от усталости и плохого настроения.
И обязательно цитратный кальций.Он нужен для полноценного функционирования нервной системы и костям.
После курса витамин можно будет думать о голове. Расскажете, что еще осталось из жалоб и подумаем, что еще попить.

Смотреть далее
пью все кроме лецитина, уже вторая посылка с ним где то затерялась
теперь я чувствую себя человеком, ПМС прошел мимо, чего не было давненько
хотелось бы вашего совета по поводу сосудов, можно еще что добавить к тому что уже ем, реагирую на погоду просто кашмарно (учитывая какая она сейчас у нас), то в жар то в холод бросает, руки ноги ледяные, мигрени умудряюсь ловить на подступах
и холестерин

6,9 при норме 5 с копейками, терапевты машут руками, приходите как закончите ГВ

Смотреть далее

 

[Не_Веста]

Светмоихочей,спасибо. Я тут собралась уже ашвагандху заказывать. Поначиталась тут про неё,просто чудо -средство для мужчин и женщин и,причем, от всех болезней

Ашвагандха, обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими врачами как расаяна, т.е. растение с ярко выраженным омолаживающим эффектом.

Являясь природным адаптогеном, способствует адаптации организма к резким переменам климата, к неблагоприятным геофизическим, метеорологическим и техногенным воздействиям.

Как анаболик увеличивает мускульную силу и повышает выносливость организма в экстремальных обстоятельствах.

В качестве ноотропа улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению. Ашвагандха оказывает положительное воздействие на деятельность мозга, центральной нервной системы и другие функции организма, направленное на преодоление последствий стресса. Она снимает хроническую усталость, стрессовы, депрессии, тонизирует, повышает работоспособность. Самое главное достоинство - в ее успокаивающем и в то же время тонизирующем действии на нервную систему. Ашвагандха восстанавливает базовую энергию нервной системы и эффект от ее приема сохраняется длительное время. Несмотря на то, что ашвагандха относится к тоникам, она не повышает артериальное давление.

Как антиоксидант, является омолаживающим средством, удаляет клеточный "мусор" и продукты неполного метаболизма, защищает клетки организма от повреждений факторами внешней среды и увеличивает их репродуктивный период.

Ашвагандха повышает сопротивляемость организма инфекциям и улучшает пищеварение, в качестве иммуномодулятора Ашвагандха нормализует иммунный ответ организма, его защитные свойства от различных инфекций.

Ашвагандха оказывает действие на все органы тела. Ее высокую биологическую активность связывают с высоким содержанием в ней фитостероидов, лигнинов, флавоногликозидов, а также особых азотистых соединений витанлоидов (сомниферина и витанона). Последние обладают наиболее сильным эффектом, несмотря на то, что составляют лишь 1,5% по отношению к остальным химическим компонентам растения.

Ашвагандха нормализует энергетический баланс организма в течение двухнедельного курса (600 мг в сутки). При дальнейшем приеме этого растения в течение 7-10 дней каждого месяца, энергетическое равновесие удерживается на нормальном уровне, даже несмотря на продолжающееся действие вышеуказанных негативных для организма факторов. С действием витанлоидов связывают адаптогенный, ноотропный, антидепрессивный и тонизирующий эффекты. Ашвагандха действует как камертон для центральной нервной системы, обеспечивая ее гармонизацию с окружающей средой и внутренними органами.

Недавние исследования в Китае обнаружили, что Ашвагандха обладает антираковой активностью и эффективна при многих онкологических заболеваниях.Клинические испытания Ашвагандхи, проведенные в США, показали, что длительный прием этого растения (4-5 месяцев непрерывно) нормализует метаболизм эстрогенов и предотвращает тем самым, развитие фибромиом и мастопатии. К тому же, у большинства обследуемых женщин было отмечено устранение дисменорей и алгиоменорей - месячные стали протекать регулярно и безболезненно. Американские исследователи утверждают, что последний эффект, вероятнее всего, связан с действием витанлоидов. Ашвагандха считается мужским растением, но при некоторых заболеваниях, ее рекомендуют принимать и женшинам, одновременно включая в состав и женские растения (например Шатавари).

Кроме того, в Ашвагандхе найдены природные антибиотики, подавляющие размножение гонококков, стафилококков, гемолитического стрептококка и колибактерии. Некоторые исследователи указывают на антивирусный эффект растения. Возможно, это связано с тем, что витанлоиды повышают активность неспецифического звена иммунитета.

Ашвагандха снижает потребность в сладком, шоколаде, мучном, алкоголе. Расщепляет избыточный жир, переводя его в мышечную массу.

Часто используется в косметических средствах для смягчения, тонуса и омоложения кожи. Нормализует ее водный баланс, устраняет тканевый ацидоз. Вяжущие вещества, содержащиеся в Ашвагандхе, делают кожу гладкой, как фарфор.

Механизм действия:

Высокая биологическая активность связана с наличием фитостероидов, лигнанов, флавоногликозидов, а так же особых азотистых соединений витанлоидов (сомниферина и витанона). Витанон стабилизирует активность нейронов, устраняет судороги, уравновешивает состояние нервной системы, нормализует функции гипоталамуса, сосудодвигательного и дыхательного центров, ускоряет распад адреналина. Это обеспечивает седативное, гипотензивное, противосудорожное и антистрессовое действие на организм. Витанлоиды, особенно сомниферин, усиливают активность ферментов пероксид-дисмутазы и каталазы, повышая антиоксидантную защиту клеточных мембран. Сомниферин переводит окисление глюкозы на аэробный путь даже в тканях, испытывающих гипоксию.

Фитостеролы стимулируют у мужчин секрецию сока предстательной железы, препятствуют разрушению тестостерона, предотвращают развитие аденомы и рака предстательной железы. У женщин нормализует метаболизм эстрогенов и препятствует развитию миомы матки, эндометриоза, мастопатии, нормализует менструальный цикл.

Рекомендации:

Ашвагандха традиционно рекомендуется при импотенции и болезнях мужской половой сферы (сперматорея, увеличивает количество и качество спермы). Как тонизирующий препарат после тяжелых заболеваний, тяжелой физической нагрузки (тонизирует мышцы и укрепляет тело), людям пожилого возраста. Используется при нарушении формирования мышечной ткани, при истощении. при стрессах, бессоннице, болезнях нервной системы, улучшает питание тканей, в том числе и головного мозга. Одним из показаний является дисбаланс Вата доша. Особенно показана Ашвагандха людям Вата, Вата-Питта и Вата-Капха конституции. Часто рекомендуется при болезнях сердца, сопровождающихся отеками, обладает мочегонным эффектом, стимулирует пищеварение, способствует выходу газов. Полезна при кашле, астме, морщинах, болях в ногах, спине и пояснице. Повышает гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, увеличивает производство цитотоксических Т-клеток. Обладает противовоспалительным и антиканцерогенным эффектом, уменьшает опухоли (в т.ч. внешние аппликации в виде пасты), защищает кости от побочных эффектов химиотерапии.

Противопоказания: беременность (может стимулировать выкидыш), прием седативных средств (может усилить седативное действие).

Смотреть далее

Девочки,никто это чудо не пил?

 

[Светмоихочей]

заболелась почка никогда не беспокоила. Пью артишок. Не может быть от него?

Несколько вариантов.
1.была кристаллурия(соли в моче), под воздействием артишока она усилилась-тк он обладает слабым мочегонным действием все-таки.
2.Совпало по времени.
3.почка слабое место была изначально, артишок начал выводить тяжелые металлы, которые были запрятаны в организме,некоторые из них выводятся через почки.
4.Дремала скрытая инфекция и она активизировалась.
И т.д. Вам нужно сдать ан мочи как минимум, посмотреть,что там происходит.
Артишок пока не пить.Выясните причину страдания-потом продолжите пить дальше, если можно будет.

Конкретно этот артишок я проверяла на его способность воздействовать на почки.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824?at=0 Никакого отрицательного действия на почки не отмечалось вообще, но было небольшое мочегонное действие.

Смотреть далее
В ящике полный завал, по прежнему страшно заходить.Готовлю большое сообщение про калий.Ждите.

 

[stellalata]

Наталя85, мне в свое время, Светлана говорила, что, для того, ятобы восполнить потери кальция, его надо пить год, сразу с больших доз начинать, потом переходить на меньшие, ну а потом по требованию. Каких Вы ждёте результатов от кальция? Вот ссылочки на более популярные:
1. http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0
2.http://www.iherb.com/21st-Century-H...te-D-Highly-Absorbable-400-Caplets/15499?at=0
3.http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854?at=0

 

[Snow_Maiden]

nadinchik, [OFF]а мы последнее время все меньше едим, все больше пьем и запиваем.
Гости, читающие форум, решат, что тетка совсем с ума сошла[/OFF]

 

[Ca.ame]

MaryDyoshina, интересно.
Только не всегда завышенные дозы нужны. По-этому не всех их и покупают..

 

[stellalata]

А то вдруг этот самый кальций до косточек не добежит, а притормозит на сосудах!

 

[Don Ralfonso]

Aliko, у моей мамы была подобная ситуация - плешка небольшая на голове. В итоге выяснилось, что у нее произошел зажим сосудов каких-то (по-моему с шеей это было связано и виноват хондроз шейный), кровь не поступала в достаточном кол-ве и волосы не получилаи достаточного питания (поэтому выпадали). Она сначала сделала рентген (вроде) потом массажи делала и массаж кожи головы + маски кровогоняющие с перчиком острым.

нервишки магнием успокойте: http://www.iherb.com/Natural-Calm хорошие магниевые напитки, мой маман пьет

 

[Мавсик]

Светмоихочей, Светлан, что бы вы посоветовали для мамы 55 лет для улучшения структуры кожи на лице, появились морщины, она переживает по этому поводу. Витамины и другие добавки не принимает. А сейчас решила взяться за это дело. Может вот это:Q10 такой или такой и гиалуронку эту или эту? Или что-то другое посоветуете. Я даже не знаю с чего начать. Спасибо!

 

[Бутявка26]

Светмоихочей, а вот такой комплекс - http://www.iherb.com/Now-Foods-Multi-Food-Complex-For-Women-80-Tablets/21113 - как? пью его уже месяц, чувствую себя отлично, кишечник стал очищаться 2 раза в день (и раньше проблем не было, ежевечернее очищение), а тут думаю - это их действие или нет? вроде бы больше не с чего... как долго их можно принимать? думаю заказать себе еще)

поделитесь впечатлениями - может быть, кто-то принимал?

 

[vazica7j]

Светмоихочей, либо девочки знающие подскажите,
что можете сказать вот про этот кальций weleda aufbaukalk 1+2 покупался в Финляндии
http://suomisale.com/товары-из-финляндии/Ауфбаукальк

Состав:
1. Ауфбаукальк 1 содержит экстракт цветков тыквы, апатит в потенцированной форме. Способствует усвоению кальция из потребляемой пищи, и стабилизирует нервную систему. Предназначен для снижения метаболических процессов в течение дня, и поэтому употребляется в первой половине дня.

2. Ауфбаукальк 2 содержит органическую и углекислую известь раковин устриц (моллюск Конхе) и кору дуба. Такой состав способствует усвоению питательных веществ и, следовательно, принимается на ночь.

что скажите по составу. просто там надо пить и утром и вечером. стоит от него ждать результатов или нет. мне ка то врач советовала, сказала что они очень даже хороши. мы их пьем давно с прошлого года еще. они очень экономичные, правда и не удобные.
и обязательно ли с кальцием пить витамин Д3, летом же нельзя витамин Д3, тогда что летом кальций нельзя пить, так получается.

 

[Светмоихочей]

Svem, Симптомы избытка цинка- анемия с дефицитом железа и меди.
Гиперхолестеринемия
Гиперурикемия.
Приступы слабости.
Симптомы отравления.
При токсических дозировках цинк проявляет канцерогенные свойства.
Нарушают всасывание цинка-кальций фосфаты, железо,медь, кадмий(парень курит!),магний. Антагонисты цинка –свинец , кадмий.
Антагонисты свинца—кальций магний, селен и цинк.
Значит, цинка избытка у него скорее всего нет.
Если есть подпороговый(небольшой) избыток свинца –артишок(хофитол) 200мг в табл по 2 табл х3 раза в день перед едой 20-30 дней.
Пектинсодержащие продукты в любом виде.(ягоды фрукты).
Препараты селена—суточная доза. Курс 2 месяца.Можно брать селен актив.По 2 табл. в день всего.
Остальное в личку брошу, как напишу.

 

[Светмоихочей]

Растяжек нет, район йоддифицитный, ребенок спокойный, но очень впечатлительный. Настроение, по жизни оптимистка, веселая, общительная. Слава богу пока не комплексует и в себе не замыкается. Быстро отходчивая.рост 141, вес 43 Эндокринолог поставил ожирение 2 степени

Тогда есть шанс все исправить.Обязательно следите за кожей(растяжками).Если появятся-бегом к эндокринологу.

 

[Не_Веста]

Спасибо,девочки. Думаю прийдет зима, будем спасать друг друга советами, как не заболеть

Зачем же ждать зиму? Вот оно самое что ни на есть действенное эффективное средство от простуды http://www.iherb.com/Madre-Labs-Immune-Punch-with-AHCC-and-Epicor-6-35-oz-180-grams/8951
Тут главное:не упустить первоначальный момент заболевания. При первых признаках выпил стаканчик и снова как огурчик

 

[Танк333]

Поэтому становится актуальной проблема профилактики новообразований. А это прежде всего оптимизация пищевого рациона питания людей (увеличение потребления эссенциальных антиоксидантов, флавоноидов, каротиноидов, м\э, клетчатки, омега 3.(А.В.Кудрин. Громова О.А.)

а привязка к Хербу?

 

[belkastrelka]

Девочки, нужен взгляд знатока, вот мой суточный рацион последние 1,5 месяца:
Alfa lipoic acid 100 mg x 2 р. в день
Oceanic Silica 1 р. в день
Lutein 20 mg х 1 р. в день
Zinc Picolinate 50 mg x 1 р. в день, пью уже 4 мес.
Периодически пью вит. С 1000 мг и селен, курсами по 2 мес.

Омегу пить не могу, сначала появляется рыбная отрыжка, потом начинает болеть поджелудочная.
Хотя пробовала только омегу витрум когда-то давно, может на хербе есть какая-нибудь щадящая?
Кальций пила год, больше пока не буду.
Других проблем со здоровьем нет.

Борюсь с сухостью кожи, помогает, также нужна профилактика процессов старения, 34 года всё же
Что бы Вы ещё добавили?

 

[ritu]

"Ветом – Создавался для людей, но из-за недостатка финансирования препарат пришлось зарегистрировать как ветеринарный… Несмотря на это, очень много людей в России и за ее пределами имеют хорошие результаты применения Ветома.
Ветом – самый мощный пробиотик на сегодняшний день. В первую очередь это мощный иммунокорректор, который помогает организму бороться практически со всеми заболеваниями."

А он дорогой?

.

 

[КотоФея]

где-то пара компонентов, где-то больше (Potassium, на пример, и т.д.)

ничего страшного в нём нет)) про лецитин можно почитать в "шапке" темы)

 

[Светмоихочей]

KatrinSolntce, выступая в роли адвоката я скажу, что вам врач наверно не сказал и вы сами не знали, что ОК так нарушают метаболизм витаминов. Не обижайтесь на меня.

Светмоихочей добавил 16.01.2012 в 07:16
Шушу, песочек после НГ сыпется у многих!!В подавляющем большинстве это оксалаты. А четкая взаимосвязь между каменными болезнями есть(желче- и мочекаменные). Корни самые глубокие ищите в нарушении переваривании пищи, дефиците пищеварительных ферментов,нарушении функции печени и как следствие- интенсивное выпадение солей в осадок во всех местах.Чтобы все находилось в растворенной форме и выводилось-нужно достаточное количество получать вит В6, магния, аскорбиновой кислоты, лецитина, таурина, и аскорбиновой кислоты и бетакаротина, цинка.При дефиците хотя бы одного компонента-риск песочной-каменной болезни резко возрастает. Причем при удалении желчного пузыря организм переносит все силы по камнеобразованию в почки-если не изменяются условия и не убирается причина.