Витамины и БАДы на iherb - 2

[хрюк]

а я писала про аутоиммуннные, что еще можно принимать.Вы не заметили пост?

нее , пойду пороюсь

кстати поиск фиговый, даже мое сообщение не находит, а тут стоооко понаписали...

 

[ksenchik]

mordv99, рутин можно взять такой http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0
Витамин С такой, например http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-C-500-mg-120-Veggie-Caps/38047?at=0 Но он не дешевый. Если проблем с желудком особых нет-можно купить любой http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin+C+500#p=2&sr=0 вот они все по 500 мг.[/QUOTEС]
Подскажите, а этот витамин С http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-C-500-mg-120-Veggie-Caps/38047?at=0 лучше или вот этот http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-High-Potency-Vitamin-C-500-mg-300-Tablets/32833?at=0 я сомневаюсь..., Вы писали, что первый безопасней для желудка, если я правильно поняла?

ksenchik добавил 20.02.2012 в 20:13

mordv99, рутин можно взять такой http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0
Витамин С такой, например http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vitamin-C-500-mg-120-Veggie-Caps/38047?at=0 Но он не дешевый. Если проблем с желудком особых нет-можно купить любой http://www.iherb.com/Search?kw=vitamin+C+500#p=2&sr=0 вот они все по 500 мг.

Подскажите, а этот витамин С http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...aps/38047?at=0 лучше или вот этот http://www.iherb.com/Sundown-Natural...ets/32833?at=0 я сомневаюсь..., Вы писали, что первый безопасней для желудка, если я правильно поняла?

 

[Ольгаяяя]

Светмоихочей, Спасибо, Светочка!!!!!!

 

[Snow_Maiden]

ksenchik, не совсем.
буферные формы вит. С и правда считаются безопасными для желудка http://www.iherb.com/Vitamin-C-Buffered
А вообще, если на нашу аскорбинку реакции нет-то можно брать любой (и сандаун тоже).

 

[Maro]

Смотрим эту страницу, предварительно присев на стул, и хлопнув валерианку (для слабонервных и сенситивных ) http://www.calm.ru/HK454

. Еще один повод заказывать с Айхерба!!!

 

[RedCherry]

Светмоихочей, подскажите пожалуйста:при приеме ОК есть ли противопоказания на БАДЫ? хочу пропить Cha de Bugre, не влияет ли на контрацептивный эффект?
И если не сложно, подскажите чего следует избегать? Спасибо!
Просто уже курс начала и боюсь пить...

 

[Шушу]

Светмоихочей, Светлана спасибо огромное, закажу, а для энергии ничего не нужно заказать? а то жалуется на упадок сил после обеда, или энергия добавится после приема витамин? ещё забыла спросить, у крови очень высокая свертываемость , что можно взять (терапевты за аспирин,)

 

[Sisterkat]

Девочки,подскажите,пожалуйста.Купила http://www.iherb.com/Source-Natural...ver-Throat-Spray-30-PPM-2-fl-oz-59-14-ml/1497 Использую когда болит горло.Написано,что можно брызгать 1 или 2 раза в день.Но я брызгаю часто,но все равно стараюсь раз 5 максимум.Можно ли так много брызгать?Да,и оно реально помогает от больного горла или все это сказки?Не помру от такого количества серебра? Где-то прочитала,что переизбыток серебра действует на неврологию.Это так?

 

[pchelka]

Всем привет! Всех с Наступившими праздниками!

Девушки скажите, приехала ко мне посыль в ней вот такие бактерии ,что-то я их заказала , а сейчас пошла читать дозировку и обнаружила, что они скоропорт.
Что теперь все нельзя их принимать? За месяц пути же наверное испортились?
Плачу...

 

[Snow_Maiden]

Vanemi, дешево, потому то устричный кальций (карбонатный), то есть не самая лучшая форма. Усваивается плохо.
Ищите цитратный, малатный, хелатный.

 

[Jado]

Вопрос №27 на пост №7293 стр.730

Цитата:
Сообщение от Jado
Уважаемые форумчане! Я абсолютный новичок, совершенно случайно
наткнулась на наш любимый сайт и обомлела! Здесь столько всего для меня нужного и
меня так затянуло изучение айхерба, что вот уже неделю напролет я изучаю
тему спортивного питания, бадов и витаминов и окончательно
запуталась.Помогите определиться с заказом. Мне 41 год, зрение упало
сильно из-за работы на компе( за последнюю неделю точно на деления 2)есть проблемы с лишним весом( где-то кило 5) в этой связи 3 раза хожу на
фитнес: 2 дня тренажер, 1день пилатес; слегка повылазили вены, жутко
лезут волосы и появились какие-то белые точки на теле, как пигмент, да
еще есть слегка на лице пигментное пятно едва пока заметное. Есть 13
летняя дочь, проблемы,но не сильные с акне, лишний вес сильно,порядка 20
кг( 60 весит сейчас).хотелось бы ей подобрать витамины и что-то для поднятия иммунитета, учитывая что быстро пошла в рост, необходим набор
бадов и витаминов для помощи организму в этом. Очень прошу помогите
составить список необходимым витаминов и бадов, боюсь я с ума уже сошла
перечитав все и у меня каша в голове;(

Базовая схема для вас. С особенностями.
http://www.iherb.com/Source-Naturals...-Tablets/11424 лучше эти витамины по 2шт в день.2 утром или 1 утром , 1 в обед.
Стевиозид порошок обязательно.
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal...gie-Caps/15458 Не переводите название, как это сделал мой муж. Он решил, что это витамины от\для «дерьмовой машины».На самом деле хороший комплекс для кожи, но работает не мгновенно, а начиная со второй-3 недели. Для вен на вечер вит С 500 и 500мг рутина+ каштан/боярышник.
Со второй недели приема можно добавлять биотин 1000 или 5000(какой хотите, но если волосы сильно лезут –то 5000).
С этого же времени можно http://www.iherb.com/MRM-Fruit-N-Whe...bs-921-g/39061 коктейль. Но перед всем надо прогнать аспидов или пирантелом или крюгером\черным орехом, дабы не кормить живность деликатесами.
Для глазок дополнительно комплекс http://www.iherb.com/Natural-Factors...-Capsules/2612 после него http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-F...Softgels/11685 после
http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty...Softgels/32282

девочке http://www.iherb.com/Natrol-My-Favor...0-Tablets/2258 1 утром+ стевиозид+ кидс грин или хлорелла, спирулина.
Стевиозид. Адаптогены. http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-...ggie-Caps/4230 1 в день на осень в период повышенной заболеваемости.
А пока--http://www.iherb.com/Swedish-Herbal-Institute-Adapt-232-Herbal-Adaptogen-Formula-40-Capsules/36209 1 в день капсула, затем длительно http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleut...0-Capsules/557 по 1 х2 раза вдень.
Барышне обязательно кальций хелат или цитрат. Остальной набор для здоровых—без особенностей. Можно тоже гималайский комплекс для кожи. Пробиотик можно детский брать.

Смотреть далее
Света огромное спасибо за помощь, приношу извинения, что не поблагодарила сразу-мы попали в больницу обе-я и дочь. Теперь прошу поправки к ранее назаначенному, а может уже и другие будут рекомендации, опишу все по-порядку после обследования. Я- 41 год, потеряла сознание поставили проллапс митрального клапана, кроме того ВСД, остехондроз, миопия в малой степени, поллиноз, хрустят колени(ранее был поставлен диагноз ревматоидный артрит, реагирую на погоду в основном болями в коленях), часто судорги нижних конечностей,особенно в воде, пропила курс В6 толку ноль,сводит правда чуть реже, жутко выпадают волосы,есть лишний вес на мой взгляд 5кг,ну само собой низкое давление, чуть повылазили вены.
Дочь 13 лет- сильно упало давление в больнице поставили нарушение сердечного ритма эктопический синдром вегетативных дисфункций,дискенезия желчевыводящих,ложная хорда левого желудочка, ВСД,избыток массы 1 ст, гусиная кожа- фолликулярный кератоз, на лямблии сдавали 3 раза-не выявили, поллиноз у нее тоже.Еще замучили бородавки на ладони-чем только не выводили, бесполезно.Прдлагают лазером,дочь боится.
Поить тем, что выписали не оч хочу, больше доверяю Вам, т.к. не хочется организм химией сажать. Буду признательна за помощь!Еще хотела уточнить про червяков,пока посылка приедет может чем-нить нашим прогнать, уж очень хочется начать пить все, что Вы рекомендовали, а пока придет посыль уж осень наступит.Кроме того я прочитала, что это действо занимает аж 3 месяца!Или есть более короткий способ, просто я его не нашла здесь. Огромное спасибо за Ваш бесценный труд, я очень рада, что попала сюда!!!

 

[Indra]

Светмоихочей, отвернись

[OFF]предлагаю поднять тему, есть добровольцы?
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=48011[/OFF]

Ой, я как-то пропустила эту тему!!! Спасибо за наводку!!!

 

[AndyQ]

AndyQ, подскажите, а при повыш. уровне холестерина от каких БАДов стоит отказаться?

Единственное что встречал(почти все это уже описал тут на форуме, но не поленюсь повторится) это Кальций и большие дозы витамина D3, способны усиливать кальцификацию сосудов и следовательно усиливать атеросклероз. Но прямых доказательств по этим двум бадам усиления атеросклероза не находил, но естественно они это делают.

Кроме этого по одному исследованию насколько помню прием Альфа-липоевой кислоты в дозировках 1 грамм в день увеличивал уровни холестерина. Но это очень высокая доза и редко применяется. т е по идее в маленьких дозировках такого быть не должно, ко всему прочему такой негативный эффект альфа липоевой-кислоты отсутствовал у "физкультурников".

Ну и Холин сильно усиливал атеросклероз из за негативной реакции микрофлоры. В очень маленьком количестве это делал и Лецитин но не достаточном чтоб от него отказаться, но вполне достаточном чтоб не применять его все время.

Обо всем этом писал так или иначе, кроме разве что Ресвератрола, по одному исследованию он способен значительно увеличивать уровни холеcтерина в крови, но по моему там какие-то тонкости снижающие вред, не вдавался в подробности.

Витамин С в больших дозировках и длинными курсами делал толще артерии, предположительно усиливая атеросклероз. Наиболее вреден Витамин С был в дозировках более 1 грамма наиболее безопасен до 200 мг в день. Однако это исследование противоречит множеству других в которых витамин С в таких дозировках сокращал смертность. То есть может это так и есть, но на смертность это не влияет(не увеличивает). И это исследование было очень длительным, что то около 3 лет применения Витамина С.

Добавлено:
Все добавки лечащие и усиливающие работу печени в том числе и Силимарин по идее должны это делать в той или иной степени, по крайней мере во время их приема. Встречал но не исследования, опасения докторов и явные и неявные доказательства этого в исследованиях. Это не касается Лецитина и Гептрала(SAMe) насколько помню.

Более того большинство бадов в той или иной степени снижало этот уровень, к примеру все тот же опасный хрома пиколинат.

 

[Не_Веста]

Ма-Маша, Натто нужно принимать долго,минумум 3 месяца,а лучше 6 месяцев. Не забывайте,что причин высокого давления много и у каждого человека свои пути решения этой проблемы. Пробуйте ,чередуйте препараты,их на Хербе огромный выбор. Лучше всего и практически сразу заметен эффект от этого БАДа http://www.iherb.com/Ayush-Herbs-Inc-Carditone-60-Caplets/30949 ,но в его состав входит ядовитое растение.
Много чего перепробовано из этого списка http://www.iherb.com/Blood-Pressure-Formulas ,практически всё работает ,но в комплексе.
Берите для начала к Натте +Ку 10,Таурин,Калм(по вечерам),боярышник. Только не ждите моментального результата,это не таблетки.

 

[Waters]

Светмоихочей, Светлана, подскажите, пожалуйста, какой витамин С лучше для пожилых людей с проблемами ЖКТ и какой можно без проблем давать детям 7 лет, Sodium Ascorbate или Ascorbic Acid?

Можно ли давать жидкий глюкозамин+хондроитин людям с артритами? Выбрал, т.к. в нем дополнительно содержится Cetyl Myristoleate, Boron, Sea Cucumber. Осталось добавить сложный кальций, дополнительно витамин С, селен, витамины В, рутин, таурин, Омега.

Чем принципиально отличаются витамины В http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 и эти http://www.iherb.com/Source-Naturals-B-50-Complex-50-mg-100-Tablets/973?at=0 , кроме повышенных дозировок в последнем, подойдут ли последние для больных артритами?

Светлана, я Вам пару дней назад в личке отвечал про девочку с системным васкулитом, посмотрите пожалуйста по-возможности.

 

[Светмоихочей]

Девочки, помоготите! Заказала очищающий 15-дневный курс http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Thisilyn-Cleanse-with-Herbal-Digestive-Sweep-15-Day-Program/2089. Там такие огромные капсулы, я когда пытаюсь ее проглотить просто давлюсь, капсула становится поперек горла и доходит до рвотного рефлекса. Как же их пить? Можно вытряхивать содержимое или тогда будет не тот эффект?

Вытряхивать -то можно--ничего не испортиться вообще.Эффект будет тот же.Просто содержимое очень горькое скорее всего.

 

[AndyQ]

если вы об этом не слышали, совсем не значит, что этого не существует)) льняное масло полезно для мужчин, об этом не раз говорила Светочеймоих

Ну я таких исследований не встречал, и на себе такого не чувствовал. Вот тыквенное масло, да полезно для мужчин, тут и исследований не нужно чтоб это понять. Так что это под вопросом на каком основании оно полезно.

вон AndyQ от одного вида пузырьков [LINE]давление и холестерин зашкаливают[/LINE] укачивает, а многим хорошо

Смотря от каких пузырьков.

зачем
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2181621&postcount=249
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2352226&postcount=1825

Ничего личного но у меня негативный опыт применения аскорутина, даже в маленьких дозировках.. к примеру я после него очень плохо выгляжу, была замечена так же дополнительная нагрузка на почки. Есть инфо о сгущении им крови, но вроде как противоречивое..

хочу просто так без повода принимать кальций (да-да, от жирочка бешусь ) http://www.iherb.com/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437?at=0

как думаете мне следует это делать или оставить организм в покое?

Следует оставить в покое, так как есть такая теория старения как теория перекрестных сшивок:
"Одно из проявлений такой сшивки белков - потеря тканями эластичности. Внешне наиболее заметным оказывается появление на коже морщин. Но гораздо больший вред приносит потеря эластичности кровеносных сосудов и лёгких."
Источник: "Лекарства от старости", Батин М., 2007 г

Старение и межмолекулярные сшивки:
"Образование сшивок в белках и ДНК может быть вызвано многими химическими веществами, которые обычно находятся в клетках в виде продуктов процесса обмена, или загрязнителями вроде свинца или компонентов табачного дыма. Разнообразие и количество веществ, вызывающих «сшивки» в нашем организме, так велико, утверждает Бьёркстен, что тут уже не спрашиваешь, достаточно ли этого, чтобы вызвать старение, а только удивляешься, почему старение протекает так медленно."(источник не указан)

Известный украинский геронтолог В.В.Фролькис В своей книге "Экспериментальные пути продления жизни", В.В. Фролькис, X.К. Мурадян, 1988 г. пишет:

"Способность ионов поливалентных металлов образовывать координационные связи имеет свои позитивные и негативные последствия для старения. С одной стороны, необходимое их участие в стабилизации сложных белков и маталлоферментов, с другой - образование инактивирующих поперечных сшивок между макромолекулами хроматина, коллагена и др. Конечный эффект подобных факторов на такой интегральный показатель, как ПЖ, трудно предсказуем и, очевидно, может быть определен только эмпирически. Еще в ранних работах было показано, что инкубация ротиферов на среде с высоким содержанием кальция приводит к снижению ПЖ (Lansing, 1942). Более того, в оптимальных концентрациях хелаты - вещества, связывающие поливалентные ионы металлов, могут увеличивать ПЖ. В частности, ПЖ ротиферов под влиянием таких хелатирующих агентов, как ЭДТА, тартрат, цитрат, 1,2-ди(2-аминоэтокси)-этантетрауксусная кислота, возрастает на 44-76 % (Sincock, 1975). При оптимальных дозах и сроках начала применения ЭДТА увеличивала ПЖ и у крыс на 20-25 %, хотя механизм ее действия при этом может быть более сложным, чем просто связывание и выведение поливалентных металлов (Дубина, Разумович, 1975). Вызванные пропорционально концентрации кальция или магния сокращения ПЖ ротиферов не только не устраняются, но и усиливаются при добавлении к питательной среде ЭДТА, цитрата, этилен-бис(октиэтиленнитрило)тетраацетата (Enesc'o, Holtzman, 1980). Не оказывало существенного влияния на ПЖ также длительное исключение кальция из диеты у мышей (Curtis, Ti 1 ley, 1970) У дрозофил добавление к питательной среде 1 мг/мл марганца не влияло, а 5 мг/мл сокращало ПЖ (Придуба, 1978)"

Опасен ли прием препаратов с железом?
То есть чем грозит передоз железа?
Или можно смело применять для укрепления организма без сдачи анализов?

Железо опасно даже без передоза, к примеру оно сокращает длину теломер в случае если применяется как отдельная добавка, не в составе мультивитамин. Но и в их составе может увеличивать смертность, хотя и меньше чем медь. Железо накапливается с возрастом в тканях и участвует в окислении потребляемых ненасыщенных жиров. Кроме того есть исследование что доноры крови реже болеют раком.

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, подскажите новичку можно ли принимать БАды (а хотелось бы очень подобрать) если есть такие заболевания как гломерулонефрит и была операция по онкологии? А хотелось бы прежде всего препараты для снижения давления, подобрать аналог Кальций Д3 никомед и снизить очень высокий холестерин...всё для женщины 60 лет. Заранее благодарна за ответ.

Можно аронию-антигипертензивное,гемостатическое,
сосудоукрепляющее(для почек подарок) http://www.iherb.com/Berries-for-Life-Inc-Aroniaberry-60-Capsules/36457
http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Aronia-450-mg-90-Veggie-Caps/12451
Гипоазотемическое-- http://www.iherb.com/Astragalus
Для остального важно знать-какой был ГН—острый, хронический, какое время назад, есть ли ХПН и осложнения.Что из медикаментозной терапии получает?

 

[Jado]

Не_Веста, ничего себе он стоит у нас!А Вы с кальцием с какой целью брали? это при условии, что кальций цитратный отдельно не употребляется или как? я вот думаю может родителям с кальцием заказать, чтобы меньше глотать капсул, папа у меня он ваще не очень это жалуетя вот такой заказывала, еще не пробовала (побюджетней немного) http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101
andrq, я беру вот эти http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790 , мне нравятся по соотношению цена/качество и Светмоихочей их тоже рекомендовала.

 

[okey]

подскажите, плиз, сколько надо принимать келп? Нужны ли перерывы?