Галатея,
Sha-Kira
Спорить до хрипоты мне вообщем то ни к чему.
Остановлюсь на том что у каждого на этот счет останется все таки собственное мнение....
Мое мнение останется прежним... массаж замечательная штука и полезная.
Но чтобы от массажа худеть, только в комплексе....
А насчет девочек которые
не изнуряют себя диетами...
Это как в институте никто никогда не готовиться к зачету.Кого ни спросишь.Все вчера гуляли тусовались пришли под утро...Только оценки у всех хорошие....
Так и с диетами...
Все верно! От массажа худеешь немного, максимум килограмма три - за счет того что отеки спадают,и налаживаются обменные процессы в организме, а у кого какой этот застой - у кого-то 200 гр (кто ведет правильный образ жизни), а у кого и 3кг (у того кто спортом редко занимается и налегает на бутерброды с колбасой (т.е. острое и соленое)).
Мне вот чтоб похудеть и не поправляться - нужно практически ничего не есть (на завтрак 100 гр кашки, яичко, в обед 200гр супа(собственно не суп, а бульон с крошкой мяса или рыбы), в течении дня - 100гр кефира, одна морковка и одно яблочко, и на полдник чай со столовой ложкой обезжиренного творога) и спорт каждый день! Если сьела кусочек торта, то дополнительная прогулка с коляской или тренеровка. Массаж мне нельзя - у меня после родов варикоз, я даже мочалкой ноги не тру - так легкой губкой - а самая толстая часть у меня как раз ноги. Не есть совсем нельзя, а даже вредно - замедляется обмен веществ, организм впадает в состояние анабиоза (ни жир не расщепляет, все время состояние сонное). Есть нужно овощи и фрукты - на переваривание клетчатки уходит очень много энергии, т. е. каллорий (каллория это не жир - это количество энергии, которое необходимо затратить, чтобы нагреть 1 грамм воды на один градус). А высвобождается эта энергия не только в результате расщипления жира, а также гликогена крови и т.д. Есть овощи с минусовой каллорийностью - например сельдерей - на его переваривание идет гораздо больше энергии чем вырабатывается при его расщеплении... что-то не по-теме меня унесло...
Короче, все мы знаем, что чтобы похудеть нужно мало есть и спортом заниматься, но всеже в тайне надеемся что есть легкие пути. Как говорит моя подруга - хочешь быстро похудеть отрежь себе какую-нибудь часть тела.
А массаж это здорово - такое ощущение легкости после него, как будто заново родился, чувствуешь каждую клеточку тела.
