Согдасна со всеми этими поясами.....Млииин а что серьезно пухнешь с таблеток? у меня сестра от жадности аж 3 пачки хапнула
Девочки не сходите с ума с таблетками, вы же не знаете на какой гадости они сделаны, последствия могут быть какими угодно. сидеть дома есть и худеть
- это "чудеса", которые потом обязательно как-то скажуться на вашем здоровье! (как правило , если таблетки действительно дают результат, то они сказываются на нервной системе, страдают волосы, ногти, зубы, кожа...)
и потом , когда вы худее, кожа обвисает и появляются расстяжки .
кому потом такое обвисшее тело нужно? купите обычную пищевую пленку, любой крем для похудения (если нет проблем с варикозом, желательно термо, сауна ) час аэробики или бега, чтоб сжечь жир и час тренажоров, чтоб ваша кожа потом не была шарпеем и не осталось расстяжек, если у вас нет сил на 1.5 - 2 часа занятий, купите себе в любом спортивном магазине таблети - энергетики (если нет проблем с сердцем) 2 часа будете скакать с удовольствием))) и заниматься лучше вечером, в то время, когда больше всего хочеться есть. если вы не поели вечером, вы утром просыпаетесь с чувством голода( в первый день не получиться, во второй, в третьий.., потом организм сам привыкнет и перейдет на график вечером не есть) кушайте ВСЕ, что хотите до 3 часов дня, а после даже в воде ограничьте себя. дополнительно можно пойти на душ шарко, сауну, массаж. отбросьте свою лень, вы потом привыкните и будете получать удовольствие от потерянных кг!
p.s. тот крем, который посоветовала irusikkharkov реально дешовый и нормальный , в этой серии есть и термо, и для массажа, и просто сжигатель жира с охлаждающим эффектом)