@MinShu, в спортивную обувь и ботинки нетесные войдут нормально. А в модельную лучше подпяточники вложить. Они точно не сделают обувь теснее, а защита будет в достаточной степени. Стельки, которые показала я , направлены конкретно на профилактику плоскостопия и защиту ахилловых сухожилий за счет своей специфической эргономики и работы в арочной части стопы. Такие стельки лучше покупать после разговора с ортопедом в случае наличия проблем каких то. К тому же , есть множество подобных стелек, решающих свои специальные проблемы. В качестве просто профилактики и в первую очередь для плоской обуви типа мокасин и балеток, рекомендуют именно подпяточники. За счет того, что они приподнимут пятку, Вы в длине стопы не прибавите, а значит, и имеющаяся обувь теснее не станет. В отличие от стелек, которые разумеется займут больше места, если в обуви нет съемной стельки. А тонкие стельки просто не создадут серьезной аммортизационной подушки. Они имеют другие назначения и вставляются в обувь уже не на совсем плоской подошве в принципе.
Надеюсь, объяснила понятно )))