всем привет! меня настолько переполняют эмоции, что хочется поделиться со всеми, вдруг кому-то тоже такое времяпрепровождение придется по душе
недавно я посетила очень вдохновляющий мастер-класс по эмоциональной живописи! уметь рисовать не нужно, за три часа просто получаешь невероятное расслабление и свой собственный шедевр на выходе-картину, которую лично я с гордостью повешу на стену (гардеробной или кладовки
) цель-выразить себя, эмоции, переживания через работу с холстом и маслом. мастихин держала в руках впервые, маслом рисовала тоже, но все получилось) для меня это оказалось своего рода медитацией-сосредоточение на процессе, ни одной лишней мысли, а расслабление как от шавасаны
короче, круть
место, где проходил мастер-класс тоже фантастическое - психотерапевтическое кафе Всебе в Aртплее (кстати, программа занятий разнообразна и уникальна). я хожу туда еще на йогу, все преподы высочайшие профессионалы
вот, высказалась
моя картина-эмоция