[/SPISOK]
Не перестаю Вас благодарить!
Все прочитала, почти во всем разобралась, корзину набила) Осталось только несколько моментов: 1) думаю нет смысла давать клетчатку и бацилы так как проблем со стулом нет; 2) Решила брать такие
витамины , там витамина Д - 400 IU, т.е. этого достаточно, дополнительно не надо пить Д 3? и рыбий жир брать без витамина Д 3 ? ; 3) вычитала в соседней теме что кальций надо пить цитратный ( он лучше всего усваевается), а здесь какой именно
кальций?
Так Вы просто кнопочку "спасибо" нажмите
Понимаете, так проще всем будет и темы засоряться не будут. Когда по поиску ищешь, глаз устает, если честно, "спасибо" фильтровать
Я отвечу на Ваши вопросы, только попозже, хорошо? Времени сейчас просто мало
Девочки обязательно свое веское слово вставят
Пока отвечу про кальций....
комплекс aminoate-это хелатный комплекс.т е.аминокислота+кальций. гарантия хорошего усвоения. Про цитратный правильно вычитали. Вообще кальций выбирают так....Вот Вам
ссылка на пост от Лены, Snow_Maiden, почитайте. Это для людей, которым нужен кальций, но ни витаминок ни других полезностей они не употребляют
А так, соответственно, смотрите, Д3, магний и калий2 в своих БАДах.....