Вот придется значит и мне мужа тащить на анализы витамина Д.)))) Раз мужчина в ветке появился,буду следить что делать))))Что еще,ферритин ему?
А какой карнитин посоветуете для мужчин?
Девушки,хочу еще совета. В сотый раз про лецитин) Я прочитала много здесь инфы,спасибо всем за это!Пост Светланы о соевом тоже читала!Но все же не могу определиться,какой заказать для совместного приема с мужем,я люблю чтобы "банка на двоих",а не куча баночек у каждого))) Конечно всякое есть,но если можно совместить...
Посоветуйте лецитин,который можно обоим,плиз!))) конечно удобнее в капсулах,но если один раз принимать,то можно и сыпучий.Но присутствует,к сожалению, эндометриоз и ФАМЖ.
И еще, хочу заказать такой Ку10
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074, опять же для двоих. Подойдет? Заказывала раньше с биоперином,помню от него мне было не очень и я бросила пить (не запомнила что не так было-либо желудок,либо сердце выскакивало).
Еще муж плохо спит ночами,хочу попробовать вот такой мелатонин заказать
https://ru.iherb.com/pr/Mason-Natural-Melatonin-Extra-Strength-3-mg-60-Tablets/81386. Пробовал кто-то его? Или такой лучше
https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Melatonin-Time-Release-3-mg-100-Tablets/22708 ?
В связи с тем,что много читаю по вопросам разных БАДов,начинается путаница)))
Но здесь много нужного почерпнула для себя и отметила рекомендованные препараты.
И еще,как вот эта омега по-вашему
https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Natural-Lemon-Flavor-1-000-mg-150-Softgels/2242 ? Если принимать по 2 таблетки? Опять же,мне нужна банка на двоих,а я не могу пить рыбий жир из-за его "приветов"))) наверное у меня на подсознанке...))) но избавиться никак...в детстве папа заставлял пить рыбий жир натур ...и нерпячий(((((((( как вспомню запах,так вздрогну.
, а что можно счиать аналогом вобензима на хербе, кроме непосредственно 
Ваш подход мне нравится.
Наш человек!!
