Добрый день! Читая Вашу ветку составила схемку. Что имеем.. 36лет, низкое давление, полная апатия и хроническая усталость, нервозность, аритмия (часто даже уснуть не могу от того, что тикает и сердце как птичка), иногда побаливают почки, посл. 4 года не проходящие мешочки под глазами, частые циститы, поджелудочная вырабатывает мало фермента для расщепления белка (по рез.анализов), кишечник -запоры, газы, и что, беспокоит Больше всего это- Варикоз наследственный, пост. тяжесть/отечность в ногах до колена пью курсом 2 р в год детралекс (результата не чувствую) мажу троксевазин помогает разово. Трудоголик, посл. 12 лет работа за компом сидячая, зрение пока нормуль, но глаза устают, красные и как будто песок с них. Прошу совета, особенно
Светмоихочей (убрать/добавить , как/когда, что и зачем пить) для систематизации заказов на Iherb. Вот что планирую:
Утро
-Хлорофилл за 30мин до еды
-Лицитин 1ст. ложку утром в завтрак
Обед
-Хром хром-полиникотинат
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-GTF-Chromium-Polynicotinate-100-Capsules/1918?at=0-в обед 1-2 шт, а то сладкого очень много ем.
Вечер:
-Перед ужином магний
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s...53-g/5121?at=0 1чл пить 2-3 недели,
-Кальцый
http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1078?at=0 после ужина 2шт.
-Рыбий жир Carlson Labs, Super Omega•3 Gems Fish Oil Concentrate
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-S...l-Concentrate-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0
-Перед сном рутин 500мг +Витамин С 500мг
- Стевия постоянно добавлять в напитки(чай, кофе) 3-4 раза вдень.
Вопросы:
- Аналог детралекса
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Venous-PF-90-Easy-Solv-Tablets/7228?at=0 Подойдет? Принимать 2 таблетки сразу или разбить и когда/с чем принимать?
- Почки профилактика, подойдет?
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Urinary-Flow-Formula-90-Capsules/2681?at=0 когда и сколько принимать?
- пробиотики
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ganisms-Per-Capsule-120-Veggie-Caps/7006?l=ru когда и по сколько принимать?
-Что для глаз посоветуете?
-Витамины и микроэлементы
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 и надо ли сейчас или можно оставить на осень?
- Клетчатку купила такую
http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psy...40-g/4795?at=0-когда ее пить?
Утро
-Хлорофилл за 30мин до еды
-Лецитин 1ст. ложку утром в завтрак
Обед
-Хром хром-полиникотинат обед 1шт и лучше тогда систематический прием.
Вечер:
-Перед ужином магний 1чл пить 2-3 недели,
-Кальций после ужина 2шт.
-Рыбий жир Carlson Labs, Super Omega•3 Gems Fish Oil Concentrate 2шт.
-Перед сном рутин 500мг +Витамин С 500мг (можно одновременно с кальцием)
- Стевия постоянно добавлять в напитки(чай, кофе) 3-4 раза вдень.
- Аналог детралекса
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Venous-PF-90-Easy-Solv-Tablets/7228?at=0 Подойдет, принимать 2 таблетки сразу и лучше в обед.
http://www.iherb.com/FutureBiotics-VeinFactors-Varicose-Vein-Complex-90-Veggie-Caps/7293 этот еще выловить--как появится. На смену.
- Почки профилактика, подойдет?
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Urinary-Flow-Formula-90-Capsules/2681?at=0 принимать по 1х3-4 раза в день когда будет обострение.
- пробиотики принимать 1 утром с хлорофиллом, 1 на ночь прям перед сном.
-«Что для глаз посоветуете?»
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612?l=ru
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Vision-Optimizer-90-Capsules/295?l=ru
http://www.iherb.com/Now-Foods-Ocu-Support-Clinical-Strength-90-Capsules/608?l=ru
http://www.iherb.com/FutureBiotics-Eyes-Bright-75-Veggie-Tabs/7336?l=ru
-«Витамины и микроэлементы
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 и надо ли сейчас или можно оставить на осень?» Обязательно надо. ВЫ же собираетесь жить сейчас и всегда, а не только, когда осень наступит.
- «Клетчатку купила, когда ее пить?» Перед хлорофиллом или вместе с ним и перед сном с пробиотиком.Начинать с малых доз.Желательно с ферментами.
Вы не купили ферменты растительные. Надо брать. Особенно если доказан дефицит.
Коэнзим ку 10 выписывайте. Для сердца—подкормить. Не думаю, что аналоги детралекса дадут выраженный эффект, но хотя бы затормозят развитие болезни- это тоже хорошо.И вот комплексы с диосмином вам надо принимать по 3 месяца без перерыва. Все лето точно надо пить.
Ну я бы бы холин+инозитол порекомендовала все-таки. Для нервишек и прочего.
Светмоихочей добавил 19.04.2012 в 07:39
o-ledy, 1)Мама. 55 лет. Препараты берите. Пить по очереди, но с небольшим перерывом в 10 дней.
По поводу вируса пробуйте аргинин и лизин. Схема та же самая как при герпесе(Эпштейн как и ЦМВ к герпесам относится).Еще я бы после курса печеночных препаратов посоветовала взять трифалу. Нужно еще отдельно взять холин +инозитол. Пить его можно вместе с печеночными комплексами.Еще бы я посоветовала попить глютамин хотя бы месяц.А потом таурин тоже месяц.(это чтобы покормить клетки иммунной системы).А просто витамины она пьет? Там есть цинк??
Сын. 5, 5 лет. Вы ему все заказали, что нужно.Ну разве что бустеры еще купить-там тоже цинка есть немного. Хлорофилл пока уберите. Омегу 3 еще ребенку надо.
Вам. Холин+инозитол. По 1х2 раза во время еды..
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?l=ru
Пектин отдать ребенку, себе купить клетчатку акации она лучше будет для вас.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665?l=ru можно. дозу подбирайте индивидуально. Это может быть от 1 до 3 табл на прием.
Ниацин+инозитол возьмете после холина+инозитола. Липоевую пока не берите. Вы и так много всего для печени купили.
У мужа ищите тот же самый вирус «из породы» герпесов. Это может быть как сам герпес 1,2 типов, там и ЦМВ, и тот же Эпштейн, зостер и т.д(причем при повреждении зостером не в 100% будет специфическая сыпь походу нерва.Бывает , что вирус есть, а сыпи—нет!!!Могут быть просто боли по ходу нерва или кратковременная небольшая краснота.).. Кто-то из них и повредил нерв.
Витамины В ему лучше в и виде коэнзимов --
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-60-Veggie-Caps/1760?l=ru .Если это вирус нерв «погрыз»--значит тоже надо душить вирусов аргинином и лизином..В механическое защемление…ну как-то слабо верится в данном случае. Таурин ему еще можно,снимать отек там где нерв пострадал, лецитин, омега 3 в обязательном порядке. Кверцитин еще можно.Для улучшения кровотока на уровне капиллярного русла.
Светмоихочей добавил 19.04.2012 в 07:48
ПЫСЫ... и еще - у кого нибудь после приема поливитаминов ,кальция, глюкозамина с хондроитином ноги начинали опухать? может это я такая неправильная... у меня вены на одной ноге заболели,нога к вечеру опухает.
Вы пробовали все убрать? При полной отмене через 2-3 дня сморите на самочувствие.Если не лучше никак-к флебологу покажитесь.Вообще, обострение у всех начинается после потепления.Особенно летом в жару всем тяжко.Но это не повод терпеть муки. Вообще тромбофлебит может начаться(ну не из-за витаминов и глюкозамина с кальцием,конечно, а вообще сам по себе)- надо не проворонить его.
Обязательно сообщите о самочувствии.
). Да, и орехи мне он ну вообще не напоминает. Так что, это особенности восприятия разными людьми - всем нра, а нам вот с Вами нет. Дети мои его равнодушно едят, не бэкают, но и не просят. А сама пью от Нау фудс в желатин.капсулах.
И если есть у меня в организме такая фигня, как ВПЧ (сильно онкогенный штамм, по анализам выявлялось), оно в моем случае на что-нибудь влияет? вирус в неактивном состоянии, по анализам после курса лечения не выявлялся, я держу этот вопрос на контроле, но забывать об этом я не имею права
