Витамины и БАДы на iherb - 2

Девочки, может кто подскажет, без участия Светланы
Случайно заказала 2 банки такого комплекса мультивитаминов
http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655
Оставила себе одну банку и начала пить, также пью гилауронку с рутином вечерами, нормально ли в 29 лет такой мультикомплекс пропить?)))вроде посомтрела ничего такого в составе нет, просто этот Светлана советовала маме заказать

Gnom-malek сказал(а):

выброшу гинко-я конечно все на себе сначала проверяю-но сказать точно какая реакция даже у другого человека будет невозможно, а уж тем более ребенок.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Побочные эффекты от гинко у людей бывают, особенно у тех, кто уже пил танакан или гинко билоба эвалар--и была плохая переносимость. Кто в жизни хорошо переносит танакан--спокойно можно брать гинко от доктора бест.
Общие проблемы по гинко напомню: изредка могут быть головные боли, диарея, тошнота, рвота, слабость мышц, проблема со свертывающей системой(усиление кровоточивости), может быть колебание АД и глюкозы крови.Дозы свыше 240мг могут вызывать у некоторых дезориентацию.Нельзя при аллергии на кешью, манго применять гинко(перекрестная аллергия).Это бывает все, но далеко не у всех.
У остальных Гинко вызывает только самые лучшие воспоминания, и у меня в том числе. Причем танакан я пила, было нормально, а от гинко эвалар не было никакого эффекта.Сейчас постоянно покупаю гинко от доктора бест -очень нравится.
И подруга пьет с рассеянным склерозом--тоже очень нравится эффект.Она его чуть ли не постоянно пьет.Пациенты (мои знакомые принимали) гинко от эвалар и часто жаловались на повышенную нервозность и раздражительность.

~~~Slada~~~, [OFF]я погуглила, прежде, чем писать пост. Во многих местах нашла именно эту картинку, поэтому и подумала, что это именно тот самый популярный Дабур. [/OFF]

Svem сказал(а):

Лиленька, магний "для нервов" берут. Чтобы по пустякам не злиться. Чтобы кальций усваивался, тоже магний нужен

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ой, ну конечно же он мне нужен, а то на грани уже, так за мелкого постоянно переживаю-всего боюсь, что волосы седые повылазили, и это в 36 лет А дозировку у Светланы нужно спрашивать? Просто так брать нельзя?
И еще, может подскажете, в чем отличие у стевии этой и этой (кроме веса и цены естественно)?
Спасибо

Светочеймоих , [OFF]нам в "шапку" темы надо плакат, на нём дядя, с не очень добрым лицом, весь в красном, тычет пальцем))) внизу большими буквами: А ты проглистогонился ??? скоро весь пирантел сметут[/OFF]

Светмоихочей Здравствуйте. в очередной раз обращаюсь к Вам за советом!уже как месяц-полтора пью все что вы посоветовали, стала лучше себя чувствовать, за что Вам спасибо большое.
но кое что не подошло или я неправильно принимаю...прошу совет.
1)Клетчатка акации(пол. чайной ложки/2р.д) и вот такие бифидо бактерии (2 шт\2 р.д. с клетчаткой)http://www.iherb.com/Source-Naturals-Acidophilus-250-Capsules/1010 если принимала вместе у меня как будто живот распирало, ни в туалет извините не сходить...ничего, и такая тяжесть в желудке..перестала пить акацию, пью только бифидо, так прошли эти ощущения. прочитала что в этих бифидо тоже есть клетчатка, может слишком много ее?воду пью, правда через силу, литр в день точно есть, может больше. хотелось бы попить клетчатку всетаки, так как быть?пить ее отдельно от бифидо или может другую взять?(что конечно не очень хотелось бы, эту ж надо куда то деть)))
2)Рыбий жир детский http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Kids-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Lemon-Flavor-8-4-fl-oz-250-ml/20493 -ребенку 4 года, есть небольшие проблемы с поджелудкой и загиб желчного, пробовали несколько раз-плохо ему, тошнит. вопросов несколько-могу ли я его пить и в какой дозировке(льняное масло я допила уже в капсулах), у меня правда тоже не совсем спокойно с ЖКТ. пью еще готу кола, радугу, инозитол+холин. и самый основной вопрос что взять ребенку-какую омегу что б плохо не было ему, и что б можно было совмещать с этими витаминками http://yourhappy.com.ua/sdjfnjdfdf.htm?ps=0. очень хочу что б пропил омегу.
3)Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804 тоже дала один раз ребенку 5 грм.(по мерной ложке там правда 5 мл. это же одно и тоже количество?) во время еды(завтрак), и тоже заболел живот. не на 100% уверена что от этого, но больше ничего нового не давала...может быть такая реакция?как тогда давать?может меньше или в обед,ужин...?
4)Заказала эти пробники себе http://www.iherb.com/Special-Healthy-Origins-Biotin-High-Potency-5-000-mcg-7-Vcaps/39878 хочу пропить для волос, с чем их пить?в какой дозировке?сколько по времени?во время еды, после, до? пью радугу для женщин, готу кола, инозитол+холин, бифидобактерии.
5)Хочу папе 65 лет заказать витамины , адам http://www.iherb.com/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-90-Vcaps/387 можно ему?периодически повышается давление, беспокоит печень, что еще ему можно от давления в первую очередь и для поддержания печени. и какие бифидо бактерии можно взять родителям(маме 57-отсутствует желчный), папе 65). что маме еще можно взять?уже заказала ей инозитол+холин и радуга 50+. также протравяться предварительно фитовитом противоглистным.
Жду с нетерпением ваших советов!)))

Waters Спасибо. А какой из них лучше выбрать для пожилого человека? А в капсулах не бывает?

Други, тема "что мне не подошло из...", я думаю, вполне подойдет и для БАДов, и для всего остального. Обсудить все можно в комментариях. Судя по ее наполняемости, она не станет безразмерной, туда добавляется пара-тройка сообщений в месяц.

А ссылочку на нее я сейчас добавлю в шапку темы.

Светочка, а можно пить http://www.iherb.com/Now-Foods-Gr8-Dophilus-120-Vcaps/40261?at=0&l=ru с клетчаткой и вит.Е http://www.iherb.com/Healthy-Origins-E-400-180-Softgels/7038?at=0&l=ru ?
И что вЫ СКАЖИТЕ ЗА ЭТИ ВИТАМИНКИ ДЛЯ РЕБЁНКА 3-Х ЛЕТ http://www.iherb.com/Solgar-Kangavites-Complete-Multivitamin-Mineral-Children-s-Formula-Berry-Flavor-120-Chewable-Tablets/9371?at=0&l=ru

и ЕЩЁ ПОДСКАЖИТЕ ИМЕЕТСЯ ЛИ НА ХЕРБЕ ЧТО-ТО ВРОДЕ НАШИХ АНТИБИОТИКОВ АУГУМЕНТИН И ЦЕФАКС ДЛЯ РЕБЁНКА?

девочки , посоветуйте что попить после родов, какой нибудь оздоровительный комплекс, система, чтобы не навредить малышу (ему 3 месяца мы на ГВ). я вот вообще профан, даже не знаю с чего начать...хочется похудеть, подтянуть и мышцы тела и кожу лица.... освежиться какая то я вся уставшая, посеревшая стала

А лецитин лучше как брать - в капсулах или порошке?
Что за вкус у него волшебный такой?

Ну и порекомендуйте какой лучше

Alesta сказал(а):

Судя по всему, тут нужна консультация специалиста грамотного. Лично мое мнение, все что в переизбытке, может быть опасно. Без приёма витаминов у меня ведь, не выпадают волосы, ногти не крошатся, не ломаются кости))). Так что для себя возьму под сомнение, что лично мне необходимо так адски печень с почками грузить... А там натощак, не натощак, дело десятое, что за витамины такие от которых копыта можно откинуть?)))) Что за тяжёлая артелерия, для которой организм специально надо к такому стрессу готовить?...))Схожу на следующей неделе к своему знакомому, он врач, очень грамотный человек. Покажу ему свою баночку витаминов, посмотрим, что скажет. Просто интересно даже.

Нажмите, чтобы раскрыть...

я тоже над этим думала и решила " что занадто -то не здраво" , в таких дозах витамины обычно врачи выписывают курсом при определенных заболеваниях. Я себе, мужу и сыну базовые беру детские витамины, в них как раз дозы не превышают суточные нормы, а витамин С отдельно добавляю. Или если надо курсом пропить витамины В , то беру отдельно. Кальций отдельно.

~~~Slada~~~ сказал(а):

Но я думаю вы читали да, что действие одних смягчается действием других. Но без врача Аюрведиста тут никуда.

Нажмите, чтобы раскрыть...

~~~Slada~~~, да, читала и читаю ...голова уже квадратная. У Светочеймоих лучше получается, раз и всё по полочкам.

Nata_Natalia сказал(а):

пьем раз в год обычные аптечные химикаты

Нажмите, чтобы раскрыть...

а мне нравится наш обычный Пирантел

Lexa_iv сказал(а):

Светмоихочей, вопрос к Вам , посоветуйте по-возможности плиз комплекс БАД для моей ситуации:

1. Мне 32, Несколько лет назад был поставлен диагноз Хр. гастрит с повыш кислотностью, хр.панкреатит, хр холецистит. Класически все эти годы 2 раза в год терапевтами назначались курсы антибиотиков и т д. Из всех болячек больше всего беспокоит желчный (перегиб, застой но пока без камней) и как следствие увеличена печень. А также расстройства по утрам. Иногда дает о себе знать поджелудочная...

2. Также есть проблема с клацаньем суставов присесть без "хруста" не возможно

3. Работа сейчас как у многих сидячая за кампом уже больше 10 лет, естественно побаливают глаза (развивается близорукость) и часто по вечерам общая усталость, иногда при хорошем перегрузе голова раскалывается, появляется повышеное раздражение! А у меня 2-е маленьких хотелось бы быть спокойней
Что можно в случае моих недугов попринимать без вреда при моей ситуации?

Заранее благодарен за ответ!

С Ув. Алексей

Нажмите, чтобы раскрыть...

Классика жанра. Хотите или нет- придется пить клетчатку и пробиотики. Хлорелла http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlorella-1000-mg-120-Tablets/512?at=0
2 утром 2 на ночь.+ пробиотики(14 дней бифидо, 14 дней ацидобактерий) по выбору. Закусываем все папайя ферментами. Почему? Потому что не будет лени у поджелудочной, потому что работают они на всем протяжении ЖКТ и при любом уровне рН. А нам нужно улучшить пищеварение и разгрузить ЖКТ.
Через 7-10 дней от начала приема хлореллы подключаем лецитин(долго пить)+омега 3(не менее 3 мес)+липоевая кислота(на 14 дней).
Для желудочно кишечного тракта цинк 10-30мг в день(это здоровье слизистых+адекватная работа иммунки, защита поджелудочной).
А можно купить этот комплекс сразу с карнозином и цинком.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?at=0
Если просто к цинку добавить глютамин –из этого добра в организме тоже будет образована глютаминовая кислота, которая вместе с цинком будет заживлять поврежденные поверхности в ЖКТ. Через 10 дней после приема того или другого с цинком, начинаем пить бетакаротин(еще один фактор защиты слизистых и необходимый компонент для иммунки) 25оооЕд, и чеснок в виде бадов, именно сушеный, а не виде масла. Добавляем 1гр забуференного витамина С и 250-500мг рутина. Это еще больше укрепит иммунитет, и будет еще один шаг для укрепления слизистой ЖКТ.
Попробуйте не купить селен себе!!! Селен в некоторых случаях обрывает обострение хронического панкреатита за 24 часа!!! Безусловно, нужны витамины группы В 50мг.При хорошей переносимости можно добавить их на любом этапе.
На вечер до ужина рекомендую приме цитратного магния в порошке в течении 2- 3недель по 1чл, потом пить по требовании. После ужина как обычно цитратный кальций.
Для повышения жизненных сил –коэнзим Ку 10, для мозга можно ДМГ http://www.iherb.com/Now-Foods-DMG-125-mg-100-Capsules/1104?at=0 по 1 капсуле-1-3 раза в день. Поскольку мальчики редко пьют много препаратов одновременно, больше ничего не советую пока.
Ну, если еще есть или бывает очень такое пониженное настроение, и даже «свирепость»-«всех порву, как Тузик грелку»- можно еще 5НТР. Можете пробник взять 10 капсул, таблеток, проверить на себе. После приема метаболита триптофана(5НТР) мир кажется не таким мрачным и люди кажутся не такими ужасными, вообщем, как радуга после дождя(было все плохо, а оказалось, что не зря, на небе светит красота!!).

Naso4ek, не ну я не постоянно за ним сижу))) Хожу тоже много))) А курить да...сам понимаю, что надо бросать, но все отодвигаю это дело. За консультацию спасибо
shoperer, Snow_Maiden вам тоже спасибо) Буду изучать.

fenyaf, http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/481 Я себе такой заказала.
Он указан в первом после про БАДы, у меня другой вопрос. Мне 28 лет, чувствую, что надо кальций мне попить, заказала Now Foods, Calcium Citrate, его нужно принимать постоянно или какими-нибудь курсами пропить?

Подскажите, пожалуйста, что это? И для чего?

http://www.iherb.com/Swedish-Herbal-Institute-Original-Arctic-Root-SHR-5-6-Capsules/40709?at=0: Ах: