Rinatuta, здравствуйте!
Может быть, если степпер отменить, то и боли пройдут? Видимо, такой нагрузке ваши колени совсем не рады...
И знаете, я себе еще ничего не заказывала из спец. препаратов, с тех пор, как регулярно начала есть желатин по последней ссылке из моего поста!
У меня была травма...