Беркана, спасибо огромное,успокоили.Единственное,я занимаюсь с персональным тренером и она мне все время увеличивает вес. Надо,наверое,с тней поговорить по поводу того,чтобы не наращивать мышечную массу. А по поводу коктейлей, спирутейновские, они же c сахаром, поэтому отпадают. Хотела...