Я вот тоже люблю тренажерку, но без фанатизма, а может лень пересиливает. Хожу в зал от 3 до 5 раз в неделю ( день тренажеры, день кардио - велик+ эллипс), заставляю себя конечно, но при этом ем сладкое. Жиры лишние несомненно есть, но если я буду правильно питаться, то мне придется менять гардероб
, а это как то накладно. Считаю, что для 46-ти лет выгляжу неплохо ( но это мое ИМХО)
Еще у меня ограничения по весу - удалили год назад паховую грыжу и суставы побаливают.

Еще у меня ограничения по весу - удалили год назад паховую грыжу и суставы побаливают.