Моё питание перестраивает двухлетняя дочь. Она ещё очень органична во всём, естественна, близка к природе, что ли
Она никогда не станет смешивать продукты, только моноедение. Если паста, только паста. Если хлеб, только хлеб. Если вареные или тушеные овощи, только овощи. Мясо и рыбу не чаще двух раз в неделю. Никогда не пьёт во время еды. Только до и только чистую воду. Не имеет пристрастия к сахару, в каком бы виде он не предлагался. Соки только свежевыжатые без добавок. Ест много оливкового масла с сырыми овощами. Крупы только в чистом виде - рис, например, перед варкой минуту обжариваю на оливковом масле с горошинами черного перца; гречневую крупу варю в подсоленной воде, если добавить слив.масло (как нас маленьких кормили), не станет есть. Если овощи или плоды пахнут химией, тоже откажется. Жареный картофель только в первом масле, в кафе фри не подойдёт. Если жарить рыбу и креветки (в кляре, на гриле, то она согласится только на внутреннюю часть, приготовленную по сути в собственном соку на пару.
Любит супы-пюре (наверное, легко усваиваются). Чай только чёрный. Изредка половину несладкого печеньица.
И вот замечаю - взрослые встают из-за стола и хочется вздремнуть, потому что переваривание пищи отнимает массу энергии, она же после обеда легка и бодра. Принимает пищу понемногу, но часто. С пищеварением - никаких проблем, ттт.
В общем, скверные пищевые привычки людьми приобретаются. А теперь мы не можем от них избавиться, болеем, и выглядим хуже, чем могли бы.
),но осадочек остался!любят у нас носы засунуть в чужое добро
но я бы узкими их не назвала не за что, хотя смотря какая модель
Главное сохранять спокойствие))
www.yoox.com/ru/45221526FR/item?dept=fmlfrnds#sts=sr_fmlfrnds80&cod10=45221526FR&sizeId=1
