Витамины и БАДы на iherb - 2

[poiu]

Народ, подскажите, пожалуйста:
Я принимаю такую омегу: http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavored-7-fl-oz-200-ml/747
Там в составе нет вит. Д.
И что тогда получается в этом рыбьем жире на самом деле нет вит. Д?
Одно удивительно, ведь всю жизнь в наши головы вдолбали: рыбий жир - это есть вит. Д.
Так что, получается, в этих омегах вит. Д искусственно убрали?
И можно спокойно принимать поливитамины, где есть вит. Д?
Почему спрашиваю, п.ч боюсь передоза жирорастворимых витаминов, т.к. планирую беременность...

 

[Waters]

Вот и у меня отказался от лишнего))) а если серьезно, то ,конечно, жалко...пила отечественный хондроитин...деньги на ветер..а этот помог...и через "ногу" все пошло(((...

Пожалуйста, напишите что Вы еще из препаратов принимаете и в какой дозировке?
Мной тоже был замечен случай с больной артритом, при приеме глюкозамин-хонтроитин-мсм с кальцием, магнием, витаминами С, В, льняное масло, больная начала жаловаться на усилившиеся боли. После консультаций с врачами и Светланой были добавлены дозировки: кальций 1200 мг, витамин С 3000 мг, группа витамин В- 100 мг, масло заменили на Омега 3 в дозировке 4 грамма. Состояние стабилизировалось через ~неделю, через месяц наметились улучшения. Жду посылку с SAMe- добавлю на месяц.

 

[Elushkin]

Светмоихочей, добрый день! Может найдется время и мне подсказать. Папе 56 лет в хорошей форме, вот только гастрит обострился, и камни в желчном пузыре на УЗИ обнаружили до 1 см. Что можете сказать по такому препарату http://www.iherb.com/Amazon-Therapeutics-Chanca-Piedra-1-oz-30-ml/8995 ? И совместим ли он с http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467 (этот уже в пути). Может сначала его пропить, а потом Чанку Пьедру?
У мамы холестерин выше нормы, одобряете ли такой БАД http://www.iherb.com/Healthy-Origins-HPF-Cholestene-120-Capsules/4135 + Омега3+Q10?
Заранее огромное спасибо!

 

[NatalyS]

NatalyS, скажите, а дочке сразу такую большую дозу в мг выписали эутирокса? как начали принимать есть изменения? а йод вам не назначали? у меня просто диагноз такой же, но возраст постарше

Да, сразу. Так как мне объяснил врач- доза 25 мкг-это пустышка, которую организм не замечает. И назначение производят из расчета 1,6 мкг на кг веса.Изменения есть и в лучшую сторону-она стала очень энергичной, жизнерадостной, спокойной. Йод не назначили, так как при АИТ йод дополнительно противопоказан(это мне так врач объяснила.) Используем в питании йодированую соль. Уменьшился объем щитовидки (на учет становились зоб 2 ст.-сейчас норма.)После 3 месяцев приема эутирокса сдали анализы на ТТГ И Т4-тоже норма.Но отвратительно ест-именно не по количеству, а очень избирательно.Поэтому я и прошу совета.

 

[Крышечка]

понравился?

Пока еще только бабуля делает вид, что "ни о чём"
А все остальные, кто хоть недельку пропил - уже фанаты)))))

Что с бабушкой делать ума не приложу - отказывается ото всего. Пару дней назад только удалось магний впихнуть......печально

Смотреть далее

Крышечка добавил 16.08.2012 в 14:26
Не_Веста, того же мнения придерживаюсь, просто душа требует разнообразия....

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей
светлана посоветуйте , хочу мужу взять комплексные витамины на каждый день
http://www.iherb.com/product-review...-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794/?p=2&sr=5 - вот такие выбрала. Но у мужа жировой гепатоз печени, можно ли принимать витамины с большим содержанием E или посмотреть что то другое ? и то еще можно взять для энергии - в первой половине дня без кофе - ходит как сонная муха. Спасибо

Не считаю дозу 100-по вит Е высокой.Высокая -это выше 400.Так что берите радугу спокойно.Если брали лецитин, не проходите мимо еще http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335. Для энергии может женьшень взять или что-нибудь из адаптогенов? Иногда можно давать зеленый чай в капсулах, но не злоупотреблять.А, и вот еще что.Йод-дефицитная территория или нет? Если да, в радуге нет его-надо отдельно брать.При дефиците йода может быть ужасная сонливость днем(человек ощущает себя квашней буквально, осталось надпись на лбу сделать--"не кантовать" .)

 

[era111]

elena4ka, может вот этот комплекс? http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2894431

 

[Annabel]

Подскажите, пожалуйста, когда начинать принимать самбуку и колострум перед межсезоньем для поднятия иммунитета? В августе/сентябре или раньше? И какой длительности курс? (Детям почти 6 лет, смотрю на эти http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Sambucus-For-Kids-Berry-Flavored-8-fl-oz-240-ml/9342?at=0 и http://www.iherb.com/Symbiotics-Colostrum-Plus-Wild-Cherry-120-Chewable-Tablets/4880 , подойдут?)

 

[Ма-Маша]

Уважаемые форумчане! Подскажите, Светлана упоминала, сколько надо употреблять нашего аскорутина, чтоб эффект был, а то аскорбинку и рутин долго с херба ждать

 

[Ca.ame]

Светлана, скажите пожалуйста, можно ли пить гинкго билоба для улучшения концентрации внимания (бывает читаю книгу и не понимаю, о чем она. Или спрашивают меня о чем то, а я не сразу соображаю, а чем речь.) Не вызывает ли привыкания, безопасен ли этот препарат? Мне 33 года.
И если можно, посоветуйте комплекс от стресса, но не вызывающий сонливость.

я как бы отвечу и как бы спрошу
Гинкго можно пить и он как раз для этого.

Светмоихочей, подскажите вот пью (чередую,как Вы и учили) месяц гинкго билоба , полтора месяца Готу Кола, как долго вообще можно это пить ? или вообще постоянно можно. (эХфект мне очень нравится).

 

[Светмоихочей]

KatrinSolntce, На хербе есть достаточное количество препаратов для мозгов, которые можно так ненавязчиво чередовать и пить при необходимости долго-долго.
Прежде всего это лецитин.Потом омега 3.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Energy-90-Capsules/571?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Gotu-Kola-Herb-180-Capsules/4565?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-DMG-125-mg-100-Capsules/1104?at=0
http://www.iherb.com/FoodScience-Neuro-DMG-90-Veggie-Tabs/8746?at=0
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-120-Veggie-Caps/3737?at=0
при регулярном приеме чего либо из этого списка прослеживается четкий эффект(действительно увеличение способности к концентрации внимания, ясность ума, улучшение способности к запоминанию,уменьшение утомляемости и тд..) от применения этих Бадов.
(по поводу фарм препаратов, их просто надо знать в лицо.Врачи сюда забегают, даже если меня не будет-можете спросить, вам ответят.Многие не врачи хорошо ориентируются в составах и названиях.)

Светмоихочей добавил 13.03.2012 в 08:00
wetochka, http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2254339&postcount=947

Светмоихочей добавил 13.03.2012 в 08:07
Для capri Хороший бефунгин такой:
оао "татхимфармпрепараты"Казань выпускает.

Светмоихочей добавил 13.03.2012 в 08:38

Светмоихочей, Светлана, хочу обратиться к Вам за помощью. Все перечитываю, перчитываю, а все равно каша. Посоветуйте, пожалуйста)) Без специалиста нам никуда.
1) Для мужа.
[OFF]-36лет.
- Оочень много работает, 1 выходной в 2 недели. Работа на ногах. Постоянно на нервах (он сейчас один добытчик в семье, тяжко ему приходится).
- Много курит,
- бывает и выпивает немало, если что-нить на работе случается.(он очень добрый по натуре, ему тяжеловато в наше время с таким характером, выливается все это в "наливай")
- Ночью частенько ноги сводит судорогами,даже просыпается от боли. Есть выступившие вены на ногах.
- Частые сильные головные боли.
- Постоянно забивает нос(сидит на Ринонорме уже, может есть какая альтернатива на айхербе?).
- Питание нерегулярное и скудное (чтобы не тратить деньги на работе, терпит до дома покушать. Очень ругаюсь на него за это, но все хочет лишнюю копейку в дом принести, а мне порой даже страшно за него становится).
Оказывается столько проблем, когда в список их..[/OFF]
2) для жены (меня )
[OFF]- 29 лет (30уже "на пятках");
- постоянная усталость , вялость, хочется спать. ( не беременна);
- ужасное состояние кожи лица. И прыщи не редкость стали(хотя в подрастковом возрасте не страдала ни одним и у нас генетически нет предрасположенности), и очень сильные поры, сухоть страшная(вроде воды много пью), и морщины в последнее время сильно проявились. Синяки под глазами - уже надо привыкнуть, но не хочется)). С внешним уходом я разобираюсь мало-помалу, а вот с внутренним - беда;
- очень сильно стали лезть волосы;
- повышенное газообразование, особенно после фруктов;
- головныые боли также стали не редкостью, хотя давление вроде в норме в эти моменты, бывает немного пониженным;
- аппетит пропадает все чаще. Заталкиваю в себя силой, потому что надо;
- зрение стало подводить после родов.[/OFF]
Ну какие-то мы с мужем совсем больные вышли. Вроде все проблемы описала самые явные.

Очень жду ответа

Мужу.
http://www.iherb.com/Country-Life-Core-Daily-1-Multivitamins-Men-60-Tablets/34143?at=0 мужу эти витамины(надолго)+артишок на месяц утром.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0 липоевая кислота пить по 1капсуле- 7-10 дней каждого месяца.
Вечер - http://www.iherb.com/Now-Foods-C-1000-100-Tablets/39672?at=0 1шт после еды+
http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0 1 вечером пить полгода.
+кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0 2 таблетки вечером 1 месяц,потом по 1шт еще полгода.
Цитратный магний по 1чл без горки перед ужином 2-3 недели, потом по желанию.(это против усталости, судорог, для сосудов и много чего).
Для носа пробовать на ночь пить http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Pantothenic-Acid-B5-500-mg-100-Capsules/276?at=0 1 капсула. Можно покапать нос экстрактом грейпфрутовых косточек. (вполне возможно присутствие патогенной микрофлоры поддерживающей воспаление). Дней 10.
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-120-Veggie-Caps/3737?at=0 вот от головной боли.2 таблетки утром 14-30 дней, далее можно пить при головной боли только.
Все перечисленное можно пить вместе. Если все осилит, со временем добавите лецитин и омега 3.
для жены:
1.артишок(Месяц)+крюгер(по схеме)+пробиотики(месяц)+ клетчатка акации(постоянно)+ http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528?at=0 во время еды по 1-2шт, при приеме клетчатки обязательно тоже 1 таблетку. Ферменты попить курсом 1 мес, потом по желанию.
2.лецитин+омега 3.Постоянно.
3.Витамины с м\э.Можно http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714?at=0 пить строго по 2шт утром. брать сразу 2 банки(на курс).
4. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0 пить по 1шт в любое время во время еды, выпить всю банку.Для головы можно те же самые гималайские травы, как мужу.
5.вечером вит С и рутин (для красоты и против усталости и тд.) в тех же дозах, как мужу.
После курса максихайер будете пить для красоты бетакаротин, коллаген и тд.
6.кальций цитратный и магний цитратный как всем.

Светмоихочей добавил 13.03.2012 в 08:50

.Я просмотрела везде по составу все препараты,у меня назрел вопрос,а не будет ли из всего этого много кальция и витамина с? А еще я хотела спросить,а чем изнутри поддержать,свой организм,я имею ввиду кож?,эластин,коллаген,гиалуронка????Или пока достаточно этого,а в дальнейшем после вашего курса?

Вит С? я его вам даже в очень скромных дозах порекомендовала.Обычно я больше грамма рекомендую.Учитывая ваши жалобы и ряд симптомов- назначенной дозы будет достаточно.Проблемы с кожей невозможно решить без адекватной дозы вит С и рутина.Смешные дозы в пределах 100мг, это чтобы цинги не было.Решать другие проблемы со здоровьем такие дозы не способны.
Кальция 2 таблетки это не много.Учитывая поголовный дефицит кальция в рационе человека и гиподинамию, можно легко получить не только нарушения на уровне нервной системы, но и остеопороз.А ликвидация остеопороза затягивается на год и более..Гиалуронку и коллаген будете принимать только после приема витаминов в течении 1-2 месяцев.Иначе принимаемое вами пролетит мимо.

 

[*Anuka*]

Девушки! Светмоихочей!!! Киньте ссылку вроде бы были рекомендации при гемморое, маме (55 лет) диагноз поставили, сказали пока клетчатку пить и аскорутин, это пока, ей ещё 19-го на УЗИ

 

[КотоФея]

А еще девушки, кажется один мой вопрос остался без ответа. Мне 20, если я пропью курс коллагена+гиалуринку+аскорбинку - для кожи польза будет или в моем возрасте бесполезно?

Пользы для кожи, в вашем возрасте, не будет) а вот другие органы возможно будут рады)))

 

[Светмоихочей]

Vanemi, так, паниковать не надо.Все живые,здоровье поправится.Взрослым и детям у кого ничего нет(нет артишока,хофитола)-просто попить селен. Не поняла, какого возраста сейчас ребенок.Поэтому пишу дозы селена для всех возрастов: до 6 мес деткам можно 10мкг, 6-12мес-15 мкг, 1-6 лет-29мкг.7-10 лет-30мкг,11-14 лет 40-45,15-18 лет -50мкг, старше 19-55мкг, беременным 65мкг, кормящим 75мкг. За месяц приема ваши микродозы(если вы получили вдруг) уйдут. Берите селенактив. Он по 50мкг.На вкус кисленький(с аскорбинкой), не противный. Можно таблетку разделить на пять частей и давать даже самым маленьким.

 

[Светмоихочей]

А чем их прибить, крюгером по схеме с клетчаткой и пробиотиками?


Спасибо, брал для бабушки, будет принимать с железом вместо нашей Тотемы.

Да, но еще цинк, селен, аскорбинка в дозе 500-1000мг(забуференная лучше)+ чеснок в бадах сушеный.Бетакаротин.

 

[Lisenok_Anna]

Lisenok_Anna, Хлореллу, глюкозамин и рыбий жир можно принимать одновременно.
А вы добавьте витамины группы В, вит Е, Вит С, по видимому, просто глюкозамина не достаточно. Как давно вы пили витамины гр В? Вообще поливитамины с м\э.?
А кальций?

Света, я вообще никакие витамины уже года 4 после беременности не пила. Вообще ничего. Меня пичхали врачи только противовоспалительными и болеутоляющими. Пока пила - жила, только переставала - боль и скованность возвращалась через пару недель.
Я с Вами в личке переписывалась. Все что Вы посоветовали - заказала и жду с нетерпением. Подскажите, верно все?

Мне
1. Хлорелла, пью 3 недели, по 3 таблетки в день во время еды. Взяла по Вашему совету такую http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlorella-1000-mg-120-Tablets/512?at=0&l=ru
2. После того как пропила хлореллу, начинаю пить витамины по 1 таблетке в день в теч. 3 месяцев, такие http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0&l=ru
3. Цинка в Радуге 10мг., Вы мне советовали принимать по 25-30. Пью в догонку отдельно еще цинк. После месяца приема цинк убираю, достаточно будет дозы от витаминов. Какой цинк выбрать?
4. Аскорбиновой кислоты Вы писали нужно минимум 1г., поэтому плюс к витаминам нужно еще заказать. Посоветуйте плиз. какие и как долго пить, как и витамины 3 месяца?
5. Бетакаротин, нужно 25000 единиц в день, в витаминах 5000. Нужно добавить 20000. Сколько по времени его принимать и какой выбрать?
6. Кору муравьиного дерева пью по 2 капсулы в день полгода http://www.iherb.com/Now-Foods-Pau-D-Arco-500-mg-250-Capsules/718?at=0
7. Селен Вы писали нужен 100-200мкг., в витаминах его 200, значит ничего сверх не пью
8. Лецитин по 1 ложечке в день, взяла такой http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0&l=ru. Как долго его принимать и нужно ли делать перерыв?
10. Единственное что не заказала, это В 100, для позвоночника вы советовали пить его по 10 дней, как приходит боль. Но боль у меня постоянно, поэтому как быть... 10 дней пью, а дальше? Какой выбрать, посоветуйте плиз.
11. Еще для борьбы с вирусом Вы мне посоветовали глюкозамин сульфат с мсм. Я сейчас уже пью глюкозамин хондроитин с мсм. Совмещать же их нельзя, как это правильно сделать, сначала пью свой глюкозамин, потом перехожу на этот? Один получается для позвоночника, второй для борьбы с вирусом. Как бы это все совместить правильно. И как лучше вообще пить глюкозамин? Спина болит постоянно, единственное как уходят холода и сырость, я про спину почти забываю, лето для меня любимая пора в плане позвоночника. Когда возобновлять прием, к осени?
12. Каждый день пью еще по 2 капсулы рыбий жир такой http://www.iherb.com/Carlson-Labs-S...centrate-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0&l=ru по количестку витамина Д не вижу информации.
13. Еще нужно цитратный кальций, только не знаю какой и сколько...
Вообще получается большое кол-во таблеток, но тут видимо никуда не деться, придется пить... Еще помню Вы мне говорили что-то про пробиотики и пектин, какие и когда и для чего, запуталась ((

Маме
1. Перед витаминами планирую ей по Вашему совету давать хлореллу 3 недели.
2. Витамины такие http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...Based-Multivitamin-120-Tablets/1769?at=0&l=ru если плюнуть на цену и кол-во таблеток в день, сколько в идеале их пить, 3 месяца? Хочется ей качественно поправить здоровье.
3. Коэнзим ей такой взяла http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0&l=ru пить по 1 таблетке в день, а как долго?
4. Лецитин блюбонет как и себе.
5. Еще цитратный кальций как и мне, только дозировка какая и как долго пить?
6. Рыбий жир по 2 капулы, достаточно?
7. Глюкозамин хондроитин мсм она пьет как и я, проблемы похожие, боли в спине, ноги болят и суставы.

Вроде все выписала, буду очень благодарна, если как-то схемку приема препаратов посоветуете.

 

[elena4ka]

Светмоихочей,

нет-нет, я никоим образом не собираюсь отказываться от анализов и тп контролю, я покупала гормон разных производителей и особой разницы в поведении организма не было. Ну вообщем ждем-с до июля, там анализы и узи. посмотрим,что покажут. Спасибо за ответ

Смотреть далее

 

[Adelika]

Adelika, как ваши дела?
Шатавари...ну чисто теоретически: может...(т.к. травки всё таки на каждый организм по своему влияют, но за ней такое не замечают(!) ) практически:...она как бы на горм. фон не влияет и гормон-подобной травкой не является, она как вся Аюрведа очень нежно и плавно воздействует...Не должна как бы...вообще удивительно, что вы пили магний 2 раза в день и триптофан потом, а думаете на Шатавари) простите для меня очевидно, что нужно убирать

не переживайте, для каждой фазы цикла свои нормы, а беря кровь, у вас обязательно спросят день цикла

Спасибо вам что помните о моей проблеме. В общем то по совету Светланы убрала на пару дней л-триптофан и магний и добавила аскарбинку и через два дня трясучка ушла, вернулась легкость, хожу спокойно с дочей на прогулку отдышки тоже ушли и руки перестали мерзнуть, но единственное что сохранилось- это немного отекшее лицо и голова ''тяжелая' по утрам сложно просыпаться- жидкости на ночь не пью, с почками все ок, но вот что-то мой организм дал сбой...ой и забыла, до беременности у меня всегда болела спина в предверии дней х- я уже и забыла о такой неприятности, а тут вылезла эта неприятность вновь. Вот и думаю в чем же причина..... магний?, я его 3 мес.назад курсом пропила все хор.было, триптофан- его стала принимать когда уже было нехорошо....перерыла весь гугл уже влезла в изучение гармонов, конспектирую себе, но в них лучше не лезть. А про кровь на гормоны съездила я узнать про реактивы и мне сказали да, заходите сейчас сдавайте а то желающих много, я им а как же дни цикла - мне сказали что реактивы приехали не сдам сейчас сдадут другие и пока мои дни цикла наступят реактивов опять не станет, кровь я сдала но чую что толку от анализа не будет. Думаю стоит ехать в более цивилизованную клинику в областной город...
А шатавари заказала 3 баночки после вашего хвастика (вдохновилась)- значит можно?

кстати после приема шатавари в дни х моя кожа была такая....ну такая, какая то другая, после всех очисток я вообще не жалуюсь на кожу, но все же за последние пол года она у меня даже как то засветилась в эти дни, но вот низ живота начал тянуть уже после тех самых дней, а потом это странное состояние, а я же в панику и перестала принимать

Смотреть далее А магний пила утром, триптофан на ночь- это уже после того как перестала высыпаться, а сразу просто пила магний 2 раза в день без триптофана. В общем "засекретился" мой организм, но хорошо хоть депрессия ушла а то лила слезы на пустом месте.

 

[IRIS U]

Девочки, а комплекс по акции "костяной" достойный? http://www.iherb.com/Natrol-Bone-Support-60-Tablets/24473
И посоветуйте какие взять: артишок, кальций и липоевую?

 

[КотоФея]

Столько, сколько нужно.Привыкания не вызывает.Прекратить прием без последствий можно в любой день.

Ураааа!!! мне он очень нравится