Здоровье и активное долголетие
- Автор темы Астреныш
- Дата начала
Спасибо. Мне самой очень понравилось. Главное - написано просто и доступно, а если еще и вдуматься, то - верно.
Цель написания этой статьи – здоровье и активное долголетие.
У человека, в его не столь длинной Жизни, есть несколько ценностей, которые принадлежат лично ему. Эти ценности: Совесть, Вера, Образ жизни, Здоровье и сама Жизнь. Этими ценностями человек вправе распоряжаться по своему усмотрению.
К сожалению, большинство людей, называют ценностями: квартиры, машины, дачи, яхты, брильянты и т.п. Это заблуждение! Эти вещи, являются собственностью человека относительно условно. Сегодня они принадлежат одному человеку, а завтра уже другому. Истинные ценности сугубо индивидуальны и принадлежат только конкретному человеку. Он их имеет и распоряжается ими по своему личному усмотрению.
Давайте поговорим о здоровье – одной из ценностей, без которой Жизнь становиться неполноценной.
- Можно прожить яркую, насыщенную и счастливую жизнь, не имея своей яхты или дачи? Да!
- А можно прожить счастливую жизнь, если каждый день болят зубы? Нет!
Это иллюстрация к вопросу о ценностях нашей Жизни.
Здоровье, как и другие ценности нашей Жизни, за деньги не купишь.
Береги здоровье с молода. Заниматься своим здоровьем нужно ни тогда, когда уже поздно, а за определенный период времени до его полной утраты. У летчиков есть такой термин – «точка не возврата».
Давайте разберем такую схему
ЗДОРОВЬЕ / ПРЕДБОЛЕЗНЬ / БОЛЕЗНЬ, ОСТРАЯ или ХРОНИЧЕСКАЯ / ПОСТБОЛЕЗНЬ / РЕМИССИЯ / ОБОСТРЕНИЕ
Современная медицина, врачи и фармбизнес – занимаются болезнями, острыми и обострениями хронических. Для этого у них есть знания и инструменты.
Здоровыми, практически здоровыми, людьми переболевшими какими-либо заболеваниями и, даже, людьми с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии, медицина не занимается. У них нет для этого знаний и инструментов. ФАРМПРЕПАРАТЫ НЕ ДАЮТ ЗДОРОВЬЯ! Они лечат болезни. Врачу неинтересен не больной человек, он не знает, что с ним делать, поэтому делает его больным – ставит диагноз. А диагнозы его научили лечить.
ВРАЧИ НЕ СТОЯТ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ, ОНИ КАРАУЛЯТ БОЛЬНЫХ! Они за болезни получают деньги.
- Кто занимается Здоровьем?
NL international, как и вся индустрия Wellness в целом, каждая на своем уровне! Т.к. мы получаем свой доход, когда человек хорошо себя чувствует, бодр и полон сил и желаний.
- Вам интересно узнать о Здоровье, а не о диагнозах? Да!
Давайте разберем основные постулаты-принципы, на которых основывается КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ. Это уже научно доказанные факты, однако, для их понимания не требуются специальных знаний, достаточно знаний школьной программы.
- Все присутствующие окончили среднюю школу? Отлично! Значит, мы поймем друг друга.
I. Наш организм построен из клеток
КЛЕТКА - ТКАНЬ - ОРГАН - 12 СИСТЕМ - ОРГАНИЗМ
• Основой, первопричиной, базой, фундаментом – является клетка
• Клетки живут не долго, значительно меньше, чем весь организм в целом. Ежечасно погибают миллиарды клеток, и миллиарды рождается новых. Это постоянный процесс регенерации (восстановления) в течение всей жизни организма.
• Клетки строго специфичны и каждой группе клеток нужен определенный «строительный материал» для регенерации - деления
• Клетки не болеют, как весь организм, они погибают, не давая потомства
• Орган, в котором погибает больше клеток, чем рождается, перестает правильно выполнять свои функции
• Плохо функционирующий орган, нарушает работу системы
• Нарушение работы системы, приводит к плохому самочувствию, снижению работоспособности и преждевременной смерти всего организма
• Мы не чувствуем, как погибают клетки. Мы начинаем себя плохо чувствовать, когда нарушения затрагивают одну или несколько систем нашего организма.
Выводы из этого постулата:
1. Клетка – первопричина благополучия и долголетия, или болезни нашего организма
2. Для здоровья клетки нужны определенные условия: клеточное питание, достаточное количество ПИТЬЕВОЙ (а не чистой) воды, регулярное удаление метаболитов (продуктов жизнедеятельности клетки – шлаков)
3. Официальная медицина, оказывает воздействие на разбалансированную систему или орган. Для воздействия на клетку у нее нет инструментов и знаний. А устранение следствия, без устранения причины, вызвавшей это следствие, приводит к ухудшению общей ситуации. Закон причинно-следственных связей, открытый Сократом еще за 400 лет до Н.Э. и научно подтвержденный в последующем. Несоблюдение этого закона в официальной медицине, приводит к «одно лечим, другое калечим».
II. На наш организм оказывается комплексное воздействие факторов среды обитания
• Психика
• Физика
• Кислород
• Вода
• Еда
• Отравление продуктами собственной жизнедеятельности
Выводы из этого постулата:
1. Для решения вопросов здоровья, хорошего самочувствия и активного долголетия, необходим комплексный подход. Невозможно только одними духовными практиками, или водотерапией, или постоянными чистками, или диетами, восстановить и поддерживать самочувствие на должном уровне.
2. Официальная медицина и фармбизнес, занимаются уменьшением проявлений болезней (убирают следствия).
3. Для восстановления здоровья, хорошего самочувствия и активного долголетия необходим комплексный подход.
Диагнозов – названий болезней много!!! На сегодняшний день их ПРИДУМАНО более 13 тысяч?! Посмотрите, только одну систему нашего организма – пищеварительную, «лечат» ДЕВЯТЬ специалистов?! И каждому необходимо несколько сотен диагнозов, чтобы не сидел без работы. Однако, нужно понимать!!!,что сам по себе, диагноз (этикетка) ни врачу, ни больному ничего не дает. Диагноз нужен для статистики – ФОМСу, чтобы начислять деньги врачу за работу, не забывая оставить себе большую часть. Диагноз нужен для прокурора, чтобы вынести вердикт о тактике врача – соответствует его лечение разработанным стандартам или нет. То есть, для устранение симптомов - проявлений болезни, а не на устранение самой болезни, через устранение причины ее вызвавшей. Поэтому и получается «одно лечим, другое калечим». Если не устранять причины, а только следствия, это ведет к еще худшим следствиям – это было известно еще 400-лет до нашей эры – Сократ.
Причин, которые приводят к проблемам со здоровьем и плохому самочувствию всего шесть!!!
Причем 80% из них – это 2-й и 3-й пункты (данные ВОЗ), которые являются причинами хронизации многих болезней и сокращения продолжительности жизни на 20-30 лет:
1. «Голова», психоэмоциональное состояние:
• Бесцельная жизнь. Человек, который не ставит перед собой долгосрочных, конкретных целей, проживает скучную и, часто, бессмысленную жизнь. Этот человек проживает не свою жизнь, а жизнь тех, кто им управляет.
• Влияние на здоровье и самочувствие 10% - то, что с нами естественно происходит и 90% - наше отношение к происходящему (стрессы). Для пессимиста случившееся – проблема и опускаются руки, а голова «забита нытьём». Для оптимиста случившееся – задача и он думает, как ее решить.
• Жизненная позиция: Я любимое дитяти Вселенной – мне все должны! или Я жертва! (помните мультик "я инвалид у меня ножка болит, сделайте одолжение войдите в моё положение …")
• Стереотипы мышления – «Все так живут».
• Невежество – незнание простых истин бытия
• Бесцельное существование – жить по принципу «как бы хуже не было»
• Вредные привычки – лечиться по поводу и без повода и т.п.
Это большая отдельная тема – психология. Здесь перечислены отдельные моменты, которые существенно влияют на самочувствие и здоровье в целом.
2. «Еда». Нужно есть, чтобы жить, а не жить и зарабатывать деньги, только для того, чтобы есть, и спускать все в унитаз. Расскажи мне, что ты ешь, и расскажу тебе, от чего ты болеешь.
• Количество – каллораж 1800-2400 Ккал в сутки; дробное (объем 200-400 мл/прием), 4-6 разовое питание в день.
• Качество – клеточное питание (нутрицевтики) - необходимый строительный материал для нормальной жизнедеятельности клетки: полноценные белки, с полным составом незаменимых аминокислот; ПНЖК; минералы; витамины; ферменты; умные углеводы и клетчатка.
3. «Вода». Наш организм на 70% состоит из структурированной жидкости, которая ежедневно должна обновляться - «Пить нужно для того, чтобы писать»! Иначе организм превращается в застойное болото.
• Количество: 30 мл Х вес тела в кг – физиологическая норма жидкости в сутки
• Качество: жидкости должны быть ПИТЬЕВЫЕ, а не чистые. Чистая вода еще не является пригодной для питья!!! Организму приходиться тратить много энергии и ресурсов, чтобы она стала пригодной для жизнедеятельности. Есть очень много показателей по ГОСТ 2874-82 для питьевой воды. Основные из них: ph – вода должна быть слабощелочной; поверхностное натяжение – «мягкая»; умеренно минерализированная, без токсических элементов; «живая» - отрицательно заряженная; структурированная – несущая позитивную информацию. Исключить или резко ограничить токсические напитки и «чистую» воду. Самый простой и эффективный способ сделать воду ПИТЬЕВОЙ – травяной чай!!! 70% из общего количества жидкости, должны составлять чаи и напитки-морсы (5-8 стаканов в день)
4. «Отсутствие АФН». Адекватная физическая нагрузка - это прогулка 40-120 мин/день, плавание, танцы. Остальные виды физических нагрузок, приносят мало пользы здоровью и даже наносят существенный вред. Спортсмены не отличаются хорошим здоровьем из-за перенагрузок. Особенно вреден бег трусцой – «бег от инфаркта к инсульту или от инсульта к инфаркту».
5. Экология в доме: бытовая или боевая химия; косметика – химическое оружие; мебель и одежда – источник вредных веществ. 10% - влияние внешней экологии на здоровье - улица, 90% - влияние экологии в доме и на работе. Много ругают экологию «на улице». Однако там живут и хорошо себя чувствуют различные животные, бабочки и букашки. А у нас в доме уже даже тараканы не выживают из-за химии, которой мы пользуемся для уборки дома и мытья тела. Как вы думаете, о какой экологии нужно задуматься?
6. Нерегулярное очищение организма от метаболитов – продуктов жизнедеятельности «шлаков-отходов».
У человека, в его не столь длинной Жизни, есть несколько ценностей, которые принадлежат лично ему. Эти ценности: Совесть, Вера, Образ жизни, Здоровье и сама Жизнь. Этими ценностями человек вправе распоряжаться по своему усмотрению.
К сожалению, большинство людей, называют ценностями: квартиры, машины, дачи, яхты, брильянты и т.п. Это заблуждение! Эти вещи, являются собственностью человека относительно условно. Сегодня они принадлежат одному человеку, а завтра уже другому. Истинные ценности сугубо индивидуальны и принадлежат только конкретному человеку. Он их имеет и распоряжается ими по своему личному усмотрению.
Давайте поговорим о здоровье – одной из ценностей, без которой Жизнь становиться неполноценной.
- Можно прожить яркую, насыщенную и счастливую жизнь, не имея своей яхты или дачи? Да!
- А можно прожить счастливую жизнь, если каждый день болят зубы? Нет!
Это иллюстрация к вопросу о ценностях нашей Жизни.
Здоровье, как и другие ценности нашей Жизни, за деньги не купишь.
Береги здоровье с молода. Заниматься своим здоровьем нужно ни тогда, когда уже поздно, а за определенный период времени до его полной утраты. У летчиков есть такой термин – «точка не возврата».
Давайте разберем такую схему
ЗДОРОВЬЕ / ПРЕДБОЛЕЗНЬ / БОЛЕЗНЬ, ОСТРАЯ или ХРОНИЧЕСКАЯ / ПОСТБОЛЕЗНЬ / РЕМИССИЯ / ОБОСТРЕНИЕ
Современная медицина, врачи и фармбизнес – занимаются болезнями, острыми и обострениями хронических. Для этого у них есть знания и инструменты.
Здоровыми, практически здоровыми, людьми переболевшими какими-либо заболеваниями и, даже, людьми с хроническими заболеваниями в стадии ремиссии, медицина не занимается. У них нет для этого знаний и инструментов. ФАРМПРЕПАРАТЫ НЕ ДАЮТ ЗДОРОВЬЯ! Они лечат болезни. Врачу неинтересен не больной человек, он не знает, что с ним делать, поэтому делает его больным – ставит диагноз. А диагнозы его научили лечить.
ВРАЧИ НЕ СТОЯТ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ, ОНИ КАРАУЛЯТ БОЛЬНЫХ! Они за болезни получают деньги.
- Кто занимается Здоровьем?
NL international, как и вся индустрия Wellness в целом, каждая на своем уровне! Т.к. мы получаем свой доход, когда человек хорошо себя чувствует, бодр и полон сил и желаний.
- Вам интересно узнать о Здоровье, а не о диагнозах? Да!
Давайте разберем основные постулаты-принципы, на которых основывается КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ. Это уже научно доказанные факты, однако, для их понимания не требуются специальных знаний, достаточно знаний школьной программы.
- Все присутствующие окончили среднюю школу? Отлично! Значит, мы поймем друг друга.
I. Наш организм построен из клеток
КЛЕТКА - ТКАНЬ - ОРГАН - 12 СИСТЕМ - ОРГАНИЗМ
• Основой, первопричиной, базой, фундаментом – является клетка
• Клетки живут не долго, значительно меньше, чем весь организм в целом. Ежечасно погибают миллиарды клеток, и миллиарды рождается новых. Это постоянный процесс регенерации (восстановления) в течение всей жизни организма.
• Клетки строго специфичны и каждой группе клеток нужен определенный «строительный материал» для регенерации - деления
• Клетки не болеют, как весь организм, они погибают, не давая потомства
• Орган, в котором погибает больше клеток, чем рождается, перестает правильно выполнять свои функции
• Плохо функционирующий орган, нарушает работу системы
• Нарушение работы системы, приводит к плохому самочувствию, снижению работоспособности и преждевременной смерти всего организма
• Мы не чувствуем, как погибают клетки. Мы начинаем себя плохо чувствовать, когда нарушения затрагивают одну или несколько систем нашего организма.
Выводы из этого постулата:
1. Клетка – первопричина благополучия и долголетия, или болезни нашего организма
2. Для здоровья клетки нужны определенные условия: клеточное питание, достаточное количество ПИТЬЕВОЙ (а не чистой) воды, регулярное удаление метаболитов (продуктов жизнедеятельности клетки – шлаков)
3. Официальная медицина, оказывает воздействие на разбалансированную систему или орган. Для воздействия на клетку у нее нет инструментов и знаний. А устранение следствия, без устранения причины, вызвавшей это следствие, приводит к ухудшению общей ситуации. Закон причинно-следственных связей, открытый Сократом еще за 400 лет до Н.Э. и научно подтвержденный в последующем. Несоблюдение этого закона в официальной медицине, приводит к «одно лечим, другое калечим».
II. На наш организм оказывается комплексное воздействие факторов среды обитания
• Психика
• Физика
• Кислород
• Вода
• Еда
• Отравление продуктами собственной жизнедеятельности
Выводы из этого постулата:
1. Для решения вопросов здоровья, хорошего самочувствия и активного долголетия, необходим комплексный подход. Невозможно только одними духовными практиками, или водотерапией, или постоянными чистками, или диетами, восстановить и поддерживать самочувствие на должном уровне.
2. Официальная медицина и фармбизнес, занимаются уменьшением проявлений болезней (убирают следствия).
3. Для восстановления здоровья, хорошего самочувствия и активного долголетия необходим комплексный подход.
Диагнозов – названий болезней много!!! На сегодняшний день их ПРИДУМАНО более 13 тысяч?! Посмотрите, только одну систему нашего организма – пищеварительную, «лечат» ДЕВЯТЬ специалистов?! И каждому необходимо несколько сотен диагнозов, чтобы не сидел без работы. Однако, нужно понимать!!!,что сам по себе, диагноз (этикетка) ни врачу, ни больному ничего не дает. Диагноз нужен для статистики – ФОМСу, чтобы начислять деньги врачу за работу, не забывая оставить себе большую часть. Диагноз нужен для прокурора, чтобы вынести вердикт о тактике врача – соответствует его лечение разработанным стандартам или нет. То есть, для устранение симптомов - проявлений болезни, а не на устранение самой болезни, через устранение причины ее вызвавшей. Поэтому и получается «одно лечим, другое калечим». Если не устранять причины, а только следствия, это ведет к еще худшим следствиям – это было известно еще 400-лет до нашей эры – Сократ.
Причин, которые приводят к проблемам со здоровьем и плохому самочувствию всего шесть!!!
Причем 80% из них – это 2-й и 3-й пункты (данные ВОЗ), которые являются причинами хронизации многих болезней и сокращения продолжительности жизни на 20-30 лет:
1. «Голова», психоэмоциональное состояние:
• Бесцельная жизнь. Человек, который не ставит перед собой долгосрочных, конкретных целей, проживает скучную и, часто, бессмысленную жизнь. Этот человек проживает не свою жизнь, а жизнь тех, кто им управляет.
• Влияние на здоровье и самочувствие 10% - то, что с нами естественно происходит и 90% - наше отношение к происходящему (стрессы). Для пессимиста случившееся – проблема и опускаются руки, а голова «забита нытьём». Для оптимиста случившееся – задача и он думает, как ее решить.
• Жизненная позиция: Я любимое дитяти Вселенной – мне все должны! или Я жертва! (помните мультик "я инвалид у меня ножка болит, сделайте одолжение войдите в моё положение …")
• Стереотипы мышления – «Все так живут».
• Невежество – незнание простых истин бытия
• Бесцельное существование – жить по принципу «как бы хуже не было»
• Вредные привычки – лечиться по поводу и без повода и т.п.
Это большая отдельная тема – психология. Здесь перечислены отдельные моменты, которые существенно влияют на самочувствие и здоровье в целом.
2. «Еда». Нужно есть, чтобы жить, а не жить и зарабатывать деньги, только для того, чтобы есть, и спускать все в унитаз. Расскажи мне, что ты ешь, и расскажу тебе, от чего ты болеешь.
• Количество – каллораж 1800-2400 Ккал в сутки; дробное (объем 200-400 мл/прием), 4-6 разовое питание в день.
• Качество – клеточное питание (нутрицевтики) - необходимый строительный материал для нормальной жизнедеятельности клетки: полноценные белки, с полным составом незаменимых аминокислот; ПНЖК; минералы; витамины; ферменты; умные углеводы и клетчатка.
3. «Вода». Наш организм на 70% состоит из структурированной жидкости, которая ежедневно должна обновляться - «Пить нужно для того, чтобы писать»! Иначе организм превращается в застойное болото.
• Количество: 30 мл Х вес тела в кг – физиологическая норма жидкости в сутки
• Качество: жидкости должны быть ПИТЬЕВЫЕ, а не чистые. Чистая вода еще не является пригодной для питья!!! Организму приходиться тратить много энергии и ресурсов, чтобы она стала пригодной для жизнедеятельности. Есть очень много показателей по ГОСТ 2874-82 для питьевой воды. Основные из них: ph – вода должна быть слабощелочной; поверхностное натяжение – «мягкая»; умеренно минерализированная, без токсических элементов; «живая» - отрицательно заряженная; структурированная – несущая позитивную информацию. Исключить или резко ограничить токсические напитки и «чистую» воду. Самый простой и эффективный способ сделать воду ПИТЬЕВОЙ – травяной чай!!! 70% из общего количества жидкости, должны составлять чаи и напитки-морсы (5-8 стаканов в день)
4. «Отсутствие АФН». Адекватная физическая нагрузка - это прогулка 40-120 мин/день, плавание, танцы. Остальные виды физических нагрузок, приносят мало пользы здоровью и даже наносят существенный вред. Спортсмены не отличаются хорошим здоровьем из-за перенагрузок. Особенно вреден бег трусцой – «бег от инфаркта к инсульту или от инсульта к инфаркту».
5. Экология в доме: бытовая или боевая химия; косметика – химическое оружие; мебель и одежда – источник вредных веществ. 10% - влияние внешней экологии на здоровье - улица, 90% - влияние экологии в доме и на работе. Много ругают экологию «на улице». Однако там живут и хорошо себя чувствуют различные животные, бабочки и букашки. А у нас в доме уже даже тараканы не выживают из-за химии, которой мы пользуемся для уборки дома и мытья тела. Как вы думаете, о какой экологии нужно задуматься?
6. Нерегулярное очищение организма от метаболитов – продуктов жизнедеятельности «шлаков-отходов».