Пока искала про артишок и тяжелые металлы... Наткнулась на отличное описание
детокс-методов, изложенное простым языком. Внимание: пропущено через гугл-переводчик. Абсолютно нелитературно
Источник тут
Как удалить тяжелые металлы из организма -
Хлорелла - хлорелла является одной из наиболее исследуемых продуктов. Потому что хлорелла является пища, это трудно принять многим. Он считается одним из лучших детоксикантов и имеет возможность удалить алкоголь из печени и тяжелые металлы, пестициды и ПХБ из тканей организма. Хлорелла может поглощать токсины из кишечника, изменение бактериальной флоры в кишечнике (в лучшую сторону), устранение кишечного газа и облегчить хронические запоры. Примерно треть из тех, кто пытается хлореллы не может мириться с этим. Возможно, это связано с дефицитом целлюлазы. Если у вас есть проблемы с хлореллы, вы можете попробовать дополняя целлюлазы. Благодаря своей способности связываться с тяжелыми металлами и другими токсинами, это делает его хорошим партнером кинзы.
Кориандр (кинза) - Cilantro мобилизует ртути, кадмия, свинца и алюминия в мозгу и центральной нервной системе. Это, пожалуй, единственное дополнение в состоянии мобилизовать ртуть хранится в внутриклеточного пространства и ядра клетки. Cilantro, однако, может мобилизовать больше токсинов, то он может выполнять тела, и поэтому могут просто переместить тяжелых металлов в другую часть тела. Из-за неспособности кинзы, чтобы удалить ртуть из организма после его мобилизовали, он никогда не следует принимать в одиночку. Было установлено, что хлорелла работает синергически с кинзой, как это имеет лучшие связующие свойства. Если вы не хотите купить кинзы как травяной, вы можете купить кинзы и включить его в пищу - салаты, сальсы и других блюд.
Чеснок - Чеснок содержит серу, которая окисляет ртути, кадмия и свинца и делает их растворимыми в воде. Он также является мощным антимикробным и противогрибковым что делает его эффективным против Candida Albicans и паразитов. Чеснок содержит минерал, который предохраняет организм от отравления ртутью. Это называется биологически активные селена. Чеснок селен является лучшей формой селена в наличии. Сырой чеснок, конечно, будет лучше. Но если вам не нравится это сырье, следующая лучшая форма будет в возрасте экстракт чеснока, таких как Kyolic бренда. Как серного найти в чесноке является главной причиной, она способна окислять тяжелых металлов, то это может также быть полезным в дополнение к МСМ, так как это форма серного.
Хлорофилл - Хлорофилл это еще один способ детоксикации тяжелых металлов и находится в большом количестве в хлореллы, а также. На самом деле это из-за его высокого уровня хлорофилла, что хлорелла получила свое название. Если у вас есть проблемы с хлореллы то можно попробовать жидкий хлорофилл. Это обычно рекламируется как освежитель дыхания, но пусть это не вводит вас в заблуждение. Это также очень хорошо связывания тяжелых металлов и помогает удалить их из вашего тела.
Магний малат - яблочная кислота является одним из самых мощных детоксикантов алюминия. Это помогает уменьшить токсичность алюминия мозга и по этой причине могут быть использованы, чтобы помочь болезни Альцгеймера. Яблочная кислота было показано, что увеличение фекальной и экскреции с мочой из алюминия. Это может также уменьшить количество алюминия найдено в органах и тканях организма.
N-ацетилцистеин или NAC - NAC может детоксикации тяжелых металлов, а также повышение уровня глутатиона. Глутатион является важным антиоксидантом аминокислота, которая защищает от отравления ртутью. NAC связывает тяжелые металлы и выводит их из организма. НАК является одним из наиболее эффективных устных хелатообразователей, и если она проводить регулярно в течение определенного периода времени, это снимет многие токсичные тяжелые металлы.
EDTA (этилендиаминтетрауксусной кислоты) - ЭДТА аминокислоты. Это было так эффективны при удалении тяжелых металлов в крови, она была стандартом, утвержденным FDA для лечения отравления свинцом, ртутью, кадмием и алюминием в течение более 50 лет. Это хелатообразователя предназначенные для связывания и инактивации некоторых металлов следа. EDTA может истощить важных витаминов и минералов, поэтому вы должны дополнять ежедневно поливитамины.
Инфракрасная сауна - У меня есть один из них также и я могу подтвердить, что этот вид сауны действительно может сделать вас пот и при более низких температурах, чем обычные сауны. Одним из наиболее важных путей для устранения тяжелых металлов через кожу с потом. Большинство действительно серьезных программ детоксикации тяжелых металлов включают потливость, как одного из основных элементов программы. Ниже статья о дальней инфракрасной сауны, чтобы дать вам немного больше информации.
Прогревается до дальнего инфракрасного (HEA V у металлов детоксикации)
Всякий раз, когда вы вызываете потливость, ваш организм истощается полезных ископаемых. Всегда берите с электролитом напитки и минеральные добавки, чтобы заменить потерянные минералы. Можно пить минеральную воду, а в сауне или бане. Вы можете создать электролита напиток используя 1/4 чайной ложки морской соли и 1/2 лайма или лимона сжал в стакане воды. Не так приятный вкус, но это работает. Вы можете добавить немного апельсинового сока или яблочного сока, чтобы подсластить его немного. Это очень важно. Не начинать любую программу потоотделение, не планируя способ заменить минералы, которые теряются.
Смотреть далее
Далее в статье вы можете прочитать и про известные нам ванны с английской солью. И прочее.
Про артишок там тоже пара слов вместе с расторопшей.
Snow_Maiden добавил 19.01.2013 в 17:53
Вот еще по артишоку:
Еще до 1930-х гг, немецкие и французские исследователи начали изучать артишок в своих лабораториях. Позже, итальянские исследователи присоединились к ним, чтобы произвести значительное количество исследований. В одном исследовании, десятки польских рабочих, которые подверглись воздействию токсичных
паров химического сероуглерода, получали экстракта артишока в течение двух лет. Результаты этого исследования были представлены в 1960 году на симпозиуме по препаратам, влияющим на метаболизм липидов (в Милане, Италия). В связи с артишоком, у рабочих не выявлялось изменений в их крови, которое обычно происходят в результате вдыхания этого загрязнителя. Исследователи обнаружили, что артишок также полезен при лечении гепатита, потому что он помогает уменьшить уровень желчи в печени, тем самым уменьшая застойные явления в печени и, соответственно, снижая риск повреждения.
При беременности расторопша противопоказана, а вот артишок вроде можно. но это знание где-то давно лежит в голове. Даже не знаю причин сего факта.
сделать) состояние у меня беременности около 8 акушерских недель отягощенное АФС 
как то у меня не складывается спирт+ БАДы
... или ничего страшного?