в продолжении http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=6348
где все было на словах, теперь есть возможность получить тоже самое но посредством цифр.
может кому(кто не в курсе) будет интересно - ориентир(в первом приближении!!), для самодиагностики.
соотв определяете где находитесь(большую часть дня) и куда двигаетесь начиная принимать что-то, занимаясь чем-то.
пояснения:
1. мини версия
2.расширенная версия
файл для заполнения
Смотреть далее
задержка дыхания - на выдохе! =вдох->выдох->вдох->выдох и далее не дышим.
после нагрузки(30 приседов) оба следующих друг за другом(в течении минуты) измерения в положении лежа.
Расшифровка индексов F-модуля экспресс-диагностики.
Смотреть далее
до кучи и как подоснова
Смотреть далее
ну, а соотв, как что править смотреть все мои мессаги
где все было на словах, теперь есть возможность получить тоже самое но посредством цифр.
может кому(кто не в курсе) будет интересно - ориентир(в первом приближении!!), для самодиагностики.
соотв определяете где находитесь(большую часть дня) и куда двигаетесь начиная принимать что-то, занимаясь чем-то.
пояснения:
1. мини версия
2.расширенная версия
файл для заполнения
Смотреть далеезадержка дыхания - на выдохе! =вдох->выдох->вдох->выдох и далее не дышим.
после нагрузки(30 приседов) оба следующих друг за другом(в течении минуты) измерения в положении лежа.
Расшифровка индексов F-модуля экспресс-диагностики.
Смотреть далее
до кучи и как подоснова
Смотреть далее
ну, а соотв, как что править смотреть все мои мессаги