а что? покурить не возбраняется! а кому? тогда чутка информации по курению с точки зрения транспорта кислорода в ткани курильшиков => http://youtu.be/fUg4qkpVHnw + http://mductor.podfm.ru/osb/430/ + http://rpod.ru/get/128807/80520/download/RHR_kurenie.mp3
и немного про стресс http://youtu.be/u1HxdpPJGTg
темы в принципе связанные(посему и в паре приведены): стресс резко подстёгивает обмен веществ и самое главное в наше время он не подразумевает мышечной активности, как в бытность-первобытность, т.е нет утилизации кислорода митохондриями в мышцах=>увеличивается оксигенация ака потребление кислорода О2= усиленное окисление.
1.Пока у вас сохраняется пул Анти-оксидантов, вы можете сохранять паритет=начальная(амортизационная) стадия(без последствий).
2. стресс по прежнему с нами= кислород(О2) теснит компенсационные механизмы организма -вы начинаете выгорать+ чутка начинается распад тканей из которых и высвобождаются требуемые вещества на компенсацию наметившегося дисбаланса.
2.1 Заметьте, все это обычно(нынче) происходит исключительно в вашей голове: кто-то кого-то обидел, вы чем-то не удовлетворены и прочая ментальная хрень т.е вы зашёренная лошадь не видящая другого пути(развития ситуации) перед собой и вас погоняет стресс. Еще образ(более точный): вы в своей машине газуете(педаль в пол) на холостом ходу = не выполняя полезной работы(передвижения) - остаётесь на месте, однако ресурсы расходуете + не хило амортизируете движок.
видеорасказ об это моменте +- http://youtu.be/EnyAGFDX_vE и http://youtu.be/vPcKOe0uCrI
3. стресс персистирует - спасайся кто может! на кой нам этот мозг, который сам не знает что творит и о нас(организм составляющих) не заботится не обеспечивая наше целостное взаимодействие. Посему, пошёл он на ... будем выживать автономно - теряется централизация. Ситуацию можно представить так: стресс=вирусная программа внедрённая в ваш мозг ЗАнимающаяя(нагружающая ваш мозг) ну например от 1 до 99% процессорного времени. Чем меньше процессорного времени отведено на сервисные программы тем больше они будут подвисать и в зависимости от приоритета могут в конечном итоге остановится- до перезагрузки отличие только в том что в нашем организме могут формироваться локальные мозги вплоть до отдельно взятой клетки если не будет связи с вышестоящей инстанцией.
Так вот в видео про стресс говорится след: чем ближе вы к 3 стадии тем больше неточность воспроизведения(репликации) ДНК = больше мутаций в клетках. На первых +- двух стадиях это даже полезно(расширяет горизонт реагирования), но входя в 3 стадию вы должны уже иметь клубочек(из сказки) по которому вы вернётесь обратно, на это лучше не расчитывать.
Теперь кому курение в пользу, кому во вред , а кому +- и в каких случаях:начнём помолясь
по большому счету люди делятся в крайностях на Oкислителей(Шустрики -это они жрут и не полнеют, потому как если они этого делать не будут они съедят себя=свои мышцы) и Востановителей(Тормозов- у них все про запас -поначалу Склад, и в конце если нет ротации складского имущества -помойка, а на помойке - кто только не заводится). у шустриков тоже помойка -только из разлагающихся и непереработанных тканей- там заводятся свои переработчики
Шустрики-повышенный обмен веществ ака повышенный оборот кислорода(повышенное окисление=много окислителей=много митохондрий=медленные мышечные волокона превалируют=большая выносливость=Прооксидантов>Антиоксидантов) ака аэробный гликолиз в приоритете- повышенный катаболизм. Любой стресс смерти подобен.
Тормоза -пониженный обмен веществ ака пониженный оборот кислорода(пониженное окисление=много востановителей=мало митохондрий=гликолитические(быстрые) мышечные волокна привалируют =большая кратковременная мощьность =малая выносливость =Антиоксидантов>Прооксидантов) ака анаэробный гликолиз в приоритете - повышенный анаболизм.Любой стресс полезен.
ШуТ-норма=балланс=оптимум=золотая середина= Можешь побыть шустриком/тормозом под потребность(стресс, аврал, малоподвижный образ жизни) и если не залипнет обратно в норму вернётся.
Так вот, если ты Шустрик + тебя стрессануло, то тебе курение на Пользу ибо уменьшает связываемость кислорода гемоглобином=уменьшает транспорт кислорода= окисление и начавшийся повышенный распад тканей(катаболизм) приходят к вашей норме для Шустрика, а то и до Шут'а доберётся.Но учтите! это не решение проблемы это банальное сбитие симптомов - костыли, которые надо будет отбросить как всё сростётся(уход стресса), однако мало кто это догоняет, а кто догоняет, поменять ничего не могёт
- привык.
Всем остальным Курение - противопоказано! ибо станете как амёбы ничего не хотящие. Шут превратится в Тормоза-нафиг нафиг, а Тормоз в труп живой
живой пример трансформации: Вы на войне(1941-1945)- на передовой(постоянная готовность, неопределённось=стресс и условия таковы, что когда мне, об этом, раcсказывает моя бабушка - оторопь пробирает и это только от слов, а что происходит(с тобой) когда это разворачивается на твоих глазах - в реальности) - Вы Тормоз - через определённое время(если выживете) вы станете ШуТ'ом и если выживете и далее станете Шустриком, далее хотите вы этого или нет- закурите на подсознанке - чтоб, случаем, не помереть на войне, и не от военных действий а от остановки сердца(которое работает на жирах ака жирных кислотах, а их у Ш - не до жиру быть бы живу, любой перебой с доставкой и кирдык-остановка). Посему, закон на войне - один, если ты не штабная крыса далеко за линией фронта, и жрать дают ой как нерегулярно - ты будешь дымить, всем что под руку подвернется, как паровоз в горку едущий либо (что намного труднее) будешь уряжать/задерживать/удлинять дыхание(по Бутейко), чтоб уменьшить поступление главного окислителя и врага всех Ш - кислорода. После войны ака стрессовой обстановки, она твоя норма и ты подсознательно её начинаешь себе искать/создавать в мирной жизни для сохранения подобия баланса либо расслабляешся и не бросив вовремя(проходя стадию ШуТ'а) курить скатываешся до Тормоза с очень большой буквы. Вот такие качели, а наша задача - осознанно блюсти балланс
.
Посему(в норме для каждой группы):
не курят Тормоза и им обычно противно это - они и так на голодном пайке по кислороду, так курение и этот порог понижает-полный застой и болото.
ШуТ'ам тож никакого резона - так побаловаться на релакс
Шустрики - эти курят чтоб превратится в ШуТ'ов, единственно кому может быть полезно это занятие! Но учтите! это как временная мера(чтоб не подорвать здоровье при двигательной/пищевой недокомпенсации)! на постоянной основе в действие уже будут включатся другие механизмы потребления/утилизации содержащихся в дыму веществ, помимо моноокиси углерода и влияющие на другие системы. Аминь.
детство обычно все начинают ШуТ'ами, потом их рихтует окружение под типы реагирования в стрессе: Затаивание-выжидание(кровь приливает к голове)=Тормоза(умники), Махоруки-сорвиголовы-в бой ввяжемся а там разберемся-без царя в голове=Шустрики(кровь приливает в конечности)
+ чем больше зрачек, тем более вы шустрик , а наоборот, тем более вы тормоз.
источник света, не должен находится перед глазами ака в них светить.
http://youtu.be/9fUsYF95WUA
Ты не куришь!? Курни - Затести себя - Кто ты в НОРМЕ по классификации?
определил себя - теперь можешь глянуть это http://youtu.be/zLNYjiXVb6s
чёт совсем не чутка получилось
если что, на целое, ссылки прилагаются в описании видео-отрывков.
и немного про стресс http://youtu.be/u1HxdpPJGTg
темы в принципе связанные(посему и в паре приведены): стресс резко подстёгивает обмен веществ и самое главное в наше время он не подразумевает мышечной активности, как в бытность-первобытность, т.е нет утилизации кислорода митохондриями в мышцах=>увеличивается оксигенация ака потребление кислорода О2= усиленное окисление.
1.Пока у вас сохраняется пул Анти-оксидантов, вы можете сохранять паритет=начальная(амортизационная) стадия(без последствий).
2. стресс по прежнему с нами= кислород(О2) теснит компенсационные механизмы организма -вы начинаете выгорать+ чутка начинается распад тканей из которых и высвобождаются требуемые вещества на компенсацию наметившегося дисбаланса.
2.1 Заметьте, все это обычно(нынче) происходит исключительно в вашей голове: кто-то кого-то обидел, вы чем-то не удовлетворены и прочая ментальная хрень т.е вы зашёренная лошадь не видящая другого пути(развития ситуации) перед собой и вас погоняет стресс. Еще образ(более точный): вы в своей машине газуете(педаль в пол) на холостом ходу = не выполняя полезной работы(передвижения) - остаётесь на месте, однако ресурсы расходуете + не хило амортизируете движок.
видеорасказ об это моменте +- http://youtu.be/EnyAGFDX_vE и http://youtu.be/vPcKOe0uCrI
3. стресс персистирует - спасайся кто может! на кой нам этот мозг, который сам не знает что творит и о нас(организм составляющих) не заботится не обеспечивая наше целостное взаимодействие. Посему, пошёл он на ... будем выживать автономно - теряется централизация. Ситуацию можно представить так: стресс=вирусная программа внедрённая в ваш мозг ЗАнимающаяя(нагружающая ваш мозг) ну например от 1 до 99% процессорного времени. Чем меньше процессорного времени отведено на сервисные программы тем больше они будут подвисать и в зависимости от приоритета могут в конечном итоге остановится- до перезагрузки отличие только в том что в нашем организме могут формироваться локальные мозги вплоть до отдельно взятой клетки если не будет связи с вышестоящей инстанцией.
Так вот в видео про стресс говорится след: чем ближе вы к 3 стадии тем больше неточность воспроизведения(репликации) ДНК = больше мутаций в клетках. На первых +- двух стадиях это даже полезно(расширяет горизонт реагирования), но входя в 3 стадию вы должны уже иметь клубочек(из сказки) по которому вы вернётесь обратно, на это лучше не расчитывать.
Теперь кому курение в пользу, кому во вред , а кому +- и в каких случаях:начнём помолясь
по большому счету люди делятся в крайностях на Oкислителей(Шустрики -это они жрут и не полнеют, потому как если они этого делать не будут они съедят себя=свои мышцы) и Востановителей(Тормозов- у них все про запас -поначалу Склад, и в конце если нет ротации складского имущества -помойка, а на помойке - кто только не заводится). у шустриков тоже помойка -только из разлагающихся и непереработанных тканей- там заводятся свои переработчики
Шустрики-повышенный обмен веществ ака повышенный оборот кислорода(повышенное окисление=много окислителей=много митохондрий=медленные мышечные волокона превалируют=большая выносливость=Прооксидантов>Антиоксидантов) ака аэробный гликолиз в приоритете- повышенный катаболизм. Любой стресс смерти подобен.
Тормоза -пониженный обмен веществ ака пониженный оборот кислорода(пониженное окисление=много востановителей=мало митохондрий=гликолитические(быстрые) мышечные волокна привалируют =большая кратковременная мощьность =малая выносливость =Антиоксидантов>Прооксидантов) ака анаэробный гликолиз в приоритете - повышенный анаболизм.Любой стресс полезен.
ШуТ-норма=балланс=оптимум=золотая середина= Можешь побыть шустриком/тормозом под потребность(стресс, аврал, малоподвижный образ жизни) и если не залипнет обратно в норму вернётся.
Так вот, если ты Шустрик + тебя стрессануло, то тебе курение на Пользу ибо уменьшает связываемость кислорода гемоглобином=уменьшает транспорт кислорода= окисление и начавшийся повышенный распад тканей(катаболизм) приходят к вашей норме для Шустрика, а то и до Шут'а доберётся.Но учтите! это не решение проблемы это банальное сбитие симптомов - костыли, которые надо будет отбросить как всё сростётся(уход стресса), однако мало кто это догоняет, а кто догоняет, поменять ничего не могёт
- привык.Всем остальным Курение - противопоказано! ибо станете как амёбы ничего не хотящие. Шут превратится в Тормоза-нафиг нафиг, а Тормоз в труп живой
живой пример трансформации: Вы на войне(1941-1945)- на передовой(постоянная готовность, неопределённось=стресс и условия таковы, что когда мне, об этом, раcсказывает моя бабушка - оторопь пробирает и это только от слов, а что происходит(с тобой) когда это разворачивается на твоих глазах - в реальности) - Вы Тормоз - через определённое время(если выживете) вы станете ШуТ'ом и если выживете и далее станете Шустриком, далее хотите вы этого или нет- закурите на подсознанке - чтоб, случаем, не помереть на войне, и не от военных действий
а от остановки сердца(которое работает на жирах ака жирных кислотах, а их у Ш - не до жиру быть бы живу, любой перебой с доставкой и кирдык-остановка). Посему, закон на войне - один, если ты не штабная крыса далеко за линией фронта, и жрать дают ой как нерегулярно - ты будешь дымить, всем что под руку подвернется, как паровоз в горку едущий либо (что намного труднее) будешь уряжать/задерживать/удлинять дыхание(по Бутейко), чтоб уменьшить поступление главного окислителя и врага всех Ш - кислорода. После войны ака стрессовой обстановки, она твоя норма и ты подсознательно её начинаешь себе искать/создавать в мирной жизни для сохранения подобия баланса либо расслабляешся и не бросив вовремя(проходя стадию ШуТ'а) курить скатываешся до Тормоза с очень большой буквы. Вот такие качели, а наша задача - осознанно блюсти балланс.Посему(в норме для каждой группы):
не курят Тормоза и им обычно противно это - они и так на голодном пайке по кислороду, так курение и этот порог понижает-полный застой и болото.
ШуТ'ам тож никакого резона - так побаловаться на релакс
Шустрики - эти курят чтоб превратится в ШуТ'ов, единственно кому может быть полезно это занятие! Но учтите! это как временная мера(чтоб не подорвать здоровье при двигательной/пищевой недокомпенсации)! на постоянной основе в действие уже будут включатся другие механизмы потребления/утилизации содержащихся в дыму веществ, помимо моноокиси углерода и влияющие на другие системы. Аминь.
детство обычно все начинают ШуТ'ами, потом их рихтует окружение под типы реагирования в стрессе: Затаивание-выжидание(кровь приливает к голове)=Тормоза(умники), Махоруки-сорвиголовы-в бой ввяжемся а там разберемся-без царя в голове=Шустрики(кровь приливает в конечности)
+ чем больше зрачек, тем более вы шустрик , а наоборот, тем более вы тормоз.
источник света, не должен находится перед глазами ака в них светить.
http://youtu.be/9fUsYF95WUA
Ты не куришь!? Курни - Затести себя - Кто ты в НОРМЕ по классификации?
определил себя - теперь можешь глянуть это http://youtu.be/zLNYjiXVb6s
чёт совсем не чутка получилось
если что, на целое, ссылки прилагаются в описании видео-отрывков.