Юля для спортзала тоже надо большие усилия приложить не так там все просто - по крайней мере для меня, месяца три ходила, но я сильно там похудела и некрасиво было, как подросток стала. Тренер был, но просто не мое это. Да и чтобы накачать нужные места нужно не меньше года все таки, может и тренер не тот был. согласна,у нас тут любой если спортом занимался уже и тренерами работают, и танцы преподают.
Я занимаюсь ровно год, начала с 1 марта прошлого года, с июня хожу в тренажерный зал. Занимаюсь с тренером, тренер грамотный, в возрасте, был перерыв на 2,5 мес из-за травмы. Чувствую себя лучше, но я не худею
Это еще при моем ритме жизни. Наверное, питаюсь неправильно. Булки-торты не ем, но шоколад ем. Тренировка в общей сложности занимает 2-2,5 часа. Почему не худею? В зал хожу 2 раза в неделю.
Если кто помнит про замену трубы))) Получаю теперь поздравления с НГ, Рождеством, видео с отдыха, и теперь с 8 Марта, процесс идет.


