Девочки,привет.Хочу поделится советом врача-китайца с 24-ёх летним стажем в обалсти народной кит. медицины)) Я сейчас хожу к нему на массаж. Никому не навязываю, просто делюсь.Как раз вчера спрашивала у него по поводу своих венок вылезающих (((((...Он сказал, что каждый день перед сном надо ставить ножки в тазик с гор. (допустимой для меня) водой на 20 минут и делать упражнение. Встать на диван коленками и поднимать поочерёдно коленку-бедро))). Но только за счёт мышц бедра.Надеюсь внятно объяснила)) минут так 10. Потом переходить на более жесткую основу под коленки. Сказал,что поможет. Пробую,но вот по поводу гор.воды засомневалась......Хотя головные боли мои излечил, думала,что метеозависима, оказалось фигня)))))) Массаж неприятный, но действенный точно)))
Вот как-то так)).