Elene_erq, для начала в обязательном порядке книга Амена "Мозг против лишнего веса"
Вот Вам для начала таблица про типы переедания, Светмоихочей дала. Там же, в посте, в смысле, она дала БАДы, которые помогают в борьбе с лишним весом.
В этом посте Светмоихочей объясняет механизм. Далее, Вам поможет помочь
пиколинат хрома.
Вот здесь Светмоихочей все про хром рассказывает. В борьбе против лишних кг. Вашим незаменимым помощником станет стевия. Это вообще "золотой порошок". Пить "с рождения и до трисны" всем! Поверьте мне на слово: щепотка стевии и Вы забудете про шоколадку! Это пишет Вам человек, который до знакомства с этим чудом, трескал по 3-4 шоколадки за день! Причем чай/кофе пью без сахара. Шоколадки у меня вприкуску шли. Еще варианты....Крышечке, Ирине, помог глютамин.
Вот пост Здесь от нее дополнение, рекомендую ознакомится. В посте, который живет
здесь, читайте "скрытый текст". Там я процитировала пост Светмоихочей про глютамин. У меня просто ссылки на сам пост нет
Пока все
