Это я понимаю, меня интересует есть ли принципиальная разница между приемом лецитина и чистых фосфатидил холина и инозитола?смотрим по содержанию фосфатидил холина и инозитола:
В первом в одной порции (ст. ложке) - Inositol - 165 mg
Choline - 260 mg
во втором в одной порции (капсуле)- Choline (as phosphatidyl choline) 26 mg
Inositol (as phosphatidyl inositol) 19 mg
Первый лучше
Первый - просто лецитин, к тому же не указано, какое кол-во холина и инозитола. А при выборе нужно ориентироваться на содержание именно этих веществ.
Второй - непосредственно фосфатидил холин, добытый из лецитина.
Если не хочется кушать лецитин, то можно заказать этот холин и инозитол
И по поводу лецитина Bluebonnet, такие высокие заявленные дозы этих веществ меня смущают, где гарантия что там реально есть это количество?
Для меня например очень влияет на выбор то, что Карлсоновский Лецитин есть в магазине MorNatural, а это уже говорит о определенном его качестве.
...подскажите плиз
