Задайте в любом поисковике Омега 3, вам выдаст из чего состоит, нормы, показания. Не ленитесь ))))
В двух словах. 1000 мг это рыбий жир в вашей капсуле (или двух, как там указано). В нем есть Омега 3, полезность. Но их, этих Омега 3 жирных кислот разнообразие большое, и разные из них различаются...