Результаты поиска

  1. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Да, вы правы, этот было в другой статье http://www.naturalnews.com/032766_cyanocobalamin_vitamin_B-12.html
  2. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Статья о витамине В12 в форме cyanocobalamin http://www.multivitaminguide.org/blog/is-cyanocobalamin-vitamin-b12-toxic/ Суть в том, что эта форма токсична, и подход достаточно категоричен - выбросить витамины, если они содержать В12 в этой форме.
  3. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Нашла такую информацию о рейтинге витаминов http://www.multivitaminguide.org/ Все очень толково объясняется, как составлен рейтинг. Так что из шапки только Source Naturals с хорошим рейтингом. Натрол вообще ужас с каким рейтингом.
  4. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я сейчас тоже биотин пью, правда для других целей. Какой он всепомогающий ))))) Про биотин и правда столько хорошего написано, что прям продукт номер 1 :ag: Буду нервноспокойная, бодрая, красивая, с волосами :haha:
  5. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Посмотрите в шапке темы про дозировки. Не пожелтеете ))))) В комплексах мультивитаминов не будет большого количества уж прям такого. В монопрепаратх, да, там дозировки большие. Но монопрепараты уже по показаниям и/или короткими курсами.
  6. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я не великий специалист ))), но вот как-то не усмотрела я ничего в этих витаминках такого прям для волос-ногтей, кроме увеличенной дозы биотина, добавки коллагена и экстракт хвоща. Куча всего, но если отменить мультивитамины, то скудно получается. Я бы лично оставила хорошие мультивитамины, и...
  7. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Спасибо за информацию. У меня отложилось, что лучше индол, потому его и заказывала, а почему, совершенно запамятовала )))
  8. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    У меня тоже фиброзно-кистозная мастопатия. Я напишу вам, что я читала-узнала и применяю. Посмотрите, что-то может будете применять. Первое, я узнала, что в большинстве случаев эстрогенозависимые бяки связаны со щитовидкой. Я проверила щитовидку, и у меня она оказалась не совсем в порядке, но...
  9. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Так вот вам прямая дорога щитовидку проверить. Я а прошлом году тоже что-то совсем без сил была (((( Причина - щитовидка, плюс у меня в принципе пониженное давление, что бодрости не прибавляет. А так вообще мне как раз самое простое помогает, но регулярно - витамин D (когда солнышко...
  10. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я так поняла, что у этого препарата и бетаина одинаковое действие? Я сейчас принимаю бетаин. Именно для улучшения пищеварения. Вместе с липоевой кислотой. Мультивитамины с достаточным содержанием группы В принимаю постоянно. Можете подсказать, достаточно ли тех витаминов группы В, что здесь? И...
  11. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Как раз натуральное и стандартизируют, как эту радиолу , напимер. По количеству чего-то полезного в каждой капсуле, ради чего травку и пьют, активное что в ней. Только не уверена, что женьшень можно стандартизировать по чему-то в нем. Отпишитесь потом о результате об этом женьшене )))
  12. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    У меня пониженное давление, с утра я всегда сонно-умирающая :ag:Мне нужен эффект энергии без излишнего перевозбуждения. Смысл отзывов переводчик хорошо переведет. Типа - есть эффект, нет, какой. Стандартизированный, может коряво объясню, не научно, но как я понимаю )))) На примере того же...
  13. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Юрыч99, по отзывам этот женьшень хороший. Рабочий, как многие пишут. Но он нестандартизированный, как и другие, я глянула, т.е. вы только знаете сколько корня женьшеня по весу положили в капсулу. Но вы бы еще сравнили, что на вашем женьшене написано. Какой он, стандартизированный, экстракт...
  14. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я выбирала пробиотик по тому же принципу, как вы указали - состав, и количество больше. И заказала второй. Пила вместе с пребиотиками, т.е правила приема соблюдала. Толку ноль (((( Ирушик добавил 03.09.2014 в 23:40 Много раз писалось, что витамин С можно в больших дозировках, до 5 гр. (пишут...
  15. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Получила почылочку :haha: Как же я люблю их получать. Подскажите, пожалуйста, масляные растворы таких витаминок Д-3 и Е лучше в холодильнике хронить? Или пока не жарко можно просто в темном месте? Причина может быть в больных гландах или ЖКТ. Надо понимать в чем причина.
  16. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я любую клетчатку, отруби, шелуху добавляю к кефиру. Очень вкусно, я на небольшое воличество кефира беру, можно ложкой потом есть. И ребенок так любит. а воду отдельно потом пью.
  17. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Даже я с моим небольшим опытом вижу, что в первых витаминах совсем скудный состав. Да, получается экономно, но будет ли польза от витаминов? Во вторых мне нравится состав, я как-то сама брала аналогичные этого же производителя. Но там указано 4 !!! таблетки в день. Вот и посчитайте, где будет...
  18. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Я далеко не гуру )))), но позволю себе высказаться. Непонятно, какие у вас проблемы. Если вы "практически здоровый человек", то зачем так много всего? Для профилактики? Пить пригоршнями БАДы , по мне, так очень напрягает. Я просто заметила у вас Индол (моя тема мастопатия, поэтому и обратила...
  19. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    Причина расстройства сна может быть разной. Недостаток выработки собственного мелатонина - лишь одна из возможных. Поэтому смысл пить мелатонин, если причина в другом? Читала, что мелатонин так же может подавлять деятельность других гормонов. Так что не все так просто с мелатонином, впочем, как...
  20. Ирушик

    Витамины и БАДы на iherb - 7

    По БАДам не родскажу, но посоветую подключить к БАДам аромалампы с эфирными маслами - лаванда, розмарин. Мне для сна только они помогают (даже просто лаванда на подушку). Я покупаю Nature's Alchemy. Хорошее качество. Да и нервную систему масла хорошо стабилизируют.