Простите, что вмешиваюсь, НО, мне 51 год, вес 60 кг, я всегда занималась спортом, у меня нет идеальной фигуры, широкие плечи и грудная клетка, жир не висит. Но приседание, даже просто, без штанги - убийца для суставов. Возможно сейчас это не так чувствуется, но позже будут проблемы. Нельзя...