Вот мне как раз это очень это близко, я привыкла делать большие промежутки между приемами еды. Попробовала есть чаще, как советуют многие диетологи, - мне, во-первых, тяжело, во-вторых, еще больше вес набираю. Сейчас думаю заменить ужин на кефир, пора уже худеть.