Результаты поиска

Товарищи, снова пришла к вам за советом:friends: Сдала ТТГ, итог 2,5 (нормы то конечно до 4, но весь интернет пестрит заявлениями что при беременности 2,5 - это максимум, а то что выше - гипотиреоз). Я принимаю сейчас мульти вот такие...

Vikynj, тогда, как мне кажется, тут либо индивидуальная реакция (аллергия), либо организм "чиститься" начал, и полезла на лицо всякая бяка

Vikynj, а вы пьете достаточно воды?

Glam sport, извините, я Вас запутала У меня да, ситуация неоднозначная, мутации генетические есть...все сложнее чем нехватка витаминов Светмоихочей, спасибо Вам как всегда за консультацию:)

нет нет, я как раз таки написала что мои анализы - доказательство Ваших слов (В12 в крови достаточно, а гомоцистеин тем не менее повышен), но у меня это обусловлено нарушением обмена фолиевой.... вот это меня касается на прямую, у меня мутация в гене MTHFR, и еще нескольких полиморфизмах...

ТМГ и Ко как раз таки очень причем:yes3: тмг влияет на эти процессы утилизирования гомоцистеина (ох, без мед. образования сложно объясниться))))) у меня кстати В12 в крови очень даже прилично, а вот гомоцистеин высокий...Это в доказательство ваших слов об истинном уровне))) В крови то он есть...

Glam sport, )))))) я тоже сейчас принимаю мульти, и отдельно В6, В12 и фольку:friends: Правда бетаин я принимаю в форме бетаин HLC (прямо во время еды), на ТМГ тоже давно посматриваю, надо как то попробовать... У меня гомоцистеин слегка шалит, еще поэтому подключила вот бэшки отдельно к...

Glam sport, с перерывами, как то боязно мне "подсаживаться" на него на постоянно... Эффект тем не менее замечательный! Я чувствую что желудок работает, появился здоровый аппетит, даже кожа лица становится чище (может и не от этого, но все же когда пищеварение в норме и на коже это заметно). У...

ой нее, я про спорт и не заикалась!!! Это Вы мне написали что перед физ нагрузками употреблять, вот я и уточнила зачем :ad:

Glam sport, спасибо большое за такой развернутый ответ!!! И особенно за ссылку на вит С!!! Действительно бюджетней того что у меня дома есть (я для мужа заказывала Эстер-С от Солгар, там совсем немного еще есть, но ценник конечно не гуманный). Пока буду пить Эстер-С тогда, и закажу по вашей...

я поэтому и переспросила) все таки НАК не для спорта)))) Спасибо всем за помощь!!!!!!!

спасибо большое!!! Витамины я принимаю три раза в день...можно все таки аргинин утром за 40 мин до еды, потом с завтраком капсулу мульти и таблетку аскорутина? Просто вечером у меня магний еще и т.д...сложно все впихнуть) про NAC все поняла) Спасибо большое еще раз Светлана!!!

Glam sport, спасибо Вам большое!!!Да интересует поддержка печени и детокс!!! Пробую разные варианты вот))) Еще появился вопрос по приему аргинина. Его прием Светлана рекомендует с вит. С. А если я принимаю мультивитамины (...

Naso4ek, спасибо! Да, я люблю капсулы т.к. их легче проглатывать...но подумаю насчет Вашего варианта KirenaNN, спасибо большое! т.е. на пустой желудок прямо перд сном?

mihailova, спасибо! Я почему спрашиваю - натощак как то неприятно от них....после например аргинина нет такого. И зачем перед физ. нагрузками? НАК он ведь не для спорта все таки, а мокроты разжижать + антиоксидант.... со сладким - это обязательно? Имеется в виду сок например?

Товарищи, подскажите пожалуйста как правильно принимать N-ацетил-L-цистеин Аминокислоты вроде натощак...здесь быть так же? И посоветуйте пожалуйста магний в капсулах Допиваю уже не первую банку магния от Пети, и этот вкус жутко надоел уже. Хочется передохнуть от этого раствора и временно...

taua, Радугу да, по одной в день. Лецитин можно и нужно и Вам и ребенку. Кальций лучше хелат Пектин хорошо И возьмите магний!!! Он очень важен при беременности. Почитайте в шапке про него, заодно там написано про нужные формы его

JuliaJune, у меня добавляется нормально, вот этот например http://ru.iherb.com/Natural-Factors-Stress-Relax-Melatonin-3-mg-90-Chewable-Tablets/2632

Marizella, к сожалению симптомы, которые Вы описываете, уже приближаются к анорексии((((( В это сложно поверить именно близким людям... И дело не в вегетерианстве. Вегетерианец тоже может питаться полноценно (крупы!!!!, орехи, бобовые, овощи, фрукты). На завтрак кашу с бананом например, на...

Marizella, простите пожалуйста, но то что вы пишете о питании дочери очень очень расстраивает. Мало того что она вегетерианка, так еще и не завтракает, потом не ест в школе толком (съедает яблоко получается). Потом перед кружками опять не ест.... Подросток должен питаться разнообразно, часто...