@mamaLiany,
меняю, если почувствую, что перестают греть, разные экземпляры разное время тепло держат, одна пара может 5 часов, другая как-то до 8 часов теплая была. Но так долго я не бываю в уличной обуви, скорее, время замечала, обуваясь повторно.
Хотя повторно, не очень удобно бывает...