Как говорят: "здоровых нет, есть недообследованные":ag:
Некоторым людям, имеющим заболевания, особенно опорно-двигательной системы, прежде чем начать укрепление корсета, не мешало бы начать укрепление силы воли, для уменьшение своего веса :)
Грамотный специалист, для начала, рекомендует лечебную...