Девочки,подскажите кто знает. Всегда брала лецитин в гранулах ,но хочу попробовать это в капсулах http://ru.iherb.com/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216
Вопрос: можно ли вскрывать капсулы, что бы содержимое высыпать в еду детям 1,5 и 5,5 лет? Планирую давать по одной каждому