Витамины, лецитин у вас есть. Берите рыбий жир(омега 3) капсулы \жидкий себе и ребенку.Доза взрослым с СДВГ 2-4гр, детям 1-2гр.
Кальций себе и ребенку, можно одинаковые. Магний и себе и ребенку, порошок цитрат(это как раз для СДВГ)."Косточки во время роста" не должны болеть.Это заблуждение...