Витамины и БАДы на iherb - 9

[altania]

@Светмоихочей, начиталась я Ваших комментариев по поводу ферритина, D3, В12 и к чему это может привести...
У меня есть хорошая знакомая, которая последний год-два вообще не вылезает от врачей, А я ей заказываю добавки с херба, что-то она просит сама, что-то я ей рекомендую... вдруг у меня в голове сложились пазлы и я дала ей почитать распечатки Ваших сообщений этой осени( сама она человек далекий от интернета). Она тут же сдала анализы. И теперь просит меня на основе Ваших рекомендаций в форуме заказать ей еще добавок с херба.
На данный момент
Ферритин 107 мкг/л,
25-OH витамин D -11.2 нг/мл
Витамин B12 - 552пг/мл
ИР почти в норме 2.72, но она ее уже год как исправляет у эндокринолога, за это время скинула 27кг. Гормоны щитовидки в норме, но сама ЩЗ проблемная.
Сейчас принимает:
Поливитамины https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Daily-Vits-250-Tablets/528
Магний хитрый https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Magnesium-Optimizer-200-Tablets/261?rec=iherb-pdp-related
Для памяти https://ru.iherb.com/pr/natrol-memory-complex-60-tablets/2289
Омега, Q10, лецитин, Биофлавоноиды, а-липоевая кислота, скользкий вяз(потому как в желудке язвы)

Язву лечит как-то традиционно, но основные жалобы для выбора витаминок с херба - это постоянная слабость, боль в мышцах, сухая кожа и волосы ломкие.
Сейчас я ей навибирала вот такой D3
https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Vitamin-D3-10-000-IU-60-Tablets/76994
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-250-mcg-10-000-IU-120-Softgels/36215
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326
Какой будет лучше? И что еще добавить в связи с низким витамином D и непосредственно жалобами.
Заранее спасибо.

 

[Л.Юлька]

@Л.Юлька, а как вы узнали про передозировку витаминов? по анализу? Анализ на витамин Д показывает завышенный результат (есть два вида получения результата анализа на него и обычно все лаборатории делают тот, который попроще, а он обычно показывает раза в 1,5 выше). Витамин Д можно было оставить поддерживающую дозу.

И еще B12 у вас остался - он входит в состав Maxihair.

@Taisenka, да, по анализу. Витамин Д3 = 119нг/мл адекватный уровень 30-100, более 150 возможен токсический эффект. В12 = 1456 пг/мл реф.значение 187-883. Я вит. В12 пила еще дополнительно, помимо Макси-хайр. А какая поддерживающая доза витамина Д3 будет? 5000?

Л.Юлька добавил 04.03.2020 в 09:38

Какой результат Д3? Его передозировку в принципе получить невозможно! Я его пью много лет по 5000 ме, а последние 8 месяцев по 10 тыс, последний раз осенью сдавала был 89, его хороший уровень это 100, и то как выше написали это надо 1,5 раза отнять и это реальный будет. Чтобы получить передоз это надо по 50000 пить ежедневно, тем более что он не удерживается, быстро падает, его надо пожизненно пить


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 03.03.2020 в 19:02
Чтобы поднять железо надо Ещё много чего пить, хорошо поднимается от солгар в цитратной форме и белковое хорошее на айхерб


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 03.03.2020 в 19:04
И потом железо надо пить натощак, с молочкой нельзя его принимать


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 03.03.2020 в 19:04
Ваш уровень железа должен быть равен вашему весу


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

@Trudi, витамин Д3 = 119. По железу поняла, спасибо, сменю препарат. Вит.Д3 начала пить снова, дозировка 10 000. Купить поменьше дозировку?

 

[Tak@]

привет!
показала врачу какой вит Д пью ( https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vi...0-Softgels/543)
сказал что он не очень, т.к. из ланолина, т.е. это не натур. вит Д.
НО смотрю что они все из ланолина. как же быть?
или фигню сказал?
посоветуйте вим Д в дозировке 1000ме или 2000 ме
и омегу.

 

[илончик]

@olga_anisk, ответила в личку.

И мне пожалуйста.

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей,спасибо большое! На днях сдам эти анализы. И по результату докуплю, чего не хватает.
Странно, что не открываются ссылки. Эти препараты уже куплены и приехали ко мне. Можно я тогда названия напишу:
1)Solaray, Витамин D3 + K2, без сои, 60 капсул (5000 МЕ D3 - 50 мкг K2 MK-7 на капсулу).
2) Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина, 500 мг, Meriva 60 вегетарианских капсул
3) Nature's Way, Корень лопуха, 475 мг, 100 растительных капсул
4) Nature's Way, Селен, 200 мкг, 100 капсул. 5) Solgar, Витамин E, 400 IU, 100 мягких желатиновых капсул
5) Solgar, Пиколинат хрома, 500 мкг, 120 растительных капсул
6) Solaray, Super Bio Vitamin C, Time Release, 100 VegCaps
7) California Gold Nutrition, Силимарин-комплекс, здоровье печени, экстракт куркумы и расторопши, а также артишок и одуванчик с биоперином, 300 мг, 120 вегакапсул
8) Country Life, Coenzyme B-Complex, 120 капсул. В этом комплексе уже есть Фолат ( в виде (6S) 5-метилтетрагидрофолат-глюкозомина 400мкг. Я перед этим пропила 2 месяца фолата Солгаровского в дозировке 800мкг
9)Life Extension, Магний (цитрат), 160 мг, 100 капсул
10) Natural Factors, Rx Omega-3 Factors, 630 mg, 120 Softgels. Купила такую, так как других не было в наличии. До этого год пила Омегу Солгар 950мкг
11) Source Naturals, Экстракт брокколи, 60 таблеток
Уже третий день пью омегу(2шт), вит.Д (2шт) на завтрак, витекс(1шт) перед обедом и магний(2шт) после ужина.Смотрю на все эти банки и не понимаю что с ними делать, что из этого надо пить,в каких дозировках и в какое время?
Цинк в какой форме лучше купить– пиколинат или холатный?

д3- утром 2шт.
куркумин 1 в обед.
лопух 1 вечером, через месяц после куркумина.После лопуха -силимарин по 2 шт.
Селен и Е утром по 1шт.
Хром 1 в обед.
С- вечером после ужина,+омега 3-1шт
на ночь- B-Complex+ брокколи 1шт.
цинк обе формы -хорошие.Берите что дешевле.

 

[Alfiore]

Прочитала, что l-theanin отлично подходит деткам с СДВГ. Можно ли его совмещать с магнием? Допустим l-theanin утром, магний, как и положено, вечером?
И еще, почему l-theanin противопоказан кормящим? Опять из-за того, что исследований не проводилось? Я рассыпаюсь на атомы, и ничего нельзя. Ни ГАБУ, ни 5-htp, ничего....

 

[Olechu]

Девочки посоветуйте пожалуйста витамины для беременных хорошие, кто какие брал,присмотрелась к солгар,но 4 огромные таблетки в день смущают,может еще какие действенные есть?

HelenL добавил 17.04.2018 в 11:06
Кальций магний есть отдельно.

в свое время здесь мне советовали эти витамины
https://ru.iherb.com/pr/Rainbow-Light-Prenatal-One-90-Tablets/1795

1 шт в день

 

[Trudi]

Добрый день!
Посоветуйте,пожалуйста, хороший рыбный коллаген 1-2-3 типа. Главная задача - укрепление костей при остеопорозе.
Заранее благодарю.

Наташ, Привет)) от остеопороза надо д3 принимать, чтобы кальций усваивался, если кальций низкий то и его добавить. Остеопороз ещё при климаксе накрывает, без поддержки гормонов ничего не поможет


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 21.03.2022 в 23:54

Всем привет! Может ли это быть от омеги 3? Как с этим бороться? Просто перестать принимать или это что-то ещё означает?
Извините, но не смогла найти ответ на свой вопрос самостоятельно

От омеги не слышала такой пабочки, насколько мне известно этот бренд качественный. Омегой вообще лечат плохой холестерин, и дозировки увеличивают до 10 грамм в сутки. Так что не думаю, что от неё. Может с чем то она у вас не сочетается, что ещё пьёте из бадов? От коллагена могут быть прыщи


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[alena65]

Если лимон плохо переносится, можно заменить вит с

Света, я не уловила мысль , лимон зачем ?если есть вит С...
Я купила стимбифид . Света,скажите,можно же его начинать пить до назначения и лечения ? потому что до обследования не скоро получится дойти (

 

[Мафа]

@v-snejok, у меня просто цинк - пью как на банке написано с едой. И при гастрите врачи любое лекарство советуют после еды.

 

[altania]

Здравствуйте! Девочки подскажите пож. на первоначальном этапе пока читаю форум, повторно, что то не очень пока понимаю вот и перечитываю, но пока читаю, поскажите, что то базовое. В наличии: женщина 48 лет, лишнего веса нет, 156-50, анализов на D3, ферритин, B12 нет, готовлюсь на сдачу, ЗГТ не принимаю, записываюсь к врачу хочу попросить назначить. Цикл постоянный, но вот последние 3 мес что сбился. В прошлом году на обследовании обнаружился "объемное образование небольшого размера правого яичника (эндометриоидная киста), в операции отказали, сказали наблюдаться в раз в полгода УЗи. Сделала нашлось Узи на обоиз яичниках эхогенные образования, ЖКТ Хр. гастородуоденит, Уртест, еще Хр. колит умеренно выраженный. ну вот пока все. Стала спать плохо, вроде сплю , но не высыпаюсь. с памятью тоже плохо. ни чего из лекарств не принимаю. из БАД тоже я новенькая, посоветуйте что то из базы, или ткните где посмотреть. спасибо за ранее.

Я не гуру... но уже лет 7 системно ставлю на себе эксперименты, начинала как раз в вашем возрасте.
Для начала могу посоветовать:
натощак и между двумя самыми большими приемами пищи Скользкий вяз(хорошо сглаживает проблемы жкт и не мешает лекарствам), я предпочитаю вот такой https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Slippery-Elm-400-mg-100-Capsules/796
утром за завтраком биофлавоноиды, даже если вы явно не ощущаете варикоза, ближе к 50-ти годам уже полезно, я предпочитаю вот такие: https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Life-Bioflavonoids-1-000-mg-100-Tablets/24044
q10(- https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Softgels/10930 или https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074)
Сейчас весна, значит можно добавить поливитаминов, я обычно пью вот такие https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Wa...n-Multimineral-For-Adults-50-60-Tablets/24294 или https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Women-s-Energy-Multivitamin-Multimineral-50-Tablets/24293
За обедом
Рыбий жир, инозитол, силимарин(чередую с кукурузными рыльцами)
на ночь магний.
Это все из разряда поддержать организм, если явных неврологических проблем нет, то и сон наладится. Эта схема будет сочетаться и с ЗГТ, так как нет ничего специфичного для этой сферы. Если иногда подскакивает давление, то можно натощак с утра еще и таурин попить.

 

[Dudushka]

Добрый вечер!
@Светмоихочей, Добрый вечер! Пыталась написать Вам со ссылкой на ваш ответ Не могли бы вы и мне расписать как и что мне необходимо принимать Я уже заказала из Турции Т3 и хотела оформить заказ на айхерб. По Вашим ссылкам подобрала железо, В12. Витамин С выбрала Nature’s Bounty 1000 мг, не слишком ли это большая доза для меня? Я так поняла мне ещё и селен нужен?

@Светмоихочей, И для снижения веса можно что- то принимать или только после лечения гепотериоза и дефицита железа? А то на фоне антидепрессантов около 20 кг лишние

 

[alena65]

@Солнце1302, щитовидку проверяли ?
Девушки, все надо принимать исходя из своих анализов,под контролем врача. Пить то что соседка попила и ей помогло,не надо. В лучшем случае это будут деньги на ветер Здесь вам никто уже не даст ценных рекомендаций.

 

[Tativana]

@v-snejok, после еды принимайте, 2 раза в день, утром и вечером, всю банку 2 месяца. Я так принимала, помогло. У некоторых, при приёме натощак вызывает боли в желудке.

 

[Elenk@@]

@altania, Татьяна спасибо, что ответили, а можно еще и дозировку?

 

[alena65]

Какой результат Д3? Его передозировку в принципе получить невозможно!

Возможно! одна из причин генетические полиморфизмы .

alena65 добавил 04.03.2020 в 10:46

Купить поменьше дозировку?

Конечно поменьше , 2000 или хотя бы 5000 и пересдайте анализы ,за вторым мнением. Возможно лаборатория ошиблась. я бы К-2 вместе с Д-3 попила,для правильного распределения кальция. При применении высоких доз Д-3 , К-2 поможет распределить кальций куда надо.А не в оксалаты.Перед пересдачей анализов отмените прием на несколько дней и сдайте в др лаборатории.

В12 высокий ,может быть несколько причин ,от не усвоения до передозировки и воспаления.Бывает при сибр и срк в12 в крови повышен ,но в клетках его дефицит

alena65 добавил 04.03.2020 в 10:48

Витамин Д3 = 119нг/мл

Кальций сдавали ? Высокие показатели косвенно покажут,есть ли передоз д3.
Признаки передоза : высокий кальций . Низкий фосфор . Низкий паратгормон.

И вообще ,без сопровождения врача опасайтесь сами себе назначать что либо .

 

[Seliv]

девушки, добрый день всем, я к вам с вопросом :
неделю принимаю вит Д 4000 дозировка, и через неделю почувствовала, что зубы стали ОЧЕНЬ чувствительные ?
такое ощущение, что кальций уходит ))
такое может быть ? прекратить принимать вит Д?

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, добрый день, пожалуйста подскажите, если есть возможность, эту Омегу можно принимать совместно в один прием со стимбифидом? Я правильно их принимаю во время еды?
https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Lab...l-Natural-Lemon-Flavor-16-9-fl-oz-500-ml/2796
и еще, как правильно принимать, железо и вит С вместе, раздельно, в какое время, через какой промежуток от Омеги и стимбифида? еще я принимаю ребагит и тримедат, эманеру, как все правильно принимать, куда все запихнуть то? Еще есть вот такая классная вещица, но я одна и часов в дне мало вообще не могу ей время найти
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Advanced-Calcium-Complex-Vitamins-D3-K2-Zinc-Boron-120-Tablets/10010
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Vegetable-Capsules/10625
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Coated-Tablets/32274
Заранее огромное спасибо за вашу помощь, очень Вам благодарна ваши труды!

омегу и стимбифид можно вместе, это даже хорошо!

И даже с ними можно выпить железо и вит С!Лучше это выпить в обед.
тримедат и ребагит совместим со всеми препаратами, и они не конфликтуют между собой, пейте по назначенной схеме.
По эмарене буду ругаться. Это смерть котятам. Блокировать кислотность не надо! Вы этим наносите вред микрофлоре, вы можете заселить патогенную микрофлору, вы точно спустите все железо на эманере в унитаз, и все остальные микроэлементы, вы нарушаете расщепление белка, вы нарушаете им выделение желчи и панкреатического сока, вы нарушаете все этапы пищеварения.Кроме бед, эманера ничего вам не даст. У вас есть ребагит и тримедат--этого достаточно!!!
кальций пейте вечером после ужина.
А к железу надо докупить ацидин пепсин, пить 1 таблетку, или янтарную кислоту, но если вам она не подходит--дискомфорт от нее--тогда берите цитофлавин, и пейте 1 таблетку с железом. И к железу не забудьте в12.Потому что эманерой вы тоже блокируете всасывание в12, и можете прибавить 1 таблетку глицина. И вот так будет хорошо.

Светмоихочей добавил 03.12.2018 в 15:01

Светмоихочей, спасибо за разъяснения.
Канефрон Вы привели в качестве примера, что капли лучше, чем таблетки?

По поводу прутняка, он же витекс, он же авраамово дерево, он же...
Мне его назначал уже гинеколог с целью скорейшего перехода в новое качество женского бытия. Дескать, в моем почтенном возрасте(53) уже не только неприлично иметь регулярные критические дни, но и опасно Назначила аптечный циклодинон по стандартной схеме, но на мои замечания по поводу американских БАДов не возражала. Тогда я купила https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-An...-Chastetree-Berry-90-Vegetarian-Capsules/5191 Выпила баночку, а критические дни не только не ушли, а стали регулярнее и, я бы даже сказала, на пару дней чаще. После недавнего посещения опять наслушалась, что надо "все прекращать", но поскольку никаких критических показаний, кроме возраста нет, то можно еще раз попробовать попить циклодинону.
Заодно я поведала врачу, что по собственной инициативе еще пила Примулу вечернюю с ДИМом, она сказала, что примулу убрать, и ДИМ для мастопатии конечно хорошо, но тоже лучше воздержаться.
Но зависимость от херба уже настолько сильна, что в аптеку просто ноги не идут :ag вот и выбираю...
А по поводу ретинолов с токоферолами,это из прошлогоднего опыта, но надо опять вернуться к выбору.В прошлом году мужу дерматолог( с категорией и ученой степенью :ag назначила от кератоза ладоней и ступней аевит по 3 штуки в день месяц/через месяц до исчезновения симптомов и раз в год потом для профилактики.
Аевит он пил ровно до тех пор, пока не пришла посылка с айхерба. Потом пил таблетки уже по моему назначению
2 шт в день https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Toco-Sorb-Mixed-Tocotrienols-and-Vitamin-E-60-Softgels/137
1шт в день https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-BetaCareAll-25-000-IU-90-Softgels/2526
1шт в день https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Pantothenic-Acid-B5-500-mg-100-Veggie-Caps/276
Плюс мазюкалка https://ru.iherb.com/pr/Sundown-Naturals-Vitamin-E-Oil-70-000-IU-2-5-fl-oz-75-ml/32925
Лапки залечили. Но осталось в памяти, что через год надо опять месяц вит A и вит E пропить. Схема, вычисленная мною и приведенная выше(без мазюкалки), пойдет? Я долго штудировала инет и как пришла к этому назначению уже не помню. Но вроде помогло ... или организм сам справился... Но я знаю, что все кожные проявления склонны к рецидивам, если про них запамятовать... потому как надо искать глубинную причину

Тань, я вам скажу, что это женская зависть. Вы образец женщины, удивительным способом сохранившей свой цикл.Честь и хвала вам.И более того, я настаиваю на продолжении вас в старой ипостаси, как женщины с циклом. Надо из всех сил сохранить цикл, чем дольше это будет, тем дольше вы сохраните молодость и красоту и запах женщины.Настоящей женщины как в фильме "Запах женщины". И вам нужно добиться регулярности цикла по возможности.Что для этого нужно? не быть в дефиците железа, это значит, что путь вам в лабораторию для сдачи ферритина.А после длительное лечение железом. С в12, с вит С, можно с глицином и янтарной кислотой. Далее, не менее 10 000МЕ в день витамина Д3. Тоже можно анализ сдать, если там не очень, дозу индивидуально повысить 10 000 это профилактическая доза. Липоевая кислота на ночь не менее 150мг.Обязательно омега 3-- 2 грамма самой хорошей.Очень рекомендую еще цитрат магния, чтобы вы летали как электровеник.Насыщаться магнием надо по 300-400мг,но чтобы не было поноса, и не менее 3 месяцев( для заполнения депо!). От мастопатии лучше нет --это йод(у него противопоказание--тиреотоксикоз) и магний внутрь, а снаружи-- на грудь ---крем с прогестероном.Тк цикл есть, то мазать со второй половины цикла до 1 дня того, что гинеколог вас хотела лишить. Нравится витекс- и вам от него хорошо-пейте, это безопасно.И то же самое- ДИМ-чувствуете эффект пейте, нет эффекта не покупайте больше. Но он не вредный.

схема для мужа мне очень понравилась, препараты ну отличные просто, безопасные во всех отношениях, и лучше аевита в 1000раз.Потому что аевит я терпеть не могу. Он синтетика, и блокирует всасывание естественных каротиноидов из пищи!!на фиг, на фиг сестре такого брата!!!

Мужа сдать на анализы. Пусть у него возьмут кровь, и сколько там у него ТТГ мне интересно. Можно и ферритин сдать. Вдругт у него гипотиреоз и поэтому такие проблемы с кожей??? А местно найдите аналогичную мазюку + секретный наш с вами ингредиент. Знаю только я, Ольга Алексеевна Громова(она автор) и наверно еще кто-то, кто смотрел платный вебинар. Покупаете отдельно в аптеке омегамама 9месяцев как будто для беременных аптека. Не предлагаю мужу менять пол и беременеть, а вот этой омегой прям мазать отпаренные лапки!!! Эту омегу можно наносить вам на кожу лица если хотите, тоже для красоты , кстати, и на лицо можно наносить крем с эстриолом, тоже для профилактики возрастных изменений и уменьшения имеющихся. Эта омега не вонючая, от вас шарахаться никто не будет.Я думаю гельки одной хватит обоим на раз,кроме того, общее дело объединяет еще больше любящие сердца... И мужу конечно надо омегу 3 с херба.Потому что цокающие пятки по паркету это либо гипотиреоз, либо дефицит омега 3 либо то и другое...ну бываю исключения, и другие отклонения, не отрицаю.А вдруг проблема лежала на поверхности? Ну все , вроде.Написала.
и еще, если будете все пить для продления цикла- предохраняйтесь..

Светмоихочей добавил 03.12.2018 в 15:06
@Toxic-tmn, вы очень вероятно испытываете дефицит прогестерона.У вас могут быть стандартные значения анализов,но если есть высыпания, если есть нагрубание груди перед мес., если есть ПМС-это тоже дефицит прогестерона. И можно перепробовать все, обойти всех, но если не поднять прогестерон, высыпания будут.

 

[Светмоихочей]

Огромное спасибище за Ваш труд! Мексидол, мемантин периодически ему мама дает, потом меняет на другие, точно не вспомню название (все по рекомендациям разных невропатологов). Но никто не говорил ни про ферритин, ни про В12. Кстати, я из Алматы)

Будем по Вашей схеме принимать. В12 я ему беру лингвальные ибо есть капризы в принятии таблеток и есть вероятность, что может не проглотить (старческий маразм тоже присутствует). Ведь лингвальные быстрее поступают в кровь, жаль, что на хербе они все по одному представлены, а не комплексом.

Еще у него сильная тяга к сладкому, видимо, это особенности при деменции. Наверное нужно ограничивать? Или это не критично?

Многие иностранные источники пишут, что supplements в случае с деменцией ни о чем((( Я расстроилась, но верю, что все относительно и индивидуально и нужно пробовать.

Еще интересует такой вопрос - можно ли с таким диагнозом принимать Габу? Очень беспокойный уж, мама замучалась совсем...

Еще раз спасибо от всей души!

мемантин нельзя давать периодически. Надо принимать постоянно, только так будет эффект, ведь он действует на рецепторный аппарат клетки, его нельзя то пить, то не пить.
Тяга к сладкому может быть вызвана гипоксией из-за дефицита железа. У возрастных больных бывает очень парадоксальная ситуация: инсулинорезистентность в периферических тканях организма и возможен локальный(!)дефицит инсулина и глюкозы на уровне мозга. Есть работы, когда в нос даже капают инсулин. Насколько это эффективно-сказать не могу, не сталкивалась лично. Злоупотреблять любым продуктом не хорошо, но совершенно лишать не здорового человека полностью сладкого, тоже не гуманно.Очень умеренно можно. Добавки в случае деменции могут быть не эффективны, если есть гипотиреоз, дефицит железа, д3, магния и тд. Хоть упейся цитиколина, фосфатидил холина, но если есть дефицит железа, увы, мы мало на что повлиять сможем.
Габу люблю. Но она практически не проникает из кишечника в мозг через гематоэнцефалический барьер.Но ей обрадуется кишечная микробиота, они ее и утилизируют.Ведь в кишечнике есть свой мозг, и этот кишечный мозг тоже может страдать депрессией.
А вы не пробовали у терапевта от депрессии и тревожного синдрома выписать грандаксин?
Казахстан тоже обожаю, как Украину и Беларусь.В этом году нашла себе подругу в Алматы.

Светмоихочей добавил 24.12.2018 в 16:14

Может хром подавать? Где-то читала, что помогает от такой тяги...

можно, но помогает не всем. Но и хуже точно не будет! доза 200мкг!

Светмоихочей добавил 24.12.2018 в 16:17

@Светмоихочей, добрый день! Очень нужен Ваш совет. Мужу 40 лет, 2 года назад начались головные боли, сопровождающиеся нарушением координации речевого аппарата, онемением кисти руки, рассеянным зрением. В детстве была травма - сотрясение мозга. Обращались в больницу к невропатологу, сделали МРТ головного мозга, результат - нарушение кровообращения сосудов, был назначен курс лечения внутримышечными инъекциями для улучшения циркуляции крови, после чего благополучно забыл о болях. И вот через 2 года опять двадцать пять, та же история, снова обратился к невропатологу, по анализам крови все в норме, УЗИ сосудов головы показало застой в шейном отделе. Невропатолог снова назначила инъекции препаратами кортексин, пикамилон, мексикор. Сейчас продолжает лечение таблетками пикамилон, цитофлавин. Чувствует конечно получше, но все равно периодически голова болит (когда резко встает). Диагноз невропатолог написала ДЭП 2 степени. Чем ему можно помочь? У нас, к сожалению, нет сейчас в городе толковых специалистов, которые могли бы не просто лечить последствия, а проконсультировать по необходимым препаратам для поддержания его сосудов.

как ни странно, настаиваю на сдаче анализов на ферритин, в12, вит д3.
Препараты не плохие. Застой в шейном отделе венозного характера? Это очень важно, посмотрите, что написано в заключении.
Два препарата знаю, что можно купить в аптеке и не космическая цена. Но мне нужны анализы и ответ на вопрос.

Светмоихочей добавил 24.12.2018 в 16:35

@Светмоихочей, Добрый день, подскажите пожалуйста, у меня синдром Жильбера (наследственный фактор), врач говорит сдайте анализ (платно!) для подтверждения особенностей невыведения непрямого билирубина,
на мой посыл, что мол назначают артишок для снижения билирубина (так было во время беременности ), последовал ответ "артишок слабый и только фенобаритал и корвалол вкупе дают результат".
Фенобарбитал как то не хочется принимать, что то есть эффективное при синдроме Жильбера?

К сожалению, вас не обманули.В легких случаях достаточно пить артишок и тп, а в более серьезных без фенобарбитала не обойтись. И если взвешивать вред от билирубина, и вред от фенобарбитала , то билирубин может иногда уверенно перевесить. Поэтому махнуть рукой и уверенно принимать меньшее из зол. И не паниковать. Может через пару лет научатся редактировать всем геном.И анализ сдать.Бесплатно не назначат, что называется, не дождешься. А платно-хоть завтра.

 

[altania]

Все чаще стала встречать записи о том, что соевый лецитин вреден при проблемах со щитовидкой. Однако раньше смысл замечаний состоял в том, что потенциальная польза лецитина в остальных сферах превышает его потенциальный вред для щитовидки. Возможно ли решить проблему заменой соевого лецитина на подсолнечниковый? И вообще насколько он вреден для щитовидки?
Я его пью давно и маме даю. У меня(53года) щитовидка слегка увеличена, гормоны в норме, у мамы 35лет назад(сейчас ей 80) была удалена часть ЩЗ из-за узла, сейчас поддерживает в норме гормоны(Т4, ТТГ) уже без лекарств.
Не хочу быть врагом себе и маме Исключить таки лецитин?