купила я сегодня скакалку и решила поскакать))))) девчонки как оказывается это сложно стало, а 10 мин. сложно представить где взять сил)))) правда после крутого гриппа прыгала, сердце думала улетит за 1 минуту

и кашель стал еще сильней (отдых закончился двумя днями лежания пластом в отеле вдвоем, с высоченной температурой кашлем и насмотрком)))))
Galink добавил 05.02.2015 в 19:07
10 минут на скакалке заменяет 10 км бега, но что-то пока и минута для меня подвиг)))
батут посмотрела в спортмастере, такая фиговинка диаметром 1 м, от пола см 20-30 максимум, и можно менять натяжение, но что-то не решилась, начну хотя бы со скакалки