Витамины и БАДы на iherb - 3

[SkyFall]

shoperer, к сожалению не могу ответить на этот вопрос, свёкор не помнит какая именно по номеру...хотя я вот посмотрела, скорее №5

 

[Deigo]

Waters, рост 173, вес 55

Обязательно энзимы (папайя, бромелайн) и, может, даже протеиновый коктейль. В зал вы ходите, молодец (надеюсь, со свободными весами занимаетесь, а не тренажеры отсиживаете). Мясо обязательно нужно наращивать. К сожалению, многие худенькие с возрастом начинают страдать не меньше, чем толстяки: со слабым мышечным корсетом спина начинает болеть и т.д.
Витамины с херба я не очень люблю, но можно взять ту же Радугу + коэнзиматы (мне нравятся Кантри лайф) + минералы отдельно (йод, магний, м.б. кальций, если молочку не едите в больших количествах).
Либо Лайф Экстеншн. В ней и группы В побольше, и йод уже есть. Я родителям беру (капсульную версию) - нормально идет (и недорого получается). Магний опять же взять отдельно.
Про рыбий жир, лецитин и т.п. вы, наверное, уже поняли.

Deigo добавил 27.09.2012 в 12:16
КотоФея, второй пункт поддерживаю (хотя дороговато), но для мужчины лучше, наверное, версию No iron. Элеутерококк - под вопросом. Среди адаптогенов он сильный термогеник. Надо ли худенькому мужчине бросать калории в "топку"?

 

[Svem]

Svem,

по поводу Амена, посыль с полезностями ещё не пришла((пришлось начать с Базальных ганглии пока "полёт" нормальный, нравится

КотоФея, Татьяна,
[OFF]я сама в процессе Пока все посылки в кучу соберутся Так что частями, успокаивая себя тем, что хоть так, чем вообще никак[/OFF]

Svem добавил 17.10.2012 в 11:54

Уважаемые, прошу совета! Дочь с упоением поедает сладости(конфеты шоколадные,шоколад и все что с ним связано).
1) Можно ли ей подавать хром и в какой дозировке(ей 13 лет),полагаю уже можно во взрослой судя по сетке?
2)Чем можно покормить мозги(большие нагрузки в школе).Едим сейчас "джентельменский набор"из шапки, адаптогены Парадайз, курсом L-карнитин, таурин.Подумываю про комплекс витаминов В может? Если да, то какой именно?
Я задавала вопрос, что можно подавать школьникам,т.к. обсуждается все больше малышковый возраств другой теме или студентыно...он повис в воздухе.К нам едут еще сейчас зеленушки и цинк с бета-каротином.
Буду рада если поделитесь опытом по своим школьникам и всем советам

Алена, теория в данном случае, сама понимаешь...

В детской теме Лена, Snow_Maiden, вот такую штуку не зря хвалила, топик. На вкус гадость-гадость, здесь не знаю...

Хром можешь, не факт, что поможет...

"Пирантел" как?

С 12 лет дают взрослые дозировки, твоей 13...

Гр. В., как вариант, посмотри этот, тык

Тут я отзыв написала, тык. Как вариант Вам с дочей напополам
[OFF]"Пикамилон" с аптеки вкупе с Омегой дает очень хорошие результаты. Подумай над этим.[/OFF]

 

[pilly]

Томасинка, эту таблицу уже много раз смотрела, но какая-то она непростая))
и такие цифры не только напротив группы В, вот на примере витаминок из шапки, мужу думаю взять:
Vitamin C (as ascorbic acid & ascorbyl palmitate) 500 mg 833%
Vitamin E (as vitamin E succinate) 200 IU 667%

наверно так и должно быть, это же правильные витамины) просто не понимаю что означает такое превышение 100%, может нужно не по процентам, а по мг смотреть? но ведь проценты же для чего-то засчитываются. я просто исхожу из эталона в 100% чувствую, что где-то туплю, но реально не могу разобраться

Астреныш, спасибо большое за ссылки, помню, что где-то видела, но забыла где) пойду изучать

 

[Svem]

а растворяете в кипятке? а то я запуталась.. говорят, что если не в кипятке, то кисленький получается как раз..

Да, в кипятке, потом доливаю сок. Уже писала кому-то, что в кипятке он хорошо растворяется и крупинок/частиц плавающих нет.

Svem добавил 08.09.2012 в 19:48

по артишоку надо полистать вторую темку, вроде все такой пили http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824

КотоФея, именно такой Мне его Светмоихочей рекомендовала

 

[Tashka75]

Waters, Яблоки же тоже клетчатка. Но мне кажется, что мой ребенок их плохо жует, особенно сушеные( а он их любит). Т.е. я сужу по его пищеварению Толку получается мало, даже может и наоборот хуже становится тереть на терке свежие что ли? Или как то рубить, если сушеные?

 

[freddy1178]

Подскажите пож,у кого нибудь есть опыт приема "Конъюгированная линолевая кислота",читала что от нее хорошо теряют в весе,сжигатель жира,может кто то подскажет за и против етой добавки?Спасибо)
п.с а такую вещь кто нибудь пробовал?
http://www.iherb.com/Stridex-Dual-S...e-Acne-Repair-70-Pads-Gel-0-4-oz-11-3-g/44109

http://sportswiki.ru/CLA_(Конъюгированная_линолевая_кислота) почитайте раздел об эффективности

 

[Не_Веста]

Kariha, Ирина,сходите на консультацию к другому,третьему врачу.
НА Хербе можно взять http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Protective-Breast-Formula-60-Tablets/7128
или
http://www.iherb.com/New-Chapter-Zyflamend-Breast-60-Vegetarian-Capsules/41276

Не забудьте Калм по вечерам,можно 2 раза в день,диета-побольше овощей(можно заказать на Хербе в качестве бада), соков из свеклы и моркови;чеснок,куркума.....Обязательно регулярный стул.

 

[Jado]

Прошу помощи! Бросила пить ОК в итоге набран вес порядка 10 лишних кг;(((((

пила по совету врача, а другой врач категорически запретил и сказал, что у меня набор веса именно из-за них. Регулярно занимаюсь спортом3 р в неделю, ем правильно но..... Набираю и набираю, причем пухну как-то. Сейчас пью весь набор из шапки.возраст 41год.

. подскажите знающие что попить чтобы прийти в норму? Сама себбя ненавижу в этом облике;(что можно добавить к джентельменскому набору дабы привести в соответствие свою гормональную систему? Ведь это неправильно что при занятиях сортом регулярно я не меняюсь вообще?
Плюс ко всему стали появляться папиломы по телу;(

Смотреть далее

Смотреть далее

 

[Margowasabi]

Прошу помощи! Бросила пить ОК в итоге набран вес порядка 10 лишних кг;(((((

пила по совету врача, а другой врач категорически запретил и сказал, что у меня набор веса именно из-за них. Регулярно занимаюсь спортом3 р в неделю, ем правильно но..... Набираю и набираю, причем пухну как-то. Сейчас пью весь набор из шапки.возраст 41год.

. подскажите знающие что попить чтобы прийти в норму? Сама себбя ненавижу в этом облике;(что можно добавить к джентельменскому набору дабы привести в соответствие свою гормональную систему? Ведь это неправильно что при занятиях сортом регулярно я не меняюсь вообще?
Плюс ко всему стали появляться папиломы по телу;(

Смотреть далее

Смотреть далее

Я вот глянула на возраст и тут мне вспомнилось из пары американских книг о переменопаузе и женщин, бывает даже что наступает в 25 лет, а после 35 лет бОльшинство женщин имеют такие характеристики. Причина-доминация плохих естрогенов над хорошими и резкое падение прогестерона. Я к сожалению не сильно сильна в медецинкой терминологии, но факты есть факты.
Поэтому в дополнение к тому, что вы уже принимаете, а все необходимо организму, требуется еще регулировать уровни гормонов, особенно опасный естрадиол кажись.
Если Вам не лень в разные дни цыкла побегать посдавать анализы на разные гормоны, но мне лично лень, потом у нас это ужасно дорого и нет возможно бросить все и бегать по врачам на постоянной основе.
Вобщиm, народ от таких симптомов как у вас применяет с 15 го дня цикла( первый день цикла считается началом) , т.е. примерно через две недели после КД мажут фитопрогестероном в местах где мало жира, например, под коленками, локтевые сгибы, под gрудью и хорошо помогает.
Даю ссылку, надеюсь она рабочая, а то у меня проблемы с компом, вернее он новый, я никак к нему не приспособлюсь.

http://www.iherb.com/Emerita-Pro-Gest-Cream-Value-Size-Paraben-Free-4-oz-112-g/4961

либо наберите в поисковике на айхербе Emerita cream

Margowasabi добавил 22.10.2012 в 01:06

Уважаемые форумчане, помогите советом девушке, пожалуйста
Анамнез здесь

я думаю, если девушка ко всему комплексу из шапки подключит крем Емериту, то уверена ее сосотяние быстро пойдет на поправку.
Емериту надо мазать с 15 дня цикла, т.е. через 2 недели примерно после месячных, два раза в день, особенни важно перед сном, поможет хорошему засыпанию. Вообще, женщины этот крем здорово хвалят! Ну и конечно компоненты в нем вс ерастительные и более того, он без парабенов, который как известно повышает уровень ксеноестрогенов, которые способствуеют раку.

Смотреть далее

Смотреть далее

 

[Jado]

Алена, послушай, а почему только "стандартный набор"? Или ты это уже проходила, чтобы восстановиться?
upd ну если вдруг, то продолжение для KatrinSolntce здесь живет...

Света спасибо! Я пью на сегодня:
мульты, клетчатку, лецитин,пробиотик, элеутерококк, витамин С+рутин+кальций, омега 3,коэнзим ку10, комплекс для глаз и для кожи,магний, боярышник. Есть Lкарнитин, таурин(все брала доче), едет ко мне оч долго: фолиевая, липоевая, бетакаротин, цинк. Помоги пожалуйста , что надо добавить к моей схеме, я совсем сейчас замотанная

папа в больнице, рабоиты до черта,домой приползаю аж в 10 вечера,хочу почитать тему для себя,но времени нет катастрофически сейчас больница, уроки,дома дела и...опять работа

Смотреть далееЧто мне необходимо дозаказать еще, к тому что есть и что едет? сейчас есть скидки на ряд производителй, мождет что оттуда? Буду признательна за помощь Света и тебе, и тем, кто еще подскажет что необходимо Ворт думаю, нужен ли мне индол? Достаточно ли будет такой комплекс пропить http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110 или взять любимы Светмоихочей от нау?

 

[Mарина]

скольку принимать

По 2шт в день. Думаю что минимум три месяца.
Я такие жду.

 

[Доктор Орлова]

Доктор Орлова, Вы меня извините, но я напомню, что жду от Вас несколько дней ответа в детской теме. Здесь я задала Вам вопрос. Тут ответила на все Ваши. Вы же эндокринолог, кандидат биологических наук,взято здесь, а это ровно те вопросы, с которыми Вы сталкиваетесь на работе каждый день. Я же Вас ни о чем другом не спросила. Может быть Вы найдете время, чтобы мне ответить? Спасибо!
PS Получается, что Вы отвечаете в теме про косметику, здесь астматику советы даете, а вопросы, касаемые Вашей специализации, игнорируете.

Я думала, Вы поняли, что заочно давать консультации (назначать препараты) не будет ни один врач! Я не специалист по продажам айхербовской продукции. Если Вашему ребенку ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна помощь, и у него такая серьезная болезнь- не советую искать on-line консультаций. Ищите время (деньги) - приезжайте в хорошие центры (клиники) в крупный город (желтельно в Москву) - Вам помогут при ОЧНОЙ консультации! Могу в личном сообщении посоветовать приехать к нам в центр!

 

[dankors]

Доктор назначила, но серьёзным нарушение ВСД не считаю.

вот это с вашей стороны очень большая ошибка , мои родные тоже так считали , пока я чуть не стала полным инвалидом ,не сразу , постепенно дошло до того, что просто уже встать с кровати не могла .

dankors добавил 28.10.2012 в 21:29

ЧЕМ? Закаливание, контрастный душ.

ВСД это не болезнь, а набор симптомов, которые являются следствием , а не причиной.
А главные причины это перенагрузки, переутомление физическое и умственное, страхи, неврозы . Сколько часов в день ваш ребенок отдыхает?

 

[Мари1908]

Мари1908, я, конечно, могу ошибаться, но если эта штука в организме есть, то место тут ни причем уже....Просто был какой-то толчок к тому, чтобы она "активизировалась"

Спасибо, поняла, озвучу ей такую версию

 

[Светмоихочей]

Вопрос №113, спрашивала Smilly

Мама. 52года. Болят колени давно, то затихает боль, то усиливается так, что даже наступать не может на ноги. Проходила различное лечение, но улучшение минимальное на непродолжительный срок. Читала здесь, что Хондроитин с глюкозамином надо, омегу3 и кальций обязательно. Вот какой и сколько и что для начала - мне тяжело подобрать. Лецетин еще наверное, как всем? Может какое масло? Витамины?
Еще в последние полторагода переживает тяжелейший стресс. Конечно все отразилось на сердце, нервах, да и здоровье в целом. Тут я не знаю, что да как.
Вот с этого бы хотелось начать, а потом уж наверное и для красоты что-нибудь буду искать)).

Папа. 52года. Главная и серьезная проблема -это камни в посках. За последние 4 года перенес несколько операций. Что-то лазером получалось раздробить, а где-то и "внутрь" лазили. Последний раз врачи сказали, что если камень не выйдет сам, то будут удалять почку. Узнали про санаторий в Трускавце, съездил и вот спустя 4 мес камень вышел. Но 2 раза в год ездить туда...проблематично.
Это самое главное. Может и витаминки какие в этом возрасте не помешают?

Смотреть далее

Мама. Клетчатка акации + пробиотик обязательно. + растительные ферменты.
Витамины: 2 месяца: http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591 2 утром+ http://www.iherb.com/Now-Foods-Boswellia-Extract-250-mg-120-Veg-Caps/429 2шт(и 2 вечером).+ 1капсула http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Natural-5-HTP-100-mg-120-Capsules/14472
обед: коэнзим ку 10 100мг+150мг липоевой кислоты на месяц.+ омега 3 мадре лабс 4 гельки.
Вечер вит С http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ioflavonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159 + 500мг рутина.Магний цитрат кальций.

Со второго месяца-- дополнительно http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Sam-e-200-200-mg-20-Enteric-Coated-Tablets/268 1 утром . 1 в обед брать 2 коробки сразу.+ 1 вечеромhttp://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Celadrin-500-mg-90-Capsules/2476 +http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23
Омега 3 так и остается 3-4гр.
Лецитин обязательно. Если есть проблемы со сном –комплекс с мелатонином взять
Можно еще http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18 .больше ничего не надо пока.

Папа. Комплекс витаминов группы В.(таблетки уже наверно привык пить, не сложно будет бады добавить??) http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110 1 утром.
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Cysteine-500-mg-100-Tablets/538 вечером 1 шт +1.5 гр (строго такое соотношение цистеина и аскорбинки! Меньше вит С нельзя!!!)+ http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Natural-C-500-with-Rose-Hips-110-Tablets/43737 1 шт +http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-C-1000-110-Tablets/43738 1шт=1.5 гр витС+ http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415 2 капсулы 10 дней. Затем долго по 1шт.+ в обед бетакаротин пить 2 месяца строго http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Salina-100-Softgels/1884 1 в день. + клювка в любом виде, брусника.(ягоды капсулы таблетки-что хотите.). Если осилит—еще растительные ферменты к пище..
Если желудок слабый, аскорбинку брать буферную сразу, но чтобы доза была 1.5 гр.

 

[КотоФея]

Поаккуратней с такими дозировками, индол бесспорно хорош и имеет массу положительных сторон, но и о минусах забывать не стоит.
Лично у меня побочный эффект (хотя я его считаю скорее закономерным) проявился в ощутимом снижении полового влечения ближе к 3-му месяцу приема. Курс в 3 месяца закончила на этой неделе, но либидо в привычную норму еще не вернулось.
Скрытый текст

Naso4ek, согласна, любой БАД может не подойти я его принимаю больше года почти без перерывов, снижение либидо не замечала. При эндометриозе в коротких курсах не вижу смысла, к сожалению всё очень быстро возвращается на круги своя.

кстати, на влечение сильно действует secret:прямо бомба ) шатавари, но там тоже куча противопоказаний

 

[Svem]

реабилитация черники

Не_Веста, вот

Svem добавил 31.08.2012 в 11:25

Форумчане! Подскажите, пожалуйста. Мужу через неделю будут делать лазерную коррекцию зрения, нужно ли что нибудь этакое попить, или "джентельменского" набора (витамины,омега,кальций,ресверафенол,магний, селен) , который он пьет, достаточно?

fusion, в скрытом тексте вопрос и ответ от Светмоихочей по глазкам. Может быть что-то Вам пригодится....У меня просто ссылки на пост нет

Спойлер

Сообщение от*красотуля*
Светмоихочей, посоветуйте, пжт, что-то для улучшения состояния сосудов, для их эластичности, особенно волнуют сосуды, имеющие отношения к глазам. Хотелось бы комплекс для глаз + что-то для сосудов в составе, чтобы улучшить циркуляцию крови в сосудах глаз, соот-но улучшить снабжение глаз кислородом, полезными веществами и т.д. (сорри, если коряво изъясняюсь).
Наткнулась на вот это http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ginkgold-Eyes-60-Tablets/1989?at=0
Если не важный комплекс, то посоветуйте что-то другое, пжт.
Спасибо.
ответ Светмоихочей
Коэнзим Q 10-универсал. Карнитин также обладает свойствами антиоксиданта и стабилизатора клеточных мембран. С этим связывают его положительное действие на состояние эндотелия сосудов, умеренно выраженное гипотензивное и антитромботическое действие.Таурин + глаза= дружба на все времена.( Если есть катаракта, макулярная дегенерация сетчатки, диабетическая ретинопатия, близорукость высокой степени и другие дистрофические изменения сетчатки- таурин надо!!!)
Про токоферолы, бетакаротины и биофлавоноиды с вит С тоже не забываем при заболеваниях глаз –это все надо. Омеги все нужны. Лецитин тоже. По сути в глазах содержатся легкоокисляемые жиры, а препятствуют окислению этих жиров эти перечисленные антиоксиданты.*
Nature's Way, Ginkgold Eyes, 60 Tablets*
Этот комплекс мне нравится. Можно его попить, а потом попить чистый Гинко Билоба. Он улучшает кровоток не только в мозге, но и в глазах. Он тоже сильный антиоксидант, у него масса полезных свойств. Чтобы стабилизировать сосудистую стенку, ее укрепить –нужны те же самые биофлавоноиды, без них мы никуда. На уровне метаболизма, если мы хотим улучшить ситуацию со снабжением глазок кислородом и всеми полезными веществами- нам нужен курс витаминов группы В в серьезной дозе- 50-100 мг. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-B-50-250-Tablets/409?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-B-100-250-Capsules/395?at=0
10-14 дневным курсом, а потом перейти на вит гр В в обычных дозах(10-25мг). (Смешные дозы в 1.5-2.5 мг-это для здоровых.)
Эластичность сосудов не мыслима при дефиците аминокислот. Поэтому совершенно не будет лишним комплекс аминокислот такого типа:http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-Powder-7-oz-198-g/6074?at=0
На самом деле этот комплекс для волос, кожи, ногтей, связок, сухожилий, костей и мышц нашим организмом может быть использован и для ремонта сосудов и увеличения их эластичности.

 

[Mарина]

земляники

Похоже, что только клубника есть, можно здесь спросить http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=26227

 

[bigbro]

bigbro, на мой взгляд, шкала-это степень воздействия на иммунную систему. Чем сильнее воздействует, тем выше по шкале.

Это был лишь сарказм. Не существует такого единопритого мнения по этому поводу.
Все очень индивидуально. Я думаю форумчане заметили это на примере тех же грибов рейши. Одним хорошо, другим - ничего, третим - хуже. Все разность сводится к тому есть ли у определенного адаптогена стимулирующие свойства и нужны ли они. Дальше все очень индивидуально. Мне больше нравится слово иммуномодулятор, так как именно модулируя ответ имунной системы и работы в целом достигается тот или иной результат.

Но если дискуссия на уровне "пчеловоды живут 100 лет" то и говорить не о чем, просто хочу что бы люди имели альтернативную точку зрения и дальше сами думали. Я не медик, но "не навредить" у врачей - главная заповедь...

Раз речь зашла о стрессе то хочу предложить к рассмотрению два в одном:
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660

bigbro добавил 10-13-2012 в 06:32 PM

Deigo, на мой взгляд, если кортизол повышен, хоть объешься белка с аминками, результат не впечатлит.
Могу и ошибаться, конечно.

Вы не ошибаетесь. На определенном этапе развития - скажем добиться своего генетического потенциала (минимума) каких то 50 кг при 160см роста, конечно можно. Нарастить же что то большее конечно под вопросом. Мышцы (если речь о них) для организма это балласт, который он сбросит при первой возможности, если этих возможностей (стрессов) много, то и вероятность стремится к нулю.
Но в таких вопросах я бы просто обращался к практической стороне этого вопроса. Там и так все видно.