Витамины и БАДы на iherb - 2

Шушу · 27.02.2012

Lilisha сказал(а):
Светлана, девочки, что можно взять подростку 13 лет для поддержки зрения, зрение уже минусовое, при этом постоянно компьютер, книжки и так далее. Видимо от перенапряжения глаз он постоянно моргает.

Смотрите первый пост, там есть конспект по Светиным ответам и множество ссылок на комплексы для поддержки глазок. Ребенок 13 лет уже можно взрослые дозы витамин и добавок

yug · 25.03.2012

Светмоихочей, Светлана,скажите вот такие энзимы хорошие?
О,еще один комплекс нашла,там есть все-вот такой.Может,его взять-все в одной таблетке-энзимы,пробиотики,клетчатка?

Светмоихочей · 04.07.2012

Sense сказал(а):
Спасибо!
Может быть Вас не затруднит конкретизировать Вашу рекомендацию и порекомендовать конкретные препараты?
А пока я расскажу, что уже принимается, это сразу после больницы мне посоветовали.
Лецитин и
В-витаминов комплекс http://www.iherb.com/Nature-s-Life-B-50-High-Folic-Acid-100-Capsules/24037
Но что самое удивительное, что некоторые бады, о кот.Вы говорите., мне прямо хотелось принимать и я их даже уже заказал! То есть без рекомендаций, на каком-то интуитивном уровне, что ли...
Женьшень http://www.iherb.com/Now-Foods-American-Ginseng-500-mg-100-Capsules/5141
Прополис http://www.iherb.com/Now-Foods-Propolis-100-Capsules/762
Боярышник http://www.iherb.com/Now-Foods-Hawthorn-Berry-550-mg-100-Capsules/631
Инозитол http://www.iherb.com/Natrol-Inositol-500-mg-100-Capsules/42512
Возможно,это не лучшие варианты, но все равно такое совпадение как маленькое чудо

UchanSu · 10.05.2012

СОлюшка сказал(а):
Людиии, а чем грозит передоз лецитина ? Меня срочно нужно испугать и остановить ))) я его ем и ем, при рекомендуемой норме - 15 гр, т.е. полторы мерные ложки....я сьедаю - 40-50....что может быть плохого при таком потреблении?

У меня тоже к нему неровное дыхание :)))

я спрашивала вот ответ

Однажды я все таки наелась сколько захотела, потом неделю не могла смотреть в сторону этой баночки :)))

Светмоихочей · 26.05.2012

Арманди сказал(а):
Есть хороший человечек - девушка до 30 лет. С очень больными глазами. Ну во первых плохое зрение (целый день в линзах), во вторых она много работает за компом и много читает документов. Если режим превышен, то все белки красные от сосудов, глаза распухшие и состояние насколько я понимаю отвратительное. За последнюю неделю она второй раз уже приходит с красными белками глаз.
Что кроме стандартного лютеина можно попринимать? И лютеин в какой дозировке?

http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-FloraGlo-Free-Lutein-with-Zeaxanthin-20-mg-60-Softgels/11685 лютеин этот. + http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-60-Veggie-Caps/1760 Вечер –рутин 500 и витС250-500мг.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26 утром 2 капсулы.
Вечером 3 капсулы http://www.iherb.com/Nature-s-Herbs-Hawthorn-Flowers-Leaves-Berries-100-Capsules/31331 .
В обед 2 капсулы. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Nettle-Leaf-435-mg-100-Capsules/2030

Рыжая кошка · 10.05.2012

Светмоихочей сказал(а):
Можно магний в щенячьих дозах пусть это будет 1\8-1\4чл без горки 10 дней.Конечно витамины, лецитин, ку 10,рыбий жир. Селен, цинк пока не надо.Келп надо.Готу колу можно.Потом через месяц глюкозамин\хондроитин.

Света, спасибо большое. Про магний поняла :ax:

Molochko · 10.05.2012

посоветуйте Альфа-липоевую кислоту, коэнзим Ку-10 и л-карнитин!
какие лучше по соотношению качество-цена и по дозировке?

zaj4ixa · 29.02.2012

Светмоихочей, спасибо Вам за помощь!

stellalata · 29.02.2012

Ох, Светочка, завалили Вас вопросами... но без Вас - никуда. У меня проблема.

Девочки, помогите, плиз: я совершенно не могу пить лецитин, который очень популярен здесь, у меня он вызывает, извините, рвотный рефлекс... я уже и в кашу подмешивала, и в йогурт, не могу... бррррр. Так вот вопрос: на капсулы менять не хочу, так как в них маленькая дозировка, можно ли купить это:http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0 и пить также постоянно как и лецитин? И хватит ли 1 капсулы в день.

Отказаться от лецитина не могу, т.к. надо, чтобы мозги, память, внимательность всегда были в норме - работа ответственная. Спасибо всем.

Adelika · 25.04.2012

~~~Slada~~~ сказал(а):
Adelika, главное с чем то тёплым, водой или молоком, лучше молоком, и за 30 минут то еды, или глубоко после ужина можно, по мне так утром удобно.
А как вы Гималаевскую выловили Я ей Богу с глубокой осени не могу, много что вылавливаю, но вот чёртовы уведомления о наличии именно её видимо до меня по камим то соображениям не доходят А когда сама смотрю, то её нет в наличие( прям бЯда у меня какая то с этой Гималаевской Шатавари
Про цикл что подумалось, сами день цикла запомните на какой сдали. Сами потом и сориентируетесь по нормам

О, пасибки- попробую и с теплой водой еще, а Гималаевскую вообще не ловила, я просто когда захотела с вашего хвастика пошла заказ делать ее не было, ну и взяла эту от жадности 3 шт. я и не знала что схватила редкий и неуловимый :ag:

экземпляр. потом заметила что после моего заказа- она пропала :ae:

. А про гормоны- точно я так и сделаю только теперь начиталась и страшно в них лезть если вдруг что то расшаталось в этих хитрых гармонах. Был печальный опыт с гормональными ср-ми в прошлом, лечилась ими

Смотреть далее

Нейтири · 03.02.2012

Девочки здравствуйте! Перечитала темку по БАДам, теперь пробую все собрать в кучу. У меня проблемы с кишечником (пост. вздутие, нерегулярный стул, постоянный дискомфорт). Решила взять: кандиду, клетчатку, пребиотики, омегу и лецитин. Я так поняла сначала принимаю кандиду+клетчатка+пребиотики, а потом уже омегу и лецитин. А клетчатку постоянно надо пить? И что по сколько надо пить, вообщем я запуталась совсем. И еще у меня железодефицитная анемия, т.е. мне бы еще и железо попить. Как бы все это скомпоновать? Очень надеюсь на совет Светмоихочей.
И что можно мужу подавать (ему 38 лет, начались проблемы с потенцией)?

Yuma · 17.02.2012

Не могу понять какую Омегу 3 лучше взять из криля,креветок,рыбы или печени трески? Кто брал дайте ссылки на конкретные препараты,мне с Хилса приходили пробники,от некоторых была неприятная отрыжка,но я,к сожалению,не запомнила на какие.
Еще интересует йод,лучше из водорослей.

elena4ka · 02.03.2012

vikky_hh, мне помог доктор бест,аха-ха наврала, эт не эта фирма)))

, притом я вычеслила свою дозу, 2 много, одна - мало, пила по 1,5 штучки, через 40 минут - сплю сном младенца

@Олена@ · 27.08.2012

lidysa сказал(а):
подскажите, пожалуйста! ребенок часто болеет, после пневмании все время бронхит. У него аденоиды еще 2 степени. Как можно укрепить иммунитет дитенку? горюем всей семьей

Про прививку от пневмококков не думали? Как раз показана для детей часто болеющих пневмониями и бронхитами. Для детей до 2-х лет - Превенар, для детей старше 2-х лет можно ставить Пневмо-23.
Условие одно - ставить на фоне полного здоровья. В США эта прививка входит в календарь прививок. В нашей стране - нет, из-за дороговизны вакцины.

Светмоихочей · 18.03.2012

Калий.

Iri@ сказал(а):
Объясните мне, пожалуйста, про калий. Часто читала, что он очень важен для сердца. Но в мультивитаминных комплексах что-то его обычно не вижу, очень редко.
1. Значит ли это, что его достаточно поступает с пищей, и проблем нет? (хотя частенько рекомендуют поесть курагу и изюм). Если я редко ем курагу с изюмом (не хочется есть обработанные неизвестно чем сухофрукты), может, профилактически пить калий курсами?
2. У Светмоихочей прочла, что если есть дефицит калия, то попить. А как определить дефицит калия? Может, признаки какие-нибудь есть? (не хочется идти кардиограмму делать).
3. Дайте хоть какие-нибудь ссылочки на калий, не могу найти.

Особенности метаболизма калия.
1.ежедневное потребление в рационе в достаточном количестве калия вдвое уменьшает риск смерти от инсульта, поскольку калий улучшает снабжение мозга кислородом.
2.Калий способствует снижению АД, помогает при лечении аллергии.
3.придефиците магния восстановить нормальный уровень калия в организме практически не возможно, тк нормальный уровень калия поддерживается определенным количеством магния.
4.при избытке натрия в пище организм расходует более 1\3 своей энергии на поддержание калиево-натриевого равновесия в клетках.
5.кофеин вызывает большую потерю калия через почки и может приводит к его дефициту.
6.Эмоциональный и физический стресс могут привести к дефициту калия.
7.калий , натрий и хлор теряются с потом. Поэтому у спортсменов, разнорабочих, у жителей жарких стран может возникнуть потребность восполнения этих элементов напитками и препаратами.
8.злоупотребление алкоголя ведет к потере калия.
9.пища с высоким содержанием сахара способствует дефициту калия.
10.диуретики такие как фуросемид и тиазиды вызывают не только перекачивание не только натрия, но и калия. Их применение требует восполнения дефицита калия.
11.некоторые диуретики и антигипертонические средства разработаны как калийсберегающие.
Если принимать калий одновременно с диазидом,макезидом,и АКФ-ингибиторов(зестрил,капотен и вазотек), то могут развиться симптомы интоксикации от передозировки калия.
Причины дефицита калия:
продолжительное применение мочегонных,гормональных препаратов, кофеина.
Повторная и обильная рвота. Упорный понос. Обильное потоотделение.
Клинические симптомы дефицита калия:
Обморочные состояния. Слабость и утомление. Тремор конечностей и гиперрефлексия. Адинамия.
Парезы. Анорексия. Запоры. Тошнота, рвота. Атония мочевого пузыря.
Одышка, кашель, влажные хрипы, плохое откашливание мокроты, поверхностное диафрагмальное дыхание. Нарушения сердечного ритма, систолический шум. Высокое содержание холестерина в сыворотке крови. Снижение толерантности к глюкозе. Сухость кожи, тусклость и слабость волос(тонкие секущиеся волосы) при тяжелом хроническом дефиците. Дегенерация и диффузный некроз миокарда с дилятацией полостей сердца. Нефроз со склерозом почечных канадцев. Мышечная дистрофия и общая слабость. Галлюцинации. Удлинение интервала Q-T, уплощение и инверсия зубца T, снижение интервала S-T,появление зубца U в V2 –V3 грудных отведениях, и суправентрикулярной аритмией –по ЭКГ.
Патологические состояния, при которых наблюдается дефицит калия:
Мышечная слабость и утомляемость. Снижение работоспособности. Бессонница. Судороги.
Депрессия. Аритмии. Пролапс митрального клапана. Нарушение функции почек и истощение функции надпочечников. Запоры. Эрозивно-язвенные поражения слизистых оболочек. Замедление заживления язв. Задержка роста.
Клинические симптомы избытка калия:
Беспокойство, дискомфорт. Парестезии. Вялые параличи, адинамия, олигурия, азотемия, Протеинурия, гематурия, серо-бледная окраска кожных покровов. Диспноэ. Тошнота, понос, рвота, боли в животе. Пароксизмальная тахикардия, желудочковая брадикардия. Мерцание желудочков, вплоть до остановки сердца в фазе диастолы. Высокий заостренный равносторонний зубец Т на Экг с узким основанием(готический),Если он был отрицательным- временно становится положительным. Зубец Р уплощается, зубец понижается, появляются желудочковые экстрасистолы и мерцание предсердий.
Патологические состояния, при которых наблюдается избыток калия:
Хроническая почечная недостаточность. НЦД, неврозы. Аритмия, сахарный диабет, или предрасположенность к этому заболеванию. Заболевания тонкого кишечника. Целиакия. Новообразования. Слабость мышц.(дегенеративные нервно мышечные заболевания).
Специально написала подробно, чтобы все поняли, что установить самостоятельно дефицит или избыток калия в организме сложно без помощи анализов, ЭКГ, и осмотра специалиста. Заниматься самолечением- это значит в данном случае получить возможность ускоренным способом отправится на тот свет. Препараты калия хорошо представлены на хербе. Я их иногда рекомендую как замену аспаркама и панангина, если люди были обследованы, и был выявлении дефицит калия. http://www.iherb.com/Potassium это калий на хербе.
Что касается профилактического приема калия -на всякий случай- кушайте курагу. Если нет кураги, то того калия, который входит в состав поливитаминов для здоровых – здоровым абсолютно достаточно и нет необходимости принимать дополнительно.

AllaLiz · 22.07.2012

Eva_Rash, пирантел пьете один раз 2-3 таблетки одновременно в зависимости от веса, в инструкции к таблеткам все это написано подробно. Для детей - суспензия. Одноразовая доза также зависит от веса и возраста ребенка - в инструкции к препарату будет табличка с дозировками.
Через 10-14 дней пьете еще один раз тукую же дозу, как и в первый раз.

Silver Tree · 25.02.2012

Светмоихочей сказал(а):
Silver Tree, мы все время такую покупаем http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlorella-1000-mg-120-Tablets/512?at=0, а девочки хвалили еще эту http://www.iherb.com/Life-Time-Tung-Hai-Chlorella-Powder-4-oz-113-g/16907?at=0
http://www.iherb.com/Life-Time-Tung-Hai-Chlorella-1000-mg-90-Tablets/16825?at=0
По хлорофиллу не подскажу, сама не пила,подруга с серьезным заболеванием брала хлорофилл от нау-хвалила его.

Спасибочки! :aj:

Значит Хлорофилл оставлю Науфудовский, да и хлореллу их же наверно возьму.

Светмоихочей · 23.03.2012

Natali.S сказал(а):
Всем, добрый вечер!
Светмоихочей, ну никуда без Вас)) Помогите опять подсказкой, Пожалуйста!
Сегодня, первый день принимала следующие- http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177?at=0 - 1 капсула утром с едой,
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?at=0 - 1 Х 2 раза с едой,
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?at=0 - по 2 кап х 2 раза вечером,
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0 - 1 кап после еды утром,
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665?at=0 - 3 кап в течении дня,
http://www.iherb.com/Primaforce-Lean-Green-500-mg-60-Veggie-Caps/25366?at=0 -
1 кап х 2 раза в первой половине дня,
http://www.iherb.com/Nature-s-Secret-Urinary-Cleanse-Flush-60-Capsules/3145?at=0 -
1 кап х 2 раза.
ну и ещё Лецитин.
И как-то мне к вечеру, после последнего приема кальция, стало не очень хорошо(( Голова побаливает, давит, но главное во рту дикая сухость, как передоз чтоли...Это от непривычки или я всё таки в своём рвении к здоровью перестаралась? Умоляю подскажите, что я сделала не так, ну или успокойте что все наладиться))))) Ещё собираюсь проглотить 2 кап на ночь вот этого -http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-5-Billion-Organisms-Per-Capsule-120-Veggie-Caps/7006?at=0
на всякий случай - ничего плохого сегодня не кушала даже наоборот)) не пила и спортом занималась)) хочу всё это полезное и дальше глотать, ой что делать что делать

Ага

,перестарались :yes:

,суммировался эффект 3-х мочегонных-артишок+Urinary Cleanse+чай.
Соответственно, вы оставляете только артишок. Потом будете принимать либо чай, либо Urinary Cleanse.Липоевуе тоже надо убрать пока- эффект липоевой и артишока тоже может суммироваться и вызвать чрезмерное воздействие на печень.Надо учитывать, что артишок стандартизированный, не пустышка, поэтому и действие у него будет сильное.
У вас остается-артишок+PepZinGl, Zinc-L-Carnosine Complex+Calcium Citrate w/D+Chewable Papaya Enzymes.

Светмоихочей добавил 23.03.2012 в 05:49

mordashka сказал(а):
Светмоихочей, не знаю пока. В понедельник пойду анализ крови делать. Посмотрю сколько тромбоциты. Лекарства не принимаю.

желательно, чтобы проверили функцию тромбоцитов.А то бывает численность нормальная, а тромбоциты по функции не совсем полноценные.Т.е. получается- сосудистый фактор исключили-раз вы принимаете рутин и С-при условии отличного всасывания-сосуды должны были укрепиться уже, значит действует другой фактор, о котором мы не догадываемся.

Snow_Maiden · 20.04.2012

bundestar сказал(а):
Подскажие, пожалуйста, какую Омегу3 от Карлсона предпочтительней купить или может и вовсем лучше другую марку?

http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790 вот эта (по акции сейчас) тоже хорошая.
А вообще, смотрим на кол-во жирных кислот и на чистоту (тут уж доверие к производителю роль играет).
Надо, чтобы было не меньше:
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 360 mg †
Docosahexaenoic Acid (DHA) 240 mg

Ukka85 · 20.04.2012

Светмоихочей сказал(а):
-
Клетчатку перед хлорофиллом или вместе с ним и перед сном с пробиотиком.Начинать с малых доз.Желательно с ферментами.
Вы не купили ферменты растительные. Надо брать. Особенно если доказан дефицит.
Коэнзим ку 10 выписывайте. Для сердца—подкормить. Ну я бы бы холин+инозитол порекомендовала все-таки. Для нервишек и прочего.
Светмоихочей Спасибо Вам большое за терпение и огромный Труд Докуплю Коэнзим ку10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...aps/15658?at=0, холин+инозитолhttp://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0 и ферменты http://www.iherb.com/Natural-Factors...0-Tablets/2665 я правильно понимаю ферменты с каждым приемом пищи? или с каким то БАДом?

Витамины и БАДы на iherb - 2

Душа компании

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Активный пользователь

Новичок

Новичок

Новичок

Душа компании

Новичок

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Душа компании

Новичок