Спасибо за ответ. А вы пили Солгар так,как в рекомендации (4 таблетки в день)?
Витамины и БАДы на iherb - 8
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Спасибо за ответ. А вы пили Солгар так,как в рекомендации (4 таблетки в день)?
ДМС - Добровольное медицинское страхование, то есть не бесплатные гос. клиники, а платные
У меня Будь здоров и Семейный доктор, но все равно сложно выпросить анализы на гормоны, надо придумать веские причины
я там уже обращалась и к косметологу и к эндокринологу, и к гастроэнтерологу...
пойду еще раз... буду просить гормоны проверить...
а в теме Красота лица и тела я смотрела, но не нашла по поиску ничего
задала вопрос
спасибо за ссылку
@Waters, спасибо
А еще не подскажите, пью
витамины http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/67037 по 1
витамин С http://ru.iherb.com/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309 по 1
бета каротин http://ru.iherb.com/Natural-Factors-BetaCareAll-25-000-IU-90-Softgels/2526 по 1
гинго билоба http://ru.iherb.com/MRM-Ginkgo-B-60-mg-120-Veggie-Caps/22692 по 2
омегу http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118 по 2
экстракт виноградной кости http://ru.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Grape-Seed-Extract-200-mg-100-Veggie-Caps/12718 по 1
Q10 http://ru.iherb.com/California-Gold...ly-Fermented-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074 по1
Хочу добавить биотин ,карнитин и альфа - липоливую кислоту как думаете не будет перебора?
А еще не подскажите, пью
витамины http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/67037 по 1
витамин С http://ru.iherb.com/American-Health-Ester-C-500-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-225-Veggie-Tabs/14309 по 1
бета каротин http://ru.iherb.com/Natural-Factors-BetaCareAll-25-000-IU-90-Softgels/2526 по 1
гинго билоба http://ru.iherb.com/MRM-Ginkgo-B-60-mg-120-Veggie-Caps/22692 по 2
омегу http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118 по 2
экстракт виноградной кости http://ru.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Grape-Seed-Extract-200-mg-100-Veggie-Caps/12718 по 1
Q10 http://ru.iherb.com/California-Gold...ly-Fermented-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074 по1
Хочу добавить биотин ,карнитин и альфа - липоливую кислоту как думаете не будет перебора?
Я перепробовала кучу всего и самым эффективным оказалось выжечь ее жидким азотом и постоянно поддерживать иммунитет на должном уровне. Иного выхода пока не нашла. Все эти экстракты косточек, иммуностимуляторы и прочая фигня не работают.
Долгое время в теме писали о помощи хрома в отбивании тяги к сладкому, что способствует похудению, но потом выяснилось, что действует это далеко не на всех да и эффект временный. Поэтому, как уже выше писали правильное питание + спорт = стройное и подтянутое тело.
Уже очень долгое время беру такой. Никаких нареканий, только положительный эффект.
Стараюсь не заказывать такого рода бады, всякие масла и пробиотики. Лецитин вне холодильника по жаре довольно быстро портится.
С тем, что нужно бросать его пить. Его кожа и наружно-то не всегда спокойно переносит, а вы внутрь. Он влияет на ЖКТ негативно, отсюда и проблемы с кожей. Ваш организм об этом вам сообщает.
@Annjutka,
Смотреть далее@Марек, не сочтите за издевку, но регулярные занятия в качалке + секс отлично повышают тестостерон.
Магний от нервов, а от переутомления хороший сон + солнечные ванны. От солнца вырабатывается витамин Д, он дарит радость
Мне от такого состояния из-за слишком большого количества работы помогают небольшие перерывы с зарядкой. Физическая активность - отличное лекарство. Можно конечно выпить тучу бадов, но зачем, если в данном случае можно и без них обойтись? Советую также проверить щитовидку, проблема может крыться в нехватке йода.
Ничего удивительного в высыпаниях от данного бада нет. Он служит компонентом чистки организма, т.е. агрессивен. Вашему ЖКТ и печени это естественно не нравится и начинают вылезать всякие прыщи и прочая нечисть. А может быть и дело в том, что вся гадость от такой очистки должна выходить из тела, но по какой-то причине задерживается (нерегулярный стул, мало нерастворимой клетчатки, мало воды) и все это копится в определенном отделе кишечника, о чем он через кожу сообщает.
Вообще все подобные препараты, Пау Дарко, черный орех, крюгер, гвоздика, полынь и т.п. нужно применять с большой осторожностью из-за их токсичности.
Причиной аллергии может быть куча вещей, а вы так легко кинулись на фразу о паразитах. Прекращайте пить орех, пейте нерастворимую клетчатку, Сибирская клетчатки из аптеки подойдет, побольше фруктов и количество воды тоже временно увеличьте. Уберите из его консервы, майонез и все соусы на его основе хотя бы временно.
Последнее редактирование:
@Импер@трица, биоревитализация - введение гиалуроновой кислоты под кожу на достаточно глубокие слои. Гугл вам в помощь, там много отзывов и тонкостей.
В теме про уход за кожей в соседнем разделе наверно половина сообщений про сухость. Нужно просто сесть и читать, там много информации.
А про капельницы я так поняла, что вам снимают симптомы, т.е. вводят антигистаминное и другой компонент для нормализации водно-солевого баланса, который важен для надпочечников. Прочтите мое сообщение об аутоиммунных заболеваниях.
Примерно через 1-2 месяца в зависимости от дозировки. Нужно обязательно витамин С пить, лучше буфферный http://ru.iherb.com/vitamin-c-buffered Также убедитесь, что у вас достаточно белковой пищи в рационе, налегать чересчур сильно на белок не стоит, т.е. делать питание, состоящее только из мяса, рыбы и творога, но белок должен быть каждый день, иначе не будет стройматериала для волос, ногтей, кожи, сосудов да и много чего еще.
@natalyot, я начинала принимать бады бездумно, как и многие люди из темы. Когда все начиналось, то кто-то просто приносил ссылки на какие-то статьи или советы врачей и все всей гурьбой кидались заказывать магний, кальций и т.п. Позже, когда стали появляться отзывы о побочках, народ начал задумываться, а правильно ли мы делаем. Первые части темы по бадам - это сплошной метод проб и ошибок.
Сейчас, когда опыта у форумчан больше, да и здравого смысла тоже, мы стараемся предупредить народ о возможных проблемах и ненужных тратах.
Поверьте, мы и я в частности столько шишек уже набили с бадами, что брать что-то неизвестное без детального изучения и анализов, уже не хочется.
П.С. я помню эпические сообщения в духе "посоветуйте какой-нибудь бад для исправления кривых зубов", это был реальный запрос, можно даже поиском найти. Или, например, перечисляли огромный список заболеваний и каких-то анализов и просили составить перечень бадов, которые нужно пить.
В теме про уход за кожей в соседнем разделе наверно половина сообщений про сухость. Нужно просто сесть и читать, там много информации.
А про капельницы я так поняла, что вам снимают симптомы, т.е. вводят антигистаминное и другой компонент для нормализации водно-солевого баланса, который важен для надпочечников. Прочтите мое сообщение об аутоиммунных заболеваниях.
Примерно через 1-2 месяца в зависимости от дозировки. Нужно обязательно витамин С пить, лучше буфферный http://ru.iherb.com/vitamin-c-buffered Также убедитесь, что у вас достаточно белковой пищи в рационе, налегать чересчур сильно на белок не стоит, т.е. делать питание, состоящее только из мяса, рыбы и творога, но белок должен быть каждый день, иначе не будет стройматериала для волос, ногтей, кожи, сосудов да и много чего еще.
@natalyot, я начинала принимать бады бездумно, как и многие люди из темы. Когда все начиналось, то кто-то просто приносил ссылки на какие-то статьи или советы врачей и все всей гурьбой кидались заказывать магний, кальций и т.п. Позже, когда стали появляться отзывы о побочках, народ начал задумываться, а правильно ли мы делаем. Первые части темы по бадам - это сплошной метод проб и ошибок.
Сейчас, когда опыта у форумчан больше, да и здравого смысла тоже, мы стараемся предупредить народ о возможных проблемах и ненужных тратах.
Поверьте, мы и я в частности столько шишек уже набили с бадами, что брать что-то неизвестное без детального изучения и анализов, уже не хочется.
П.С. я помню эпические сообщения в духе "посоветуйте какой-нибудь бад для исправления кривых зубов", это был реальный запрос, можно даже поиском найти. Или, например, перечисляли огромный список заболеваний и каких-то анализов и просили составить перечень бадов, которые нужно пить.
Последнее редактирование:
У меня такая проблема, зимой вообще не чувствую себя человеком, нет сил вообще ни на что, вставать с кровати тяжело, нет сил выходить и дома и т.д. и т.п. Сплю по 12 часов и не высыпаюсь, хотя летом и 6-7 часов достаточно. Что можно попить, чтобы легче переносить этот период?
Да, не всегда повышенный холестерин - это неправильное питание. Но, если Вы стараетесь питаться правильно, не курите, то причина повышенного холестерина в неправильной работе внутренних органов (почки, печень, поджелудочная, щитовидка и т.д.).
Еще, увлечение низкохолестериновым питанием приводит в повышению выработки холестерина печенью, т.к. 70% холестерина синтезируется самим организмом, и только оставшиеся 30% поступают с принимаемой пищей (в некоторых публикациях % могут чуть ниже или выше в ту или иную сторону).
Ошибаетесь. Красный дрожжевой рис - это естественные статины, которые могут иметь такие же последствия, как и мед.статины.
Мне лично понравилось сочетание фосфохолин + фосфатидилсерин, когда я учила 2 языка одновременно) Я пила минимальную дозу - 1 таблетку, но в теории их пьют по 2 штуки. Дорого, но у меня улучшилось запоминание слов и легкость переключения с одного языка на другой.
Ключевой компонент: фосфатидилсерин, его можно взять отдельно, возможно так будет дешевле. Просто у меня под рукой была только такая формула с ним в составе.
У меня не ПМС в обычном виде...у меня циклические мигрени. Начались после рождения первого ребенка.
С каждым годом все хуже и хуже. Помогает только прием спец. лекарств.
Где то прочитала, что некоторым женщинам помогает прием средств от ПМС. Думалаю попробовать, мне терять нечего
Тари, на айхерб есть гомеопатия от мигрени, искала для подруги как-то по поиску, вбила мигрени, поищите по отзывам помогало, было там похожее как у Вас...
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как лучше всего принимать следующие таблетки:
1. Омега
Carlson Labs, Super-DHA Gems, 500 mg
2. Витамины
Optimum Nutrition, Opti-Women
3. Лютеин
Now Foods, Лютеин
4. Гинкго билоба
Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo, 120 мг
5. Рутин
Solgar, Rutin
Мне 26 лет, активно занимаюсь спортом, худею.
Проблемы: слух (шум в ухе), проблема с сосудами, возникают иногда пятна на коже как засосы, врачи говорили что это из-за вен и капилляров, прописывали аскорутин, типа мне не хватает рутина. Пятна со времени исчезают, но иногда появляются. Есть проблемы с ЖКТ, падает зрение, после тренировки иногда болит колено, которое в детстве натерпелось травм. Стоит ли для этого что-то еще пить?
Сейчас пью 1т витамин, 1к омеги, 1 к Гинкго, 1 т рутина с утра после еды. В течение дня еще пью аскорутин. Правильно ли это?
P.S. проблемы с ухом пробовала лечить иглотерапией, тибетской медициной, пока полностью от проблемы не избавилась. Шум обостряется в дождливую погоду, когда ветер и меня продувает особенно.
1. Омега
Carlson Labs, Super-DHA Gems, 500 mg
2. Витамины
Optimum Nutrition, Opti-Women
3. Лютеин
Now Foods, Лютеин
4. Гинкго билоба
Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo, 120 мг
5. Рутин
Solgar, Rutin
Мне 26 лет, активно занимаюсь спортом, худею.
Проблемы: слух (шум в ухе), проблема с сосудами, возникают иногда пятна на коже как засосы, врачи говорили что это из-за вен и капилляров, прописывали аскорутин, типа мне не хватает рутина. Пятна со времени исчезают, но иногда появляются. Есть проблемы с ЖКТ, падает зрение, после тренировки иногда болит колено, которое в детстве натерпелось травм. Стоит ли для этого что-то еще пить?
Сейчас пью 1т витамин, 1к омеги, 1 к Гинкго, 1 т рутина с утра после еды. В течение дня еще пью аскорутин. Правильно ли это?
P.S. проблемы с ухом пробовала лечить иглотерапией, тибетской медициной, пока полностью от проблемы не избавилась. Шум обостряется в дождливую погоду, когда ветер и меня продувает особенно.
Последнее редактирование модератором:
Татьяна, да я то в курсе! Я сама пищевые растительные ингредиенты продаю. Но до людей это сложно донести, я им это писала. Мне сказали меня бояться [emoji23] когда я им просто омегу ку 10, лецитин и магний предложила пить. Хотя бы для профилактики заболеваний)))
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Trudi добавил 23.10.2015 в 18:20
А соленая рыбу есть, она ещё и жидкость задерживает
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Trudi добавил 23.10.2015 в 18:20
А соленая рыбу есть, она ещё и жидкость задерживает
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Последнее редактирование:
- Статус