не могу понять, откуда "ажиотаж" в дополнительном приеме витамина Д как монопрепарата? Из витамин мы его не получаем?
Margowasabi, при всем уважении...У Вас безумные цифры, на мой взгляд, как во взрослой, так и в детских темах....то витамин Д от 5000 в день, то цинк в детской теме по 100-150 мг. в сутки.
svem, плохо читали про цинк в детской теме, Цинк как раз
взрослым во время болезни, первые
1-3 дня!!! не постоянно, а ТОЛьКО первые 1-3 дня, иногда одного дня достаточно, что бы почуствовать себя хорошо.
Цифры были указаны для
ВЗРОСЛЫХ!
Данные я беру из Американских книг, русскому Интернету не совсем доверяю ;-)
Русской науке еще лет 50 надо для раскачивания, хотя есть пару достойных преппаратов.
Если имунная система ослаблена, человек часто болеет, не успевает с одной болячки в другую перелезть, то иногда надо дать такой толчок организму, опять повторяюсь,
ВРЕМЕННО, не постоянно. Буквально сегодня читала в нашем Американском журнале "Здоровье" о Витамине Д3, что после его огромный недостаток и это может быть причиной общей слабости и mного еще чего, не сильна в медецинской терменологии, вернее знаю что это по английски, но не могу перевести на русский правильно. sorry
но при лактации я бы не стала рисковать, всё медовое))) сильнейший аллерген
