Как стоматолог не рекомендую делать это дома никакими средствами.
Мало того что вредно (зубы становятся пористыми), может появиться чувствительность, так еще и во время процедуры можнт получится так - что появится темное пятно на зубе.
В клинике делают тоже самое. Те же последствия. Но все таки безопаснее.