вопрос
Светлана, изучив тему, составила для себя примерную схему БАДов.
1. Артишок 1 мес. http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0 (через какое время можно повторить курс?)
2. крюгер + пробиотики + хлорелла (решила взять хлореллу от Now Foods, только не могу выбрать какой именно дозировки... http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlor...blets/512?at=0, или http://www.iherb.com/Now-Foods-Certi...s/21320?at=0.?). В перерыв между крюгером пробиотики не пью.
3. после крюгера постоянно
- витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 (утро)
- лецитин + Омега3 http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...els/37790?at=0 ( с едой)
- кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1078?at=0 (вечером после 19.00.)
- йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...ets/24040?at=0 (не знаю куда воткнуть в дневную схему)
4. Магний Цитратный http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...Vcaps/698?at=0 курсами (по 10 дней каждый месяц).
5. CoQ10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...e-Caps/20?at=0 и пектин http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple...340-g/389?at=0 пить постоянно или курсами?
Here
ответ
1. Артишок 1 мес. http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0 (через какое время можно повторить курс?---- раз в квартал при больших проблемах в печени-1 раз в полгода при небольших проблемах, в остальных случаях- раз в год.
2. http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlor...blets/512?at=0 эту лучше- меньше таблеток пить.
3. после крюгера постоянно
- витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 (утро)
- лецитин + Омега3 http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...els/37790?at=0 ( с едой)
- кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1078?at=0 (вечером после 19.00.)
- йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...ets/24040?at=0 утром пить-он повышает энергичность, всасывается отлично независимо ни от чего.
4. Магний Цитратный http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...Vcaps/698?at=0 курсами (по 10 дней каждый месяц). вечером перед ужином.
5. CoQ10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...e-Caps/20?at=0 курсами но не менее 1 месяца, http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple...340-g/389?at=0 пить постоянно желательно.можно утром и вечером, если не получается- только вечером(на ночь)
Here
Светлана, изучив тему, составила для себя примерную схему БАДов.
1. Артишок 1 мес. http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0 (через какое время можно повторить курс?)
2. крюгер + пробиотики + хлорелла (решила взять хлореллу от Now Foods, только не могу выбрать какой именно дозировки... http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlor...blets/512?at=0, или http://www.iherb.com/Now-Foods-Certi...s/21320?at=0.?). В перерыв между крюгером пробиотики не пью.
3. после крюгера постоянно
- витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 (утро)
- лецитин + Омега3 http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...els/37790?at=0 ( с едой)
- кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1078?at=0 (вечером после 19.00.)
- йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...ets/24040?at=0 (не знаю куда воткнуть в дневную схему)
4. Магний Цитратный http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...Vcaps/698?at=0 курсами (по 10 дней каждый месяц).
5. CoQ10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...e-Caps/20?at=0 и пектин http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple...340-g/389?at=0 пить постоянно или курсами?
Here
ответ
1. Артишок 1 мес. http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0 (через какое время можно повторить курс?---- раз в квартал при больших проблемах в печени-1 раз в полгода при небольших проблемах, в остальных случаях- раз в год.
2. http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlor...blets/512?at=0 эту лучше- меньше таблеток пить.
3. после крюгера постоянно
- витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-J...lets/1797?at=0 (утро)
- лецитин + Омега3 http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...els/37790?at=0 ( с едой)
- кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1078?at=0 (вечером после 19.00.)
- йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...ets/24040?at=0 утром пить-он повышает энергичность, всасывается отлично независимо ни от чего.
4. Магний Цитратный http://www.iherb.com/Now-Foods-Magne...Vcaps/698?at=0 курсами (по 10 дней каждый месяц). вечером перед ужином.
5. CoQ10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...e-Caps/20?at=0 курсами но не менее 1 месяца, http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple...340-g/389?at=0 пить постоянно желательно.можно утром и вечером, если не получается- только вечером(на ночь)
Here