вот это примерная схема, как начальный этап ,который вы можете корректировать для себя, все индивидуально
1) Артишок 1 месяц
2)Крюгер10-14 дней , потом перерыв 10дн, после перерыва еще 10-14 дней
3) Пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006+ клетчатка ( ябл пектин или клетчатка акации или другие- см. в верхнем сообщении какие есть клетчатки) + ферменты по необходимости http://www.iherb.com/American-Health...-Tablets/39528 или др
клетчатку постоянно и пробиотики сначала 1 мес ( с крюгером), после 10 дней каждого месяца
4)Липоевая кислота http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...120-Capsules/2 1 мес, после можно 10 дн каждого мес
5) Омега 3 http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...Soft-Gels/2799 +Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...lb-454-g/12804 +Стевиозид порошок http://www.iherb.com/NuNaturals-NuSt...-oz-340-g/4319 это постоянно можно
4)Витамины + ферменты растительные 1 мес
Витамины постоянно + йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...-Tablets/24040или др и если вам нужен йод с учетом региона проживания
6)Вечером Магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s...-oz-453-g/5121месяц и потом по необходимости
Кальций http://www.iherb.com/Solgar-Advanced...-Tablets/10010 или др, например http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-.../27750?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
коэнзим http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...gie-Caps/15658
Постепенно добавляйте ( или меняйте) что вам нужно, корректируйте для себя, более подробно и ссылки есть в верхнем сообщении,в п. 1 Список добавок .под стрелочкой- скрытый текст и в п. 2 Конспекты по Бадам, их 3 части, там можно найти по ссылкам препараты и выбрать.
1) Артишок 1 месяц
2)Крюгер10-14 дней , потом перерыв 10дн, после перерыва еще 10-14 дней
3) Пробиотики http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006+ клетчатка ( ябл пектин или клетчатка акации или другие- см. в верхнем сообщении какие есть клетчатки) + ферменты по необходимости http://www.iherb.com/American-Health...-Tablets/39528 или др
клетчатку постоянно и пробиотики сначала 1 мес ( с крюгером), после 10 дней каждого месяца
4)Липоевая кислота http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...120-Capsules/2 1 мес, после можно 10 дн каждого мес
5) Омега 3 http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Su...Soft-Gels/2799 +Лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...lb-454-g/12804 +Стевиозид порошок http://www.iherb.com/NuNaturals-NuSt...-oz-340-g/4319 это постоянно можно
4)Витамины + ферменты растительные 1 мес
Витамины постоянно + йод http://www.iherb.com/Nature-s-Life-I...-Tablets/24040или др и если вам нужен йод с учетом региона проживания
6)Вечером Магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s...-oz-453-g/5121месяц и потом по необходимости
Кальций http://www.iherb.com/Solgar-Advanced...-Tablets/10010 или др, например http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-.../27750?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
коэнзим http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-H...gie-Caps/15658
Постепенно добавляйте ( или меняйте) что вам нужно, корректируйте для себя, более подробно и ссылки есть в верхнем сообщении,в п. 1 Список добавок .под стрелочкой- скрытый текст и в п. 2 Конспекты по Бадам, их 3 части, там можно найти по ссылкам препараты и выбрать.