Ищите уреаплазму или кишечную палочку в мочевыводящих путях- обычно это они «рецидивисты». Для рецидивистки кишечной палочки характерен такой признак -во время обострения моча в разной степени мутнеет и приобретает неприятный слегка «канализационный запах».
Что будем делать? Клюква --- при приеме внутрь образуется гиппуровая кислота, которая обладает сильным антибактериальным действием, иногда подавляет, а иногда убивает бацилл. Клюква мочу дезодорирует—и есть сведения, что препятствует прикреплению вредоносных бактерий к слизистым мочевыводящих путей. Клюква из магазина странным образом этими эффектами не обладает- либо это действие очень слабо выражено.. Поэтому лучше брать в виде бадов.
Аскорбиновая кислота. Закисляет мочу так, что это неблагоприятно для развития и размножения почти всех видов бактерий в мочевых путях. Доза 1гр(!!)-3-4 раза в день.
Магний и вит В6(можно брать отдельно цитратный магний и отдельно витамины группы В-50мг.) ---улучшает коллоидные свойства мочи, препятствует образованию солей(после НГ это актуально –выросло число оксалатурий!), уменьшает отек, снимает спазмы. Если в эту компанию добавить рутин 500мг- это стабилизирует не только эндотелий сосудов, но и укрепит все сложно устроенные клеточные структуры в почках.
Необходимо попить длительным курсом бетакаротин(тоже полгода). При дефиците в организме бетакаротина и цинка резко нарушается естественная защита на кожи и слизистых. Цинк можно попить по 10 дней каждого месяца в физиологических дозах.
Все травы нужно менять как можно чаще- не ждать 10-14 дней. А менять уже через неделю- бациллы быстро адаптируются при длительном приеме трав- и эти сборы становятся бесполезными.
Соблюдать водный режим, но не пить в тоже время чрезмерное количество жидкости. (Чтобы утром не вставать с опухшим лицом.).
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...-ml/14559?at=0
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...Caps/9192?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...Caps/2676?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ki...ules/1916?at=0
http://www.iherb.com/Search?kw=Cranberry+#p=1&sr=0 клюквы море всякой разной, берите со стандартизированным содержанием активных веществ.
Не забывайте о друзьях- клетчатке и пробиотиках . Дисбиоз может быть как на коже, так и на слизистых. Ликвидировав дисбиоз в кишечнике, есть шанс, что организм восстановит баланс везде.
Скрытый текст
Светмоихочей добавил 15.01.2012 в 07:57
Vanemi, рутин 250-до 500мг.Можно пить по 7-10 дней.Аскорбинка дополнительно-до 250мг.Стабилизирует мембраны клеточные как в эндотелии и в почках( в клубочках и канальцах). Безвредно для вас и малыша. Кальций в физиологических дозах можно, впрочем, и обычные витамины для беременяшек тоже нужны.
Светмоихочей добавил 15.01.2012 в 08:04
ежеVika, http://www.iherb.com/Solgar-HY-C-Vit...ets/13046?at=0 лучше, чем асорутин, но хуже, чем брать по отдельности рутин вит С.Дозы нам нужны желательно по самым скромным запросам 250мг рутина,лучше 500.
http://www.iherb.com/Solgar-Calcium-...lets/8693?at=0 в этом комплексе мне мешает цинк. Учитывая повсеместный дефицит цинка, пить цинк хорошо, но с перерывами.Например, пить 2 недели, потом 7-10 дней перерыв, потом опять можно пить цинк.Если бы он был в чуть меньшей дозе-можно было бы пить постоянно. А так он может воспрепятствовать всасыванию других микроэлементов.
лучшее что я встречал это
http://www.iherb.com/Source-Naturals...-Tablets/16490
))
Хороший состав,но хотелось бы пить по 1 капсуле в день,а не горстями.
Был опыт приема вот этих витаминов http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Al...0-Tablets/4120
Очень хорошие,но 3 огромных таблетки в день.
Самые лучшие из натур. источников это http://www.iherb.com/MegaFood-One-Da...0-Tablets/4014
http://www.iherb.com/Now-Foods-Spec.../16538?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
и эти http://www.iherb.com/Now-Foods-Spec.../16538?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
http://www.iherb.com/Source-Natural...s/1350?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber ниоцин
Причина приема была банальна.Нужно было уменьшить потери триптофана в организме, чтобы он весь шел на синтез серотонина и мелатонина, и не использовался для синтеза ниацина. Цель была достигнута--курс в течении 5-7 дней приводил к уменьшению "потерь" триптофана.А вот осбенности приема--это нечто..В детстве я очень плохо переносила ниацин(и у меня вообще была поливалентная аллергия раньше).Испытания проводились в вечернее время, чтобы никого не пугать. Муж выпивал 100мг( "стопку"), я выпивала 500мг("поллитра").Через минут 20 началось..У мужа было только пощипывание и небольшой зуд в области шеи,покраснение. А у меня...Я вся покрывалась такими красными пятнами зудящими, и покалывало, и пощипывало,и вид такой, что если человек не знает, что я выпила, может и скорую вызвать--подумает, что это жуткая аллергия на что-то..Все это проходит примерно через час приема бесследно.В литературе везде написано, что при регулярном приеме степень этих приливов должна прогрессивно уменьшаться.Чего мы с мужем не увидели, кстати.Пили примерно месяц, и я точно могу сказать--ничего не уменьшается. Степень выраженности реакции еще зависит от того, на какой желудок вы выпили.Если на полупустой--максимум ощущений-обеспечено.Если на полный, то все менее выражено.Для чего мне были нужны эти испытания еще? во первых, это один из витаминов, который улучшает кровоток везде, особенно в коже и подкожно-жировой клетчатке.Иногда это бывает очень полезно.При нанесении качественного крема усвоение крема на фоне ниацина кожей значительно улучшается. Как ни странно на сосуды мозга тоже действует благотворно.Ниацин способен остановить развитие ОРЗ и ОРВИ у взрослых. Мы водим ребенка на гимнастику.Раздевалка в школе -это исчадие ада..Очень тесная, скапливается много деток и родителей, ничего не проветривается, мамашки приводят часто детей больных--с кашлем и соплями, закапываю нос перед тренировкой и вперед-малыш..Разговаривать с ними бесполезно-посылают далеко и все. И поэтому у нас велики шансы 2 раза в неделю заразиться самыми разными возбудителями.
При первых признаках болезни мы выпиваем ниацин, потом аксорбинку.В 80% случаев это помогает.Поэтому ниацин у нас не смотря на бурный нрав -любимый витамин"
Скрытый текст
В общем покраснеешь, почешешься, зато не заболеешь на утро Я терпеть готова
как пить вит С
К витамину С я отношусь очень хорошо. Злобные статьи про бесполезность аскорбинки меня не трогают. Но могу сообщить вот что. Если аскорбинка нужна человеку для улучшения функционирования иммунной системы- то пить ее надо начинать на постоянной основе за полгода до того, когда может возникнуть эпизод болезни. Те. если человек начинает болеть в декабре –январе- начинать пить надо летом(!!!) когда все думают, что витаминов и так летом хватает из пищи( я так не думаю, летом дефициты встречаются с такой же частотой…).Во всех остальных случаях я считаю тоже, что аскорбинка наш друг-на веки вечные. Очень спокойно отношусь к большедозным таблеткам с аскорбинкой, которые 500 и 1000мг. Аскорбинка всасывается хорошо, и я не понимаю, для чего люди себе в вену колят аскорбинку.(Ну в реанимации или палате интенсивной терапии, или в других тяжелых случаях- это да, необходимо, а вот когда человек просто так ходит на аскорбинку в вену…БРРРР… Она быстро залетает и так же быстро вылетает из организма. Эти 10 дней по сути дают очень слабый эффект, очень кратковременный. Аскорбинка из кишечника всасывается постепенно, постепенно попадает в кровь, и все равно лучше работает! После проведенного курса в вену, содержание аскорбинки падает еще больше, чем было до проведения курса. Устранить это можно приемом аскорбинки в таблетках- но кто так делает? Никто пить не будет, ведь люди уверены, что они на вот только что насытились ей по полной!!! На хербе продается море аскорбинки,причем в хорошей форме -девочки об этом писали часто, препараты называли. Эта аскорбинка хорошо переносится, с аптечной советской сравнивать нельзя и не корректно(аптечная уступает и по качеству и по переносимости).Во время острого заболевания можно выпить взрослым от 2-4-5 гр вит.С. Светлана MorNat-очень грамотный специалист с своей сфере, не вижу причин ей не доверять.У нее своя схема по приему вит С, она мне нравится тоже(когда через час пить аскорбинку).У меня своя схема, какая больше нравится или удобнее -ту и выбирайте. Я обычно назначаю взрослым при самых первых признаках болезни 1гр(во время болезни я не убираю поливитамины обычно, и аскорбинку добавляю именно к поливитаминам где уже есть своя аскорбинка), потом через 3-4 часа, но не позднее 5 часов, еще один грамм, и этого обычно бывает достаточно. В более серьезных случаях можно выпить третий грамм на ночь или ночью. Три дня по 3 грамма, а остальные 3-4 дня перехожу на 1гр. А после этого пить свои любимые поливитамины продолжать( те их пьем без перерыва!!)Детям школьного возраста не страшно давать несколько раз по 250мг.(1-3раза).Дошкольникам по 100мг(1-3 раза).
Что будем делать? Клюква --- при приеме внутрь образуется гиппуровая кислота, которая обладает сильным антибактериальным действием, иногда подавляет, а иногда убивает бацилл. Клюква мочу дезодорирует—и есть сведения, что препятствует прикреплению вредоносных бактерий к слизистым мочевыводящих путей. Клюква из магазина странным образом этими эффектами не обладает- либо это действие очень слабо выражено.. Поэтому лучше брать в виде бадов.
Аскорбиновая кислота. Закисляет мочу так, что это неблагоприятно для развития и размножения почти всех видов бактерий в мочевых путях. Доза 1гр(!!)-3-4 раза в день.
Магний и вит В6(можно брать отдельно цитратный магний и отдельно витамины группы В-50мг.) ---улучшает коллоидные свойства мочи, препятствует образованию солей(после НГ это актуально –выросло число оксалатурий!), уменьшает отек, снимает спазмы. Если в эту компанию добавить рутин 500мг- это стабилизирует не только эндотелий сосудов, но и укрепит все сложно устроенные клеточные структуры в почках.
Необходимо попить длительным курсом бетакаротин(тоже полгода). При дефиците в организме бетакаротина и цинка резко нарушается естественная защита на кожи и слизистых. Цинк можно попить по 10 дней каждого месяца в физиологических дозах.
Все травы нужно менять как можно чаще- не ждать 10-14 дней. А менять уже через неделю- бациллы быстро адаптируются при длительном приеме трав- и эти сборы становятся бесполезными.
Соблюдать водный режим, но не пить в тоже время чрезмерное количество жидкости. (Чтобы утром не вставать с опухшим лицом.).
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...-ml/14559?at=0
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...Caps/9192?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...Caps/2676?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ki...ules/1916?at=0
http://www.iherb.com/Search?kw=Cranberry+#p=1&sr=0 клюквы море всякой разной, берите со стандартизированным содержанием активных веществ.
Не забывайте о друзьях- клетчатке и пробиотиках . Дисбиоз может быть как на коже, так и на слизистых. Ликвидировав дисбиоз в кишечнике, есть шанс, что организм восстановит баланс везде.
Скрытый текст
Светмоихочей добавил 15.01.2012 в 07:57
Vanemi, рутин 250-до 500мг.Можно пить по 7-10 дней.Аскорбинка дополнительно-до 250мг.Стабилизирует мембраны клеточные как в эндотелии и в почках( в клубочках и канальцах). Безвредно для вас и малыша. Кальций в физиологических дозах можно, впрочем, и обычные витамины для беременяшек тоже нужны.
Светмоихочей добавил 15.01.2012 в 08:04
ежеVika, http://www.iherb.com/Solgar-HY-C-Vit...ets/13046?at=0 лучше, чем асорутин, но хуже, чем брать по отдельности рутин вит С.Дозы нам нужны желательно по самым скромным запросам 250мг рутина,лучше 500.
http://www.iherb.com/Solgar-Calcium-...lets/8693?at=0 в этом комплексе мне мешает цинк. Учитывая повсеместный дефицит цинка, пить цинк хорошо, но с перерывами.Например, пить 2 недели, потом 7-10 дней перерыв, потом опять можно пить цинк.Если бы он был в чуть меньшей дозе-можно было бы пить постоянно. А так он может воспрепятствовать всасыванию других микроэлементов.
лучшее что я встречал это
http://www.iherb.com/Source-Naturals...-Tablets/16490
))
Хороший состав,но хотелось бы пить по 1 капсуле в день,а не горстями.
Был опыт приема вот этих витаминов http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Al...0-Tablets/4120
Очень хорошие,но 3 огромных таблетки в день.
Самые лучшие из натур. источников это http://www.iherb.com/MegaFood-One-Da...0-Tablets/4014
http://www.iherb.com/Now-Foods-Spec.../16538?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
и эти http://www.iherb.com/Now-Foods-Spec.../16538?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
http://www.iherb.com/Source-Natural...s/1350?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber ниоцин
Причина приема была банальна.Нужно было уменьшить потери триптофана в организме, чтобы он весь шел на синтез серотонина и мелатонина, и не использовался для синтеза ниацина. Цель была достигнута--курс в течении 5-7 дней приводил к уменьшению "потерь" триптофана.А вот осбенности приема--это нечто..В детстве я очень плохо переносила ниацин(и у меня вообще была поливалентная аллергия раньше).Испытания проводились в вечернее время, чтобы никого не пугать. Муж выпивал 100мг( "стопку"), я выпивала 500мг("поллитра").Через минут 20 началось..У мужа было только пощипывание и небольшой зуд в области шеи,покраснение. А у меня...Я вся покрывалась такими красными пятнами зудящими, и покалывало, и пощипывало,и вид такой, что если человек не знает, что я выпила, может и скорую вызвать--подумает, что это жуткая аллергия на что-то..Все это проходит примерно через час приема бесследно.В литературе везде написано, что при регулярном приеме степень этих приливов должна прогрессивно уменьшаться.Чего мы с мужем не увидели, кстати.Пили примерно месяц, и я точно могу сказать--ничего не уменьшается. Степень выраженности реакции еще зависит от того, на какой желудок вы выпили.Если на полупустой--максимум ощущений-обеспечено.Если на полный, то все менее выражено.Для чего мне были нужны эти испытания еще? во первых, это один из витаминов, который улучшает кровоток везде, особенно в коже и подкожно-жировой клетчатке.Иногда это бывает очень полезно.При нанесении качественного крема усвоение крема на фоне ниацина кожей значительно улучшается. Как ни странно на сосуды мозга тоже действует благотворно.Ниацин способен остановить развитие ОРЗ и ОРВИ у взрослых. Мы водим ребенка на гимнастику.Раздевалка в школе -это исчадие ада..Очень тесная, скапливается много деток и родителей, ничего не проветривается, мамашки приводят часто детей больных--с кашлем и соплями, закапываю нос перед тренировкой и вперед-малыш..Разговаривать с ними бесполезно-посылают далеко и все. И поэтому у нас велики шансы 2 раза в неделю заразиться самыми разными возбудителями.
При первых признаках болезни мы выпиваем ниацин, потом аксорбинку.В 80% случаев это помогает.Поэтому ниацин у нас не смотря на бурный нрав -любимый витамин"
Скрытый текст
В общем покраснеешь, почешешься, зато не заболеешь на утро Я терпеть готова
как пить вит С
К витамину С я отношусь очень хорошо. Злобные статьи про бесполезность аскорбинки меня не трогают. Но могу сообщить вот что. Если аскорбинка нужна человеку для улучшения функционирования иммунной системы- то пить ее надо начинать на постоянной основе за полгода до того, когда может возникнуть эпизод болезни. Те. если человек начинает болеть в декабре –январе- начинать пить надо летом(!!!) когда все думают, что витаминов и так летом хватает из пищи( я так не думаю, летом дефициты встречаются с такой же частотой…).Во всех остальных случаях я считаю тоже, что аскорбинка наш друг-на веки вечные. Очень спокойно отношусь к большедозным таблеткам с аскорбинкой, которые 500 и 1000мг. Аскорбинка всасывается хорошо, и я не понимаю, для чего люди себе в вену колят аскорбинку.(Ну в реанимации или палате интенсивной терапии, или в других тяжелых случаях- это да, необходимо, а вот когда человек просто так ходит на аскорбинку в вену…БРРРР… Она быстро залетает и так же быстро вылетает из организма. Эти 10 дней по сути дают очень слабый эффект, очень кратковременный. Аскорбинка из кишечника всасывается постепенно, постепенно попадает в кровь, и все равно лучше работает! После проведенного курса в вену, содержание аскорбинки падает еще больше, чем было до проведения курса. Устранить это можно приемом аскорбинки в таблетках- но кто так делает? Никто пить не будет, ведь люди уверены, что они на вот только что насытились ей по полной!!! На хербе продается море аскорбинки,причем в хорошей форме -девочки об этом писали часто, препараты называли. Эта аскорбинка хорошо переносится, с аптечной советской сравнивать нельзя и не корректно(аптечная уступает и по качеству и по переносимости).Во время острого заболевания можно выпить взрослым от 2-4-5 гр вит.С. Светлана MorNat-очень грамотный специалист с своей сфере, не вижу причин ей не доверять.У нее своя схема по приему вит С, она мне нравится тоже(когда через час пить аскорбинку).У меня своя схема, какая больше нравится или удобнее -ту и выбирайте. Я обычно назначаю взрослым при самых первых признаках болезни 1гр(во время болезни я не убираю поливитамины обычно, и аскорбинку добавляю именно к поливитаминам где уже есть своя аскорбинка), потом через 3-4 часа, но не позднее 5 часов, еще один грамм, и этого обычно бывает достаточно. В более серьезных случаях можно выпить третий грамм на ночь или ночью. Три дня по 3 грамма, а остальные 3-4 дня перехожу на 1гр. А после этого пить свои любимые поливитамины продолжать( те их пьем без перерыва!!)Детям школьного возраста не страшно давать несколько раз по 250мг.(1-3раза).Дошкольникам по 100мг(1-3 раза).