головная боль при прекращении употребления углеводов

[koalla]

Дорогие,

помогите, перестала есть углеводы, ем сбалансированно, 3 раза в день по 300 грамм, пью витамины и чаи, но ОЧЕНЬ болит голова....

Что можно сделать? Или мне цитрамон в друзья приглашать?

Ну цитрамон повышает даление, с таким же успехом можно и кофе пить. Ты во время головной боли измерь свое давление и когда чувствуешь себя ну просто замечательно тоже померь. А после этого я тебе отпишусь. Просто скорее всего твой организм против безуглеводной диеты, может стоит полопать полезные углеводы ну хотя бы до 12 дня?

 

[Верунь]

углеводы - это питания для мозга
поэтому "правильные" (сложные) углеводы есть нужно ежедневно и обязательно
они кстати в жир не перерабоатываются вопреки расхожему мифу..
есть очень хорошая книга - всем рекомендую - все наши процессы хорошо описываются, почему происходит прибавка веса и похудение и тд..
Вобще, все книги Михаила Гинзбурга, просто "краткий практикум успешного похудения" тоненькая, компактная, каждый её сможет до конца быстро прочесть..
никаких вредных голодных диет и тд в ней нет

 

[Rakushechka]

Да уж, как съем печенюшку, так все сразу проходит. В выходные замерею и отпишусь про давление.

Спасибо большое!

 

[Masyanya]

кофе можно заменить несколькими кусочками шоколада с высоким содержанием какао. вреда это не принесет, а давление нормализуется

 

[peso4niy]

верун84, все правильно сказали! без углеводов мозг начинает "тупить", не зря же говорят, что все "качки" тупые, оно и вправду так, перед соревнованиями, когда они сидят на безуглеводке


Rakushechka, что у Вас за диета такая интересная? можно сюда скопировать ее? и что вы с ее помощью хотите получить?
Цитрамон пить не стоит, лишний раз печень убивать не нужно! Вообще с таблетками будьте осторожнее, это все вредно!

Если Вы заметили, что боль проходит после приема сладкого, то могу посоветовать употреблять "глюкозу", она в аптеке продается в таблеточках. Это лучше чем шоколадки и печеньки, во время диеты

А вы не думали, зачем Вам такая диета, от которой болит голова? и дискомфорт в организме?

 

[Lola]

Да уж, как съем печенюшку, так все сразу проходит. В выходные замерею и отпишусь про давление.

Спасибо большое!

Это может быть нервно потому что просто очень хочется....
Я когда сладкое пару тройку дней не поем, у меня аж мандраж какой то прямо описать не могу, так хочется, что даже думать ни о чем не могу, тоже самое и с кофе обстоит. Правда пару конфеток меня успокаивает.
Rakushechka, может тебе сухофруктами побаловаться, яблочки сушеные и т.д.

 

[natusi]

Сомневаюсь я что головная боль от недостатка углеводов:
Я трескаю пирожки, печеное, шоколад, кофе как подорванная, поправилась на 10кг, а голова как болела так и болит.
ИМХО: может идет очистка на такой диете и во первых шлаки выходят в кровь, а во вторых при расшлаковке освобождаються нервные окончания и теперь вы стали более чусвительны к головной боли.

 

[Rakushechka]

Lola, спасибо за идею, буду воплощать в жизнь

 

[Masyanya]

Rakushechka, поздно наверное увидела ваш пост, но мне морковный сок помогает (свежевыжатый конечно). Одной-Двух больших морковок в день достаточно, можно напополам с яблочком, помидором или тыквой. С тыквой будте осторожнее, очень сильно слабит.
В морковке много сахара, некоторые диеты по этой причине ее исключают из списка разрешенных продуктов (диета Монтиньяка или Протасова нап-р), поэтому лучше все-таки половинить. Если нет алергии на красные и оранжевые продукты, то можете пить спокойно.

 

[vier]

у меня похожее на работе, я днем стараюсь не есть, только завтракаю и вечером...на работе ем только если фрукты, зеленый чай или кефир пью, бывает к концу дня голова просто раскалывается...доеду до дома, перекушу и все ок. но плюс у меня еще давление обычно пониженное, как koalla написала, кофе попить, лучше становится, хотя кофе сама не люблю...

 

[Rakushechka]

Дорогие,

помогите, перестала есть углеводы, ем сбалансированно, 3 раза в день по 300 грамм, пью витамины и чаи, но ОЧЕНЬ болит голова....

Что можно сделать? Или мне цитрамон в друзья приглашать?