http://www.iherb.com/Arthur-Andrew-.../23716?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber пить от эндометриоза долго долго Витамины группы В все, (особенно в6-50 мг(стандарт для эндометриоза))- 6 месяцев!!!
Клетчатка и пробиотики- тоже стандарт для лечения гормональных нарушений и всех заболеваний, с этим связанных. Пробиотики можно пить разные, но курс 1.5месяца.
Холин/ инозитол(или просто лецитин) усиленная поддержка печени( адекватный метаболизм гормонов возможен только в печени с идеальным состоянием). Липоевая кислота курсами- если есть клиноко-биохимические изменения в гепатобилиарной системе(если нету -лецитина будет достаточно).
Зеленый чай в капсулах. Чеснок в таблетках, капсулах. Антиоксиданты, профилактика патологического роста тканей.
Омега 3 .
Витамин Е 400-800МЕ(облегчает состояние, уменьшает в некоторых случаях размеры и число кист).Начинать прием со 100, при хорошей переносимости довести дозу до 800,пить 2 месяца, потом перейти на 400 и пить полгода.
Цинк+Бетакаротин +Витамин С+рутин+ Селен. Действие по нормализации иммунного статуса, антиоксидантная защита, профилактика патологического роста тканей.
Обязательно контроль узи, наблюдение у гинеколога.
Ку 10 пью в любом виде,но в форме гелек нравится больше-проглатывать приятней, а по эффекту они одинаковые,оба "рабочие".
Я бы комплекс Солгар взяла ,пить удобней,хоть на 1 капсулу ,но меньше глотать.
Возьмите пока 60 гелек на пробу http://www.iherb.com/Healthy-Origins...-Softgels/4134 Не понравится,другой закажите.
Спасибо! Ку10 я заказала именно такие, а вот селен закажу все таки вот этот http://ru.iherb.com/Country-Life-Glu...0-Tablets/1757 с дозировкой 100мкг, т.к. мама начиталась статей в инете и говорит , что суточная доза должна быть 55 мгк и все тут, а превышение селена очень опасно и она планирует эти 100мгк ломать на 2 части.
Витамин Е хочу заказать вот такой http://ru.iherb.com/Natural-Factors-...-Softgels/2657 Как думаете хороший он? Я что-то разобраться никак не могу дозировку нужно брать 200 или 400 IU
Сама почитала про селен и правда пишут, что дозировка для женщин 55мгк - "Для сохранения здоровья человеку требуется совсем немного селена. Нормы суточного потребления для женщин – 55 мкг, для мужчин – 70 мкг, для детей – 1 мкг на 1 кг веса. Микрограмм в тысячу раз меньше миллиграмма, это важно знать, чтобы избежать передозировки. Увеличенная доза селена нужна кормящим женщинам, спортсменам, курильщикам – до 200 мкг в сутки. Но даже они не должны принимать больше 50 мкг селена в сутки без консультации врача. Такая доза безопасна и наиболее эффективна при длительном применении. Максимальная доза 400 мкг назначается врачом только при выявлении глубокого дефицита селена, и прием препарата проводится под строгим контролем."
Это смотря что Вы хотите получить от селена. В целях профилактика пойдет и 50 мг,а вот,если нужна мощная антиоксидантная поддержка всего организма -200мг -оптимальная дозировка.
Читаем
".. Скрытый текст. Среди пациентов, принимавших в день 200 мкг селена, смертность от наиболее распространенных онкологических заболеваний – рака легкого, простаты, толстой и прямой кишок – снизились на 40%. В Финляндии, где селен, добавляют в пищу повсеместно, количество сердечно-сосудистых патологий уменьшилось в 2,5 раза, число онкологических заболеваний сократилось в 1,8 раза, болезней эндокринной системы – на 77%, общий уровень заболеваемости – на 47%. Недавние опыты американских и немецких ученых позволяют предполагать, что селен, помогает удерживать ВИЧ в латентном состоянии, не давая ему развиться в полностью развивающийся СПИД. Во всех странах мира продолжаются активные научные и клинические исследования.
Скрытый текстБыло установлено, что суточная профилактическая норма приема селена, составляет 100 мкг, дозы от 200 до 400 мкг являются лечебными. Минздравом РФ предпринимались попытки осуществить всеобщую селенизацию населения, но пока они не увенчались успехом."
Ту же Омегу 3 можно использовать в целях профилактики, а так же лечебных целях-дозировка в 3-5 раз выше.
400мг не хотите взять http://ru.iherb.com/Natural-Factors-...-Softgels/2565 ?
Я себе заказала такой http://ru.iherb.com/Solgar-Vitamin-E...-Softgels/9902
По эффективности первого или второго ничего сказать не могу,большое значение играет дозировка 400мг берите.
Клетчатка и пробиотики- тоже стандарт для лечения гормональных нарушений и всех заболеваний, с этим связанных. Пробиотики можно пить разные, но курс 1.5месяца.
Холин/ инозитол(или просто лецитин) усиленная поддержка печени( адекватный метаболизм гормонов возможен только в печени с идеальным состоянием). Липоевая кислота курсами- если есть клиноко-биохимические изменения в гепатобилиарной системе(если нету -лецитина будет достаточно).
Зеленый чай в капсулах. Чеснок в таблетках, капсулах. Антиоксиданты, профилактика патологического роста тканей.
Омега 3 .
Витамин Е 400-800МЕ(облегчает состояние, уменьшает в некоторых случаях размеры и число кист).Начинать прием со 100, при хорошей переносимости довести дозу до 800,пить 2 месяца, потом перейти на 400 и пить полгода.
Цинк+Бетакаротин +Витамин С+рутин+ Селен. Действие по нормализации иммунного статуса, антиоксидантная защита, профилактика патологического роста тканей.
Обязательно контроль узи, наблюдение у гинеколога.
Ку 10 пью в любом виде,но в форме гелек нравится больше-проглатывать приятней, а по эффекту они одинаковые,оба "рабочие".
Я бы комплекс Солгар взяла ,пить удобней,хоть на 1 капсулу ,но меньше глотать.
Возьмите пока 60 гелек на пробу http://www.iherb.com/Healthy-Origins...-Softgels/4134 Не понравится,другой закажите.
Спасибо! Ку10 я заказала именно такие, а вот селен закажу все таки вот этот http://ru.iherb.com/Country-Life-Glu...0-Tablets/1757 с дозировкой 100мкг, т.к. мама начиталась статей в инете и говорит , что суточная доза должна быть 55 мгк и все тут, а превышение селена очень опасно и она планирует эти 100мгк ломать на 2 части.
Витамин Е хочу заказать вот такой http://ru.iherb.com/Natural-Factors-...-Softgels/2657 Как думаете хороший он? Я что-то разобраться никак не могу дозировку нужно брать 200 или 400 IU
Сама почитала про селен и правда пишут, что дозировка для женщин 55мгк - "Для сохранения здоровья человеку требуется совсем немного селена. Нормы суточного потребления для женщин – 55 мкг, для мужчин – 70 мкг, для детей – 1 мкг на 1 кг веса. Микрограмм в тысячу раз меньше миллиграмма, это важно знать, чтобы избежать передозировки. Увеличенная доза селена нужна кормящим женщинам, спортсменам, курильщикам – до 200 мкг в сутки. Но даже они не должны принимать больше 50 мкг селена в сутки без консультации врача. Такая доза безопасна и наиболее эффективна при длительном применении. Максимальная доза 400 мкг назначается врачом только при выявлении глубокого дефицита селена, и прием препарата проводится под строгим контролем."
Это смотря что Вы хотите получить от селена. В целях профилактика пойдет и 50 мг,а вот,если нужна мощная антиоксидантная поддержка всего организма -200мг -оптимальная дозировка.
Читаем
".. Скрытый текст. Среди пациентов, принимавших в день 200 мкг селена, смертность от наиболее распространенных онкологических заболеваний – рака легкого, простаты, толстой и прямой кишок – снизились на 40%. В Финляндии, где селен, добавляют в пищу повсеместно, количество сердечно-сосудистых патологий уменьшилось в 2,5 раза, число онкологических заболеваний сократилось в 1,8 раза, болезней эндокринной системы – на 77%, общий уровень заболеваемости – на 47%. Недавние опыты американских и немецких ученых позволяют предполагать, что селен, помогает удерживать ВИЧ в латентном состоянии, не давая ему развиться в полностью развивающийся СПИД. Во всех странах мира продолжаются активные научные и клинические исследования.
Скрытый текстБыло установлено, что суточная профилактическая норма приема селена, составляет 100 мкг, дозы от 200 до 400 мкг являются лечебными. Минздравом РФ предпринимались попытки осуществить всеобщую селенизацию населения, но пока они не увенчались успехом."
Ту же Омегу 3 можно использовать в целях профилактики, а так же лечебных целях-дозировка в 3-5 раз выше.
400мг не хотите взять http://ru.iherb.com/Natural-Factors-...-Softgels/2565 ?
Я себе заказала такой http://ru.iherb.com/Solgar-Vitamin-E...-Softgels/9902
По эффективности первого или второго ничего сказать не могу,большое значение играет дозировка 400мг берите.