Давление

[Избранная]

считаем по 1 сек и глубоко дышим:
вдох-выдох-вдох-выдох-задержка дыхания - минимум 5 минут
после этого вдох-выдох-вдох-выдох-задержка дыхания сколько можем удержать - так 2 раза для восстановления уровня углекислого газа в организме

Himalaya-Herbal-Healthcare-Arjuna-Cardiac

shophelp.ru
shophelp.ru
shophelp.ru - shophelp.ru