Давление повышенное, гипертония

[Избранная]

считаем по 1 сек и глубоко дышим:
вдох-выдох-вдох-выдох-задержка дыхания - минимум 5 минут
после этого вдох-выдох-вдох-выдох-задержка дыхания сколько можем удержать - так 2 раза для восстановления уровня углекислого газа в организме

http://shophelp.ru
https://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
вопрос - ответ
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
http://shophelp.ru
https://shophelp.ru