1. Беречь себя от переохлаждения.
2. Соблюдать питьевой режим: пить адекватное весу и возрасту количество жидкости, но в то же время не "напиваться" на ночь.Не увлекаться чрезмерно урологическими сборами, мочегонными травками- которые при частом применении чрезмерно раздражают почки.
3. До полного выздоровления не увлекаться диетами, постами, не ограничивать себя в приеме белковой пищи, мясных и рыбных продуктов.
4. Избегать приема газированных напитков химозных, так и всяких минералок.
5. Максимально побаловать себя приемом натуральных ягод (брусника, клюква), возможно купить себе концентрированный гранатовый сок, и тп на хербе, а так же свежих фруктов и соков.
6. Не нужно устраивать себе чрезмерно жестокие ограничения в пище.Особенно когда окружающие начинают тыкать носом и говорить--тебе нельзя, у тебя больные почки.Можно позволить себе есть понемножку и соленую рыбку и копченую, и тп. но в небольших количествах, желательно в первой половине дня,обед, но не вечером, и в этот день просто чуть больше выпить воды(жидкости).
7. Что покупаем на Хербе.Адекватные дамские витамины с м\э. Смотрим дозы, и чего не хватает-добавляем в виде отдельных баночек. Чего у нас должно быть больше:Аскорбинка от 1гр и более.(ДО 1.5гр).Рутин от 500-1000мг.В первый месяц точно 1000мг рутина, со второго можно пить по 500.Будем стабилизировать эндотелий, нормализовать проницаемость, защищать от инфекции слизистые и нормализовывать коллоидные свойства мочи, чтобы не было выпадения солей в осадок.Для этого нам надо не менее 50мг вит В6 и цитратный магний "от Пети".Магний пьем 3 недели в обычной дозе 1чл вечером, а потом еще месяц в более скромных дозах- по 1\4 чл.Цинка на 1 месяц должно быть 50мг, на второй 30мг, на третий-15мг(восстановление функции иммунной системы и защита слизистых) .С бетакаротином так: нам надо на 2 месяца по 25000 бетакаротина в день, а в последующие месяцы-в обычных доза.Если есть возможность, купить еще глютамин(1-2гр вдень), чеснок, селен с вит Е. Если будет склонность к рецидивированию--усиливаем все карнитином 500мг,и ГЛК.
Как всем остальным-нам нужен лецитин и омега 3, и на вечер кальций.
Препараты такого типа вполне актуальны--можно брать.http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
Дома всегда должен быть жидкий канефрон, аскорбинка и рутин(можно даже аскорутин).Чтобы чуть что-сразу выпить, не допустить пышного обострения.
цистит.
Любой из этих комплексов.
http://www.iherb.com/Natural-Factors...les/13599?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Secret...ules/3145?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...Caps/2676?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Cranb...Vcaps/505?at=0
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...aps/14300?at=0
+ бетакаротин пить 2 месяца по 25000 в день. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Be...gels/1884?at=0
+ цитратный магний+вит группы В http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...-Caps/110?at=0 + вит С500-1000мг+рутин 500-750мг в сутки.
+ цинк на 2 месяца http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zi...ules/2050?at=0 пить по 1шт.
Если пить все вместе 2 месяца -цистит обязан уйти в длительную ремиссию.
2. Соблюдать питьевой режим: пить адекватное весу и возрасту количество жидкости, но в то же время не "напиваться" на ночь.Не увлекаться чрезмерно урологическими сборами, мочегонными травками- которые при частом применении чрезмерно раздражают почки.
3. До полного выздоровления не увлекаться диетами, постами, не ограничивать себя в приеме белковой пищи, мясных и рыбных продуктов.
4. Избегать приема газированных напитков химозных, так и всяких минералок.
5. Максимально побаловать себя приемом натуральных ягод (брусника, клюква), возможно купить себе концентрированный гранатовый сок, и тп на хербе, а так же свежих фруктов и соков.
6. Не нужно устраивать себе чрезмерно жестокие ограничения в пище.Особенно когда окружающие начинают тыкать носом и говорить--тебе нельзя, у тебя больные почки.Можно позволить себе есть понемножку и соленую рыбку и копченую, и тп. но в небольших количествах, желательно в первой половине дня,обед, но не вечером, и в этот день просто чуть больше выпить воды(жидкости).
7. Что покупаем на Хербе.Адекватные дамские витамины с м\э. Смотрим дозы, и чего не хватает-добавляем в виде отдельных баночек. Чего у нас должно быть больше:Аскорбинка от 1гр и более.(ДО 1.5гр).Рутин от 500-1000мг.В первый месяц точно 1000мг рутина, со второго можно пить по 500.Будем стабилизировать эндотелий, нормализовать проницаемость, защищать от инфекции слизистые и нормализовывать коллоидные свойства мочи, чтобы не было выпадения солей в осадок.Для этого нам надо не менее 50мг вит В6 и цитратный магний "от Пети".Магний пьем 3 недели в обычной дозе 1чл вечером, а потом еще месяц в более скромных дозах- по 1\4 чл.Цинка на 1 месяц должно быть 50мг, на второй 30мг, на третий-15мг(восстановление функции иммунной системы и защита слизистых) .С бетакаротином так: нам надо на 2 месяца по 25000 бетакаротина в день, а в последующие месяцы-в обычных доза.Если есть возможность, купить еще глютамин(1-2гр вдень), чеснок, селен с вит Е. Если будет склонность к рецидивированию--усиливаем все карнитином 500мг,и ГЛК.
Как всем остальным-нам нужен лецитин и омега 3, и на вечер кальций.
Препараты такого типа вполне актуальны--можно брать.http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
Дома всегда должен быть жидкий канефрон, аскорбинка и рутин(можно даже аскорутин).Чтобы чуть что-сразу выпить, не допустить пышного обострения.
цистит.
Любой из этих комплексов.
http://www.iherb.com/Natural-Factors...les/13599?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Secret...ules/3145?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...ules/2681?at=0
http://www.iherb.com/Natural-Factors...Caps/2676?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Cranb...Vcaps/505?at=0
http://www.iherb.com/Christopher-s-O...aps/14300?at=0
+ бетакаротин пить 2 месяца по 25000 в день. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Be...gels/1884?at=0
+ цитратный магний+вит группы В http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...-Caps/110?at=0 + вит С500-1000мг+рутин 500-750мг в сутки.
+ цинк на 2 месяца http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zi...ules/2050?at=0 пить по 1шт.
Если пить все вместе 2 месяца -цистит обязан уйти в длительную ремиссию.