shopHelp-форум шопоголиков и совместных покупок 18+ правила форума
Форум шопоголиков и совместных покупок, посредники в сша, европе, азии
 


Вернуться   Форум шопоголиков и совместных покупок, посредники в сша, европе, азии > Кофейня/Online Coffee shop > Здоровье/Wellbeing
Регистрация
Объявления и реклама




Как начать бегать?

Ответ
 
Опции темы  
Старый 26.01.2017, 20:05
    #1
Прошкина
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Прошкина
 

Регистрация: 05.03.2012
Адрес: Москва
Имя: Дарья
Сообщений: 20
Благодарностей: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Репутация: 13
Как начать бегать?

Мотивация, допустим, уже есть Что нужно приобрести, помимо кроссовок? Фитнес-браслет — ерунда, или нужная вещь?
Прошкина вне форума

 
Ответить с цитированием

Реклама
Старый 28.01.2017, 00:08
    #2
Кашши
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Кашши
 

Регистрация: 31.07.2015
Адрес: Москва
Имя: Ирина
Сообщений: 3
Благодарностей: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 11
Конечно, нужная. Ну я, например, часто пользуюсь. У меня хороший, Garmin называется. И днем мне шаги считает, и на тренировках учет ведет.
Кашши вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 29.01.2017, 11:56
    #3
Прошкина
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Прошкина
 

Регистрация: 05.03.2012
Адрес: Москва
Имя: Дарья
Сообщений: 20
Благодарностей: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Репутация: 13
Просто читала мнение, что если хочешь бегать — встаешь и бежишь. Но у меня время утром ограничено, всего 20 минут на пробежку, хочется максимум выжать, а это интервальный бег, и за пульсом следить необходимо
Прошкина вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 04.02.2017, 13:44
    #4
Кашши
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Кашши
 

Регистрация: 31.07.2015
Адрес: Москва
Имя: Ирина
Сообщений: 3
Благодарностей: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 11
Если с пульсометром, это модели HR у Гармина. У меня тоже с пульсометром, я стараюсь за 140 уд/мин не выбегать, чтобы мышцы не пожечь. Интервалы не пробовала
Кашши вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 05.02.2017, 20:37
    #5
Прошкина
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Прошкина
 

Регистрация: 05.03.2012
Адрес: Москва
Имя: Дарья
Сообщений: 20
Благодарностей: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Репутация: 13
Спасибо за консультацию, посмотрю модельки. По поводу интервального не соглашусь с вами, именно такая нагрузка сжигает только жир, мышцы не трогает. Изучите вопрос)
Прошкина вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 29.07.2017, 15:53
    #6
Daria17
Новенький
 

Регистрация: 28.07.2017
Адрес: Москва
Имя: Дария
Сообщений: 5
Благодарностей: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
Как начать бегать?

Одному бегать неинтересно, а вот с любимым человеком это да! Сразу и мотивация и настроение))
Daria17 вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 05.10.2017, 15:32
    #7
Sone4ka88
Новый пользователь
Пользователь форума
 
Аватар для Sone4ka88
 

Регистрация: 28.04.2016
Сообщений: 4
Благодарностей: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Репутация: 11
У меня лично просто не получается бегать, а вот если в спорт-зал хожу то да))
Я вот так начала ходить на беговую дорожку, потом и на обычные тренинги перешла))
Sone4ka88 вне форума

 
Ответить с цитированием
Старый 25.12.2018, 19:40
    #8
Licavetta
я тут недавно
 

Регистрация: 25.12.2018
Адрес: Санкт-Петербург
Имя: Елизаветта
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
Тоже без компании не могу себя заставить - морально это помогает собраться и соревновательный задор появляется.
Licavetta вне форума

 
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 13:43.

 
Выгодно всегда
Альфа-Банк [CPL] RU

Реклама

Реклама
Загрузка...

YOOX
Свитер Wood Wood, размер s
Свитер датского бренда Wood Wood, размер s. По факту что-то среднее между s и m. Выполненные из 100% шерсти (изготовлено ...
Свитер Tommy Helfiger, размер S
Свитер известной фирмы Tommy Helfiger, размер S. Размер по факту что-то среднее между s и m. Очень хороший состав 56% шерсть, ...
Туфли MARNI, р-р 40
Туфли MARNI и они идеальны, цвет бургунди, именно ка на моих фото, на фото YOOX он не совсем верно передан. ...
Ботильоны Nila Nila. Размер: 36 (23,5 см по стельке).
Nila Nila (Italy). Замшевые ботильоны (демисезонные). Размер: 36 (23,5 см по стельке). Состав: верх — натуральная замша, внутри — натуральная кожа. Высота каблука: ...
Рубашка pinkо, S
Пристрою новую джинсовую рубашку итальянского бренда PINKO, размер S, 40it. Рубашка свободного кроя с интересной вышивкой на спинке. Была куплена ...

Мы рекомендуем
Альфа-Банк [CPL] RU

ASOS
Рубашка Scotch&soda, размер 46
Продам рубашку фирмы Scotch and soda (Maison scotch), по ощущениям размер 46 (смотрите замеры). Длина рукава от воротника 47 см. ...
Бюстгальтер Calvin Klein, размер 70В
В пристрое временно до возврата новый бюстгальтер Calvin Klein. Оригинал. Со всеми бирочками и этикетками. Обхват 70В (обхват под грудью ...
Чиносы ASOS DESIGN, размер 42
Разгребаю шкаф. Новые, с бирками брюки-чиносы Асос. «Подросла» в спортзале, к сожалению поносить не успела)) Размер евро 36. Отлично сядут ...
Футболка Love Moschino размер 40 IT
Пристрою футболу с принтом колеса обозрения Love Moschino, размер 40 IT (S). Состав 100% хлопок. Произведена в Турции, ширина от ...
Платье ted baker 4
Ненадолго в пристрой новое платье Ted baker, размер 4. Низ отделан отласными лентами, основной материал плотный трикотаж, тянется. Подойдет на ...

Gilt
Джинсы 7 for all mankind, 30
Джинсы скинни легендарного американского бренда, средняя высота посадки. Состав 98% хлопок, довольно плотные, тянутся мало, садятся отлично, но за счёт состава ...
Кроссовки детские Camper, размер 25
Продам абсолютно новые кроссовки Camper, по причине того, что нога выросла и переросли уже этот размер не успев даже ни ...
Ботинки детские Camper, размер 25
Продам абсолютно новые кожаные ботиночки Camper модель Beetly по причине того, что за зиму переросли этот размер. Цвет черный, верх ...
Шарф Missoni Wool Long Scarf
В пристрой шарф люксовой марки Missoni. Расцветка в синих тонах. Супер вещь, обожаю шарфы Миссони. Ношу много лет разные, покупаю их во ...
Шарф Missoni zig zag crochet knit fringed
В пристрой шарф люксовой марки Missoni. Традиционный рисунок зигзаг, классический для данной марки. Расцветка красно-черно-белая. Супер вещь, обожаю шарфы Миссони. Ношу много лет ...

Другой магазин
Кофточка s.Oliver. Размер S.
Нежная кофточка s.Oliver с интересно оформленными двойными рукавами фонариками. Воротник стоечка. Размер S, подойдет на наш 42. Хорошо смотрится с ...
Брошь винтаж
Пристрою брошь, копия коллекции Chanel Paris-Dallas. Размер 8 на 4,5 см. Ювелирный сплав, имитация жемчуга, кристалл, эмаль. Покупала в салоне ...
Сет из брюки, лонг,ботинки DPAM 2года
Продам сетом подборку на мальчика. Ростовка на вещах 92 см, ботинки 24 размер. Все эти вещи уже есть у меня ...
Женские джинсы A PASSION PLA размер 26
Женские джинсы A PASSION PLA размер 26. Любимые… носила. Состояние хорошее. Покупала в магазине 5 Карманов стоили около 5000 рублей, ...
Женские сапоги. Vero Quoio. 39 размер
Пристрою коричневые сапоги на весну-осень, высокие. Итальянской марки Vero Cuoio. Размер 39,5, между 39 и 40. Куплены в Италии, весной прошлого ...

Выгодно всем
Альфа-Банк [CPL] RU

Taobao.com
Шифоновая блузка No Name, размер S (38-40)
Всем доброго времени суток) Пристраиваю шифоновую блузку с тао, сделана под стиль а-ля зара. Размер S, маломерит прилично. Подойдет на очень-очень ...
Браслет из шариков
Продам оригинальный браслетик из шариков. Цвет серебро. Диаметр одного шарика примерно 8-9 см. Длина браслета — на фото. Новый, без коробки, в прозрачном пакетике. Заказывала ...
Подвеска No name
Продам оригинальную подвеску под шею с пятью маленькими шариками. Цвет золота. Размер шарика примерно 4-5 мм. Длина цепочки — 40 см + 5 ...
Подвеска под шею с тремя шариками
Продам оригинальную подвеску с тремя матовыми шариками. Диаметр шарика примерно 8-9 мм. Длина цепочки — 40 см. Цепочка чуть растяжимая. Новая, в подарочной коробке. Заказывала ...
Подвеска с маленьким квадратным кристаллом
Продам подвеску с квадратным кристаллом. Размер кристалла примерно 5 мм. Длина цепочки — 40 см + 5 см дополнительной цепочки. Новая, в подарочной ...

iHerb.com
Палетка хайлайтеров BYS, one size
Продам новую, в упаковке, палетку хайлайтеров. Заказывала к новому году на Айхербе, брала несколько палеток,, а эта не пригодилась. Фирма BYS ...
Sierra Bees, Натуральные бальзамы для губ, 8 бальзамов
Упаковка из 8 разных бальзамов для губ Sierra Bees с официального сайта Iherb (США). Каждый бальзам имеет приятный индивидуальный аромат, очень ...
Etude House, Крем для рук «Скучаю по тебе», Панда 30 мл
Etude House, Крем для рук «Скучаю по тебе», Панда 30 мл Отличный подарок! крем в красивой коробочке. Удобно положить в сумочку. Производство: ...
Палетка теней, ELF Cosmetics, (18 оттенков)
Продам абсолютно новую палетку без затестов, заказывала на Айхербе год назад, но так и лежит без дела (я сделала татуаж ...
Минеральный ВВ крем spf30
COOLA Organic Suncare Collection, минеральный солнцезащитный крем, матовый финиш, SPF 30, (50 мл) Сражайтесь с признаками старения, вызванного солнцем, с помощью ...

Выгодно

Реклама

Наш форум в социальных сетях

Реклама



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vB.Sponsors

Все права защищены © 2008 · форум шопоголиков Политика конфиденциальности и защиты информации

Администрация сайта не несет ответственность за частные мнения и советы, высказанные на форумах, а также за договоры, сделки и другие отношения, которые могут возникнуть между посетителями форумов